Niçin kışın daha oldukca hastalanırız?
07.12
519
“Kışın vücut ruhsal olarak hastalanır. Bunun ana sebebi güneşin olmamasıdır. Bu yüzden içeride kalmayın.”
Izahat Türk dahiliye doktoru, kardiyolog, profesör Canan Karatay’dan geldi.
Ona bakılırsa hastalığın ana sebebi de D vitamini eksikliğidir: “Kışın bile kar yağsa, dolu, buzlu, sokağa çıkın. Deniz kenarında, ormanda yürüyün. Sonrasında depresyondan kurtulacaksınız. Fakat organik yiyecekler yersen depresyona girmezsin. ”
“20.000 hastanın% 99’unda D vitamini eksikliği var. Bunun birçok sebebi var. Güneş ışığına daha azca maruz kalma, hava kirliliği, hayvansal kaynaklı yiyecekler yemekten kaçınma, hayvan iç organlarını yememe. Senelerdir bu bu şekilde.” Dedi. gıdaların hastalık, kalp krizi sebebi olduğu söylendi.
Bu yüzden, bir çok insan D vitamini bakımından yetersizdir. Bu probleminin üstesinden gelmek için organik besinler almalısınız. Kışın istediğiniz asidi evde hazırlayın, fazladan katkı maddesi eklemeyin. Kışın ev yapımı kemik suyu, haşhaş tohumu, ev yapımı yoğurt, bolca sirke kullanmakta fayda vardır. Bunların hepsi ihtiyacınız olan organik probiyotiklerdir (uygun miktarlarda alındığında insan vücuduna yarar elde eden “canlı mikroorganizmalar”).