Uçucu yağlar açısından zengin olan defne yaprağı, güçlü antiviral, antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir.
Uzmanlar, boğaz ve yemek borusu iltihabını önlemek, soğuk algınlığı ve viral hastalık riskini azaltmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için soğuk mevsimlerde defne yaprağının çiğnenmesini önermektedir.
Birkaç dakika boyunca küçük, sonra daha büyük bir defne yaprağını çiğneyin ve sonra tükürün.
Rus medyasına göre, bu basit çare aynı zamanda solunum yolu enfeksiyonları sırasