(4)
Uzun ömür uzmanı Dan Buttner, insan ömrünü uzatan en iyi ürünü seçti.
Nationwide Geographic’te profesyonel bir araştırmacı olan Buttner, EatingWell’e günlük fasulye tüketiminin insan yaşamını uzattığını söyledi.
Bilim adamı, günde 1 fincan kuru fasulye tüketmenin ömrü 4 yıl uzatabileceğini belirtti.
Fasulye; insan sağlığı üzerinde çok olumlu etkisi olan, bağırsak mikroflorasını iyileştiren, kalp damar hastalıklarına karşı koruyan ve bağışıklık sistemini güçlendiren protein, lif ve antioksidanlar açısından zengindir.
Fasulye ayrıca insan vücudu için demir, magnezyum ve folik asit gibi zengin bir temel besin kaynağıdır.
