Yabani büyüyen bir bitkinin böyle güzel çiçeklere sahip olması ve en masum duyguların çevirisi olması hoş değil mi? Bununla birlikte, güzel bir çiçek olmanın yanı sıra, iyileştirici özellikleriyle de bilinen papatyadan yapılan çay, papatya yağının ne için yararlı olduğunu öğrendiğinde daha iyi anlaşılır.
Güzel papatya, 10 santimetreden 50 santimetreye kadar büyüyebilen kokulu, iyileştirici bir bitkidir. Papatya Anthemis nobilis, bu bitkinin Latince adıdır ve anavatanımız Türkiye’dir. Bu bakımdan, ülkemizde ilkbahar ve yaz aylarında her yerde, şehirde ve şehirde her yerde papatya görmek oldukça normaldir.
Estetik görünümü nedeniyle çok tercih edilen papatya, birçok yararlı maddesi nedeniyle bitkisel ve çiçekçilerde satılmaktadır. Solunum problemlerine ve özellikle sinüzite karşı en etkili ajanlardan biri papatyada bol olsa da, güçlü antidepresan etkisi ile psikolojik rahatlama sağlaması ve hem bedeni hem de ruhu dinlendirmesi çok önemlidir. Papatya ile yapılan çay, özellikle adet dönemlerinde tüketildiğinde çok etkili bir yatıştırıcı ve ağrı kesici. Ek olarak, kafa derisinin sağlığını koruyan ve kafa derisindeki kaşıntıyı gideren papatya doğal olarak saç rengini açar.
Papatya içinde; tanenler, flavon glikozitler ve bisabolol, azul, terpenler, salisik asitler. Alfa bisabolol ülserlere karşı kullanılırken, azulen mide yanıklarına karşı çok etkilidir. Papatya, terpenoidler ve flavonoidler gibi hastalıklarla savaşan yüksek antioksidanları sayesinde tüm vücut sağlığı için çok faydalıdır. Papatyadaki önemli antioksidanlar bitkinin güçlü yağlarında bulunur ve kesinlikle iyileşir. Bazı bitkilerin aksine, papatya neredeyse bilinen hiçbir yan etkiye sahip değildir ve yaklaşık 5.000 yıldır çay, bitkisel öz, yağ ve kozmetik formlarda güvenle kullanılmaktadır.
Papatyanın faydaları nelerdir?
İyileştirici bir tedavi olan papatyaların iltihap önleyici özellikleri cilt üzerinde sıkılaştırıcı bir etkiye sahipken, papatya çayı özellikle soğuk algınlığı, bronşit ve üst solunum yolu hastalıklarının tedavisi için önerilir. Başka bir deyişle, her alanda bilinen veya bilinmeyen papatyanın sayısız faydası vardır. Papatya bitkisel ilaç olarak kullanılmasına rağmen, klasik bir bitkisel çay gibi demlenebilir ve çay şeklinde tüketilebilir. Kurutulmuş bir bitki olarak, papatya sindirim sistemini uyardığı için iştahı azaltmak için kullanılabilir, ancak gastrit, ishal, karaciğer ve safra kesesi şikayetleri gibi sindirim sistemi sorunlarının tedavisi için de önerilir. Sadece bunlarla sınırlı değil; kadınların adet sorunlarına karşı etkili olan birkaç aktif maddeden biridir. Karaciğer koruyucu etkisi ile bilinen fıtıkarin, çayır papatyasının aktif bileşenlerinden biridir. Papatyada bulunan her bileşenin birçok faydası vardır. Bu bağlamda, papatya çayının faydalarını ayrıntılı olarak incelemek yararlıdır.
Papatya vücuda birçok fayda sağlar, özellikle çay olarak tüketilebilir. Birçok kadın adet dönemlerinde depresyona girer. Adet dönemlerinde her gün, bir bardak papatya çayı ve dolgun karnındaki içecekler depresif durumlarında büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Papatya, menstrüasyon nedeniyle sıkıntılı ve depresif bir dönem geçiren kadınlar için özel olarak yaratılmış bir tür bitkidir. Papatya, kadınların adet dönemlerini rahat ve huzurlu bir şekilde geçirmeleri için önemli bir bitkidir.Papatya çayı da iştah, hemoroid (hemoroid) tedavisinde kullanılabilir.Bu tıbbi bitkinin çayı ağız yıkama ile kullanılır ve boğaz ağrısı ve ağız yaralarının tedavisinde kullanılır. Çay diş ağrısı ve uykusuzluğa karşı da faydalıdır.
