Bu diyet için farklı seçenekler var. Dimension pirinç diyetinin en bilinen ve denenmiş versiyonunu sunuyoruz.
bu diyetin 2 hafta takip edilmesi gerektiğini belirtir.
4 küçük cam kavanoz alınır. Bankalar 1, 2, 3 ve 4 şeklinde numaralandırılmalıdır.
Diyet başlamadan 4 gün önce 1. kavanoza 3 yemek kaşığı yuvarlak pirinç dökün ve çıkana kadar ılık su.
Ertesi gün, pirinci 2. kavanozda ıslatın, 1. kavanozda pirinci yıkayın ve üzerine tekrar ılık su dökün.
- gün 3. kavanoza pirinç ve su dökün, 1. ve 2. kavanozlarda pirinci yıkayın ve üzerine tekrar su dökün.
- gün pirinci 4. kavanozda ıslatın, 1., 2. ve 3. kavanozlarda pirinci yıkayın ve üzerine tekrar su dökün. Kavanozları serin bir yerde saklayın.
Demek pirincimiz hazır. Diyete başlıyoruz (1. kavanozdaki pirinç 4 gün ıslatılmış).
Sabah erkenden aç karnına 1 bardak ılık su içiyoruz. 20 dakika sonra, ıslatılmış pirinci 1. kavanoza alın, akan su altında yıkayın ve üzerine kaynar su dökün (pirinci pişirmeyin). Pirinci boşaltılmış 1. kavanozda yeniden ıslatıyoruz (yukarıdaki kurallara göre).
Pirinç yedikten sonra 4 saat yemeyin. O zaman hafif bir kahvaltı yapabilirsiniz.
- gün 2. kavanozdaki pirinci bu şekilde yeriz. Her seferinde pirinci boş bir kavanozda yeniden ıslatıyoruz. 4. kavanozdaki pirinç kullanıldıktan sonraki gün ıslatılmış pirinç 1. kavanozda kullanılır.
Diyete yağlı, kızartılmış, tuzlu, konserve, tütsülenmiş yiyecekler, kekler, hamur işleri, turtalar vb. Dahildir. bu tür yiyecekler beslenmeden çıkarılır.
Pirinç çok görünür bir emicidir – bağırsaklardaki zararlı maddeleri (toksinler, cüruf, ağır steel tuzları vb.) Emer ve dışarı atar. Sonuç olarak 2 hafta içerisinde bağırsaklar iyice temizlenir, kişi daha hafif hissetmeye başlar, cilt temizlenir. Ayrıca bu diyeti uygulayan bir kişi 2 haftada 4-6 kg verebilir.
