in

Onlardan uzak dur – yoksa hızla yaşlanacaksın


Yaşlandıkça, cilde esneklik sağlayan kolajenin azalması sonucunda cildinizin nem tutma kabiliyeti azalır.

Sonuç olarak ciltte kırışıklıklar, sarkmalar, donuk görünüm, lekeler gibi sorunlar gelişmeye başlar. Yaşlanma doğal bir süreçtir ve önlenemez. Bununla birlikte, erken yaşlanmaya neden olan bazı fark edilmeyen faktörler vardır.

Medicina.az şu noktaları sunar:

1) “Kış güneşi yanmaz” diyerek korunmamak

Dermatologlara göre kış aylarında ortamın en zararlı etkisi güneş ışığıdır. Ayrıca kar taneleri güneş ışığının yüzde 50-90’ını cilde iletir. Bu nedenle sadece yazın değil kışın da (özellikle karlı havalarda) güneşten korunmak gerekir. Bunun nedeni, güneş ışığının zararlı ışınlarının ciltteki elastini ve kolajeni azaltmasıdır. Bu nedenle SPF 30 ve üzeri kremlerin kullanılması tavsiye edilir.

2) Sağlığa dikkat etmemek

Sağlıklı bir cilt için düzenli bakıma ihtiyacı vardır. Ancak ayrıca vücudun genel sağlığına dikkat edilmelidir. Örneğin kansızlık ve vitamin eksikliği soluk cilt ve kırışıklıklara neden olur.

3) Makyajı silmeden yatağa gidin

Yüzde uzun süreli makyaj kullanımı cildin yaşlanmasına neden olur. Bunun nedeni bu ürünlerin ciltteki gözenekleri kapatarak sivilce, sivilce, sivilce gibi sorunlara yol açmasıdır. Bu nedenle gece yatmadan önce yüzünüzü özel makyaj ve yağ ile temizlemelisiniz.

4) Bilinmeyen bileşime sahip kozmetiklerin kullanımı

Bilinmeyen bileşime sahip kozmetiklerin kullanımı cilde çok zararlıdır. Örneğin kozmetikte güneş ışığının etkisi altında cildi lekeleyebilen bir krem, vücut üzerinde toksik etkiye sahiptir.

You May Also Like:  The fastest slimming methods:

5) Aşırı soğuk veya sıcak suyla yıkayın

Aşırı sıcak veya soğuk suyla duş almak cildin doğal nemini giderir. Ayrıca bu iltihap birçok hastalığa neden olur.

6) Daha az su, daha çok çay ve kahve için

Yeterince su içmemek cilt tonunun düşmesine neden olur. Cilt sağlığı için günde 8-10 bardak su içmek alışkanlık haline gelmelidir. İçerdiği vitamin ve antioksidanlar sayesinde bitki çayları ve kahve içmek vücuda iyi gelir. Ancak aşırı kullanım, faydalı olduğu için yalnızca vücuda zararlıdır.

7) Sigara

Sigara ve alkol kullanımı cildin erken yaşlanmasına neden olan ana faktörler arasındadır. Nikotin, cildin kolajenini etkileyerek kırışıklık oluşumunu artırır, cildin üst tabakasında su tutmayı azaltır.

Kaynak 1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Sıcak havalarda basınç düşerse ne yapmalı? İpuçları

Kayınvalideniz sizden hoşlanmıyorsa, yapın – Bayanlara tavsiye