Papatya çayının faydaları şunlardır:
- Uyku bozukluklarının tedavisinde kullanılır.
- Romatizmal bozukluklarda kullanılır.
- Cilt döküntüsüne yol açan cilt hastalıklarının semptomlarını hafifletir.
- Yemeklerden sonra sindirime yardımcı olmak için kullanılır.
- Gastrit ve ülseratif tedavisinde kullanılır.
- Sabah bulantılarını hafifletir.
- Mide kasılmalarını önler.
- Kaygıyı hafifletir ve genel rahatlama sağlar.
- Bağırsak problemlerini hafifletir.
- Bağırsak iltihabının tedavisinde yardımcı olarak kullanılır.
- Kasları rahatlatır, krampları azaltır.
- Bağırsak hareketini arttırır.
- Diş eti hastalıklarını önler.
- Karaciğer iltihabını yatıştırır.
- Karaciğeri yatıştırır.
- Sırt ve sırt ağrısını hafifletir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Boğaz ağrısı alır.
- Apse aynak tedavisinde ağız gargarası olarak kullanılır.
Bağırsak gazları, hazımsızlık ve idrar söktürücü etkileri olan papatyaların bu faydalarından yararlanmak için; Bitkinin 3 çay kaşığı bardağa konur ve 5-10 dakika boyunca kaplanmış kaynar su üzerine dökülür ve demlenir. Bağırsak solucanlarının dökülme etkisi olan papatyaların bu avantajından yararlanmak için; 1 su bardağı kaynar su 2 çay kaşığı papatya atılır, 10 dk. demlendikten sonra iç.
Bu tedaviye sabah ve akşam 4-6 hafta devam edilir. Son iki veya üç hafta içinde çaya müshil olarak aynı miktarda cassia eklenir. Bitkisel çay, kekik, nane, limon, haşlanmış ve içecek bu içecek romatizmaya da iyi gelir. Alfa bisabolol, özellikle çiçekler, ülsere (antiülser) karşı etkilidir. Bu aktif madde ayrıca mide yanmasına karşı da etki eder.
Yaprak ve saplardaki azulen maddesi mide ülserlerine karşı da etkilidir. Özellikle çayır papatyalarının yapraklarında ve gövdelerinde bulunan Apigenin, adet dönemlerinde kadınların depresif koşullarına karşı etkili olan birkaç aktif maddeden biridir. Karaciğeri koruyan herniarin, çayır papatyasının tipik aktif bileşenlerinden biridir. Ayrıca, karaciğerin saflaştırılmasındaki rolü sinapik asitten kaynaklanmaktadır.
Kırsal papatyalarda zaman zaman bitkisel çay içmek, karaciğer metabolizmasının ve hepato-detoksifikasyonun sağlıklı işleyişinde aktif bir rol oynar. Bir bardak su içinde bir bardak su (4-5 gram) demlenmeli ve beş dakika süzülmelidir. Isındıktan sonra, diş fırçanıza daldırarak dişlerinizi fırçalayın (diş macunu ile önceden fırçalamadan). Çok fazla baskı yapmadan dişlerinizi zaman zaman hafifçe fırçalayın. Demlenmiş papatya çayı bir kerelik kullanım içindir. Sağlıklı diş etleri almanıza yardımcı olmak için ayda iki veya üç kez uygulayın. Kaynama noktasına yaklaşık yarım litre su getirin. Hafifçe kaynar suya 2 çay kaşığı kurutulmuş papatya veya dört poşet papatya ekleyin. Başınızı bir havluyla örtün, yüzünüzü buharda tutun ve burnunuzdan nefes alın. Arasında, ağzından nefes al. Bu uygulamaya beş dakika devam edin. Beş dakika sonra, yarım saatlik bir ara verin ve başınızı bir havluyla kaplayarak beş dakika boyunca tekrar uygulayın. Ertesi gün, aynı şekilde beş dakika uygulayın ve yarım saat ara verin ve beş dakika boyunca tekrar uygulayın.
Akıntı gelmeye başladığı gün, üç gün dur. Bazı durumlarda, akım ilk günün ilk beş dakikasında akmaya başlar. Diğer durumlarda, akımlar ikinci veya daha sonraki günlerde gelmeye başlar. Yeterli rahatlamadan sonra, ileri tarihlerde zaman zaman çalışmaya devam edebilirsiniz.
Regl dönemlerinde, dolgun bir midede, bir bardak papatya çayı demlendi ve demlendi içecekler, kadınların depresif durumlarına büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Menstrüasyondan üç gün önce başlarsa çok daha etkili olacaktır. Bu tedaviyi uygularken dikkat edilmesi gereken nokta, tok karnına papatya çayı içmektir. Öğle veya akşam yemeğinden yarım saat sonra içmek en iyi zamanlama olacaktır.
Kemik yoğunluğunu korur!
Osteoporoz, yani kemik rezorpsiyonu, bir kişinin vücudundaki kemik yoğunluğunda bir azalmadır. Kemik rezorpsiyonu ayrıca kemiklerin zamanla kırılması ve deformasyon riski oluşturur. Kemik rezorpsiyonu özellikle menopoz sonrası dönemde kadınlarda daha yaygındır. Papatya çayının anti-östrojenik etkilerinin kemik yoğunluğunu arttırmaya ve kemik emilimini önlemeye yardımcı olduğu bilinmektedir.
Göze ne faydası var?
Papatya bitkisi, göz iltihabının anti-bakteriyel özelliklerine karşı da yardımcı olur. Bitkiye alerjiniz yoksa, pamuğu papatya çayı içine daldırarak gözü kaplayabilirsiniz. Ayrıca, gözleriniz çok sık çapak alıyorsa, papatya çayı ile aynı şekilde giyinebilirsiniz. 15 dakika bekledikten sonra ince ve temiz bir tülbentten süzülür. Bu su küçük bir pamuk parçasına batırılır ve göz kapağına konur. Pamuk soğudukça yenisiyle değiştirilir. Göz çapak alma için gözler bu suyla silinir.
Kan şekerini dengeler!
Papatya çayı, kan şekerini düzenleyerek diyabetin tedavisine yardımcı olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte, papatya çayı sadece diyabet tedavisinde yardımcı olur, asla diyabet ilaçları kadar diyabet ilaçları yerini alamaz. Ek olarak, düzenli papatya çayı tüketimi ile diyabetin uzun süreli komplikasyon riski azaltılabilir.
Bulaşıcı hastalıkları önler!
Vücudun herhangi bir yerinde herhangi bir nedenle iltihap varsa ve tedavi edilmezse, birçok rahatsızlık oluşur. Uzun süreli enfeksiyonların bir sonucu olarak; inflamasyon, hemoroid, gastrointestinal ağrı, artrit, otoimmün bozukluklar ve hatta depresyon. Burada, vücuttaki kimyasal bileşiklerle birlikte papatya çayı iltihabı azaltabilir.
Kansere Karşı Koruyucudur!
Papatya çayının kanseri tamamen önleyebileceğini söylemek doğru olmasa da, papatya çayının vücuttaki kanser hücrelerinin gelişimini hedefleyebileceğini veya hatta önleyebileceğini söylemek mümkün olabilir. Bilim adamları papatya çayının kanser üzerindeki etkileri için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu söylese de, papatya çayı üzerinde yapılan bir araştırmanın kanser tümörlerini hedef aldığı bulunmuştur.
Kas ağrısını ve romatizmal şikayetleri azaltır!
Papatya çayı kasları, eklemleri, rahatlatıcı, ağrı kesici etkisi. bu nedenle, romatizmal bozuklukları hafifletmek için özellikle akşamları bir bardak papatya çayı içmeniz önerilir.
Zihinsel ve zihinsel sakinlik verir, uyku kalitesini artırır!
Papatya çayı bir tür gevşeme çayı olarak bilinir. Günün stresinden, sıkıntısından, depresyonundan ve yorgunluğundan kurtulmak için bir bardak ılık papatya çayı içmeniz önerilir. Zihinsel ve zihinsel olarak papatya çayı ile rahatlayan kişi daha kolay ve rahat bir şekilde uykuya dalabilir. Papatya çayı; anksiyeteyi azaltabilen ve uykuyu indükleyebilen bir benzodiazepin ilacı olarak işlev görebilir.
Sinüziti iyileştirir!
Papatya çayı solunum sistemine dosttur ve sinüzitin tüm solunum problemleri gibi tedavisinde yardımcı olur. Bunun için büyük bir çaydanlık veya tencereye yarım litre kaynamış suya 2 çay kaşığı kurutulmuş papatya koymanız ve bu çayın buharını solumanız önerilir. Kafayı bir havluyla örtün, papatya çayı buharının yüzünü tutun, bu şekilde burundan nefes almalısınız. Sinüsler tamamen açılana kadar günde bir kez bunu yapmak iyidir.
Sindirim sisteminin fonksiyonlarını destekler!
Papatya çayı tam bir sindirim dostu çaydır; mide bulantısı ve gaz da dahil olmak üzere birçok sindirim bozukluğunun doğal tedavisinde kullanılır. Bazı çalışmalarda, papatya çayının sindirimi kolaylaştırdığı ve anti-enflamatuar özellikleri ile ishale karşı koruma sağladığı gözlenmiştir. Papatya çayının mide asiditesini azaltarak ve ülsere neden olan bakterilerin çoğalmasını önleyerek ülserlere karşı koruma sağladığı da bilinmektedir.
Diş sağlığınızı korur!
İçmek için demlenmiş bir çay kaşığı papatya çayı almanız, diş fırçasını içine batırmanız ve dişleri bu şekilde fırçalamanız önerilir. Bu uygulama ile diş etleri daha sağlıklı olacak, dişeti çekilmesi önlenecektir. Ancak, bu uygulamanın sadece haftada bir kez yapılması tavsiye edilir.
Mide problemlerini çözmeye yardımcı olur!
Papatya çayı genellikle sindirim sistemine dost olduğundan, tüm sindirim organlarının sağlığını korur ve destekler. Bu bağlamda gaz, şişkinlik, mide ülseri gibi şikayetler güvenle papatya içilebilir. Papatya çiçeklerinde bulunan alfa bisabolol ülserlere karşı terapötik bir rol oynar ve mide ekşimesini tedavi eder.
Karaciğer detoksunda etkilidir!
Herniarin, özellikle kırsal papatyalardaki herniarin bol miktarda karaciğer sağlığı üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir. Bununla birlikte, papatya çayı, karaciğer sinapik asit maddesinin saflaştırılmasında da etkilidir. Bu bağlamda, karaciğerin papatya çayı içerek daha sağlıklı çalışması ve detoksifiye edilmesi mümkündür.
Cilt sağlığı korur!
Papatya çayı, düzenli olarak tüketildiğinde ve cilde uygulandığında cilt sağlığını korur ve teşvik eder. Özellikle deri döküntüsüne ve dökülmesine neden olan cilt hastalıklarında şikayetleri hafifletir. Papatya çayı, ciltte zaman zaman ortaya çıkan ve kaybolan alerji semptomlarını azaltmak için de önerilir.
Bağırsak sorunlarını düzeltir!
Papatya çayı sindirim organlarının işlevlerini korur, çünkü sindirim sistemine dosttur. Bu bağlamda, bağırsak problemlerinde ve bağırsak iltihaplarında papatya çayı içmek faydalıdır, bağırsak hareketleri doğal olarak hızlanır. Çünkü papatya çayı hem bağırsak sağlığını korur hem de iltihap önleyici bir rol oynar.
Ağız sağlığını korur!
Papatya çayının anti-inflamatuar özellikleri ve diş etlerinin sağlığı üzerindeki olumlu etkileri ile ağız sağlığını korumak mümkündür. Papatya çayı oral iltihabı iyileştirir, oral hijyen korunur ve hem diş eti hem de diş problemleri önlenir. Apse tedavisinde özellikle gargara olarak kullanılır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir!
Papatya çayının antiseptik ve antienflamatuar özellikleri, vücudun zararlı bakteri ve mikroplarla savaşma yeteneğini arttırır. Papatya çayı bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu hastalıklara karşı korur.
PAPATYA ÇAYININ ZARARLARI NELERDİR?
Papatya çayının bilinen bir yan etkisi yoktur. Genel ve ortalama metabolizma tiplerine göre yapılan deneylerde hiçbir yan etki gözlenmemiştir. Bununla birlikte, tüm bitkilerde olduğu gibi, papatya çayındaki anahtar durum aşırı tüketimden kaçınmaktır. Aşırı tüketimde istenmeyen yan etkiler görülebilir. Ortaya çıkabilecek olası yan etkilerden biri uyuşukluktur. Bu durum için özellikle sürüş ve makine operatörlerinden kaçınılmalıdır. Papatya çayı ve yağının sinir sistemi üzerinde büyük etkileri vardır, epilepsi hastaları için önerilmez.
PAPATYA ÇAYI ZAYIFLATIR MI?
Neden bitki bilim uzmanı papatya çayı için zayıflamaya yardımcı olduğu görüşünü ortaya koyuyor. Çünkü papatya çayı, idrar söktürücü özelliği bulunan ve iştah kapatıcı etkisi sayesinde, iştah bastırıcı bir bitkidir. Bir müshil çalışma gören papatya, vücutun zararlı bileşiklerinde atılmasına yardımcı olur. Papatya enerji vericidir Papatya çayı zayıflama gerektirir, vücuttaki sindirim kullanır düzene sokmasıyla sağlar. Düzgün çalışan sindirim sistemi sayesinde vücut kilo kaybı ve yağ yakımını hızlandırır. Bu da kilo verilmesine yardımcı olur.
Papatya Çayı Nasıl Hazırlanır?
Çiçekler Mayıs ve Haziran aylarında toplanır ve güneşte kurumaya bırakılır. Papatya çiçeği demlemek için 2 veya 3 çay kaşığı yeterlidir. Doğru demleme çok önemlidir. Aksi takdirde faydaları görmek mümkün değildir.
Yarım litre kaynamış suya 2 veya 3 çay kaşığı papatya çiçeği ekleyin. En fazla 5 dakika demlenmeye bırakın. Sonra taneler süzülür ve su içilir. Tatmak için bal veya limon eklenebilir. Yemekler arasında papatya çayı tüketilmelidir. Gün boyunca 2 bardaktan fazla içmek rahatsız edici olabilir.
Papatya çayı yararlı kullanımları
Şişkinlik, şişkinlik, hazımsızlık gibi sindirim problemleri için papatya çayı
1 çay kaşığı kuru papatya bardağa konur ve üzerine kaynamış su dökülür, 5-10 dakika bekleyin ve demlendikten sonra içilir.
Romatizma tedavisi için papatya çayı
Papatya çayı eklem ve kas ağrısını hafifletmesine rağmen, sadece romatizmanın tedavisinde hiçbir etkisi yoktur. Bununla birlikte, romatizmal ağrıda papatya, kekik, nane ve ıhlamur çayı birlikte demlendi içmek için yararlıdır.
Vücuttaki bağırsak solucanlarını gidermek için papatya çayı
2 çay kaşığı papatya 1 bardak kaynamış suya dökülür ve içtikten sonra 10 dakika demlenir. Bunun çalışması için 1 hafta – 10 gün, sabah bir bardak ve akşam bir bardak devam etmeniz önerilir.
Arpacık papatya çayı
İçine 1 çay kaşığı su kaynatılır, 1 çay kaşığı papatya çiçeği konur. Kapalı ağızla 10 dakika demlendikten sonra temiz bir tülbent ile filtrelenir. Bu şekilde, küçük bir demlenmiş papatya çayı pamuk içine batırılır ve göz kapağına konur. Pamuk soğuduğunda yenisiyle değiştirilir.
Papatya çayı içenler için öneriler
Papatya ve çayın bilinen hiçbir yan etkisi yoktur. Bununla birlikte, diğer tüm bitkisel ürünlerde olduğu gibi, kesinlikle önerilen sıklıkta ve önerilen dozda alınmalıdır. Aksi takdirde, bazı istenmeyen durumlar ortaya çıkabilir.Bilinen herhangi bir hastalığı ve ilacı olan insanlar papatya çayı tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır.
Tiroid hastalığı olan kişilerin papatya çayı içmesi önerilmez.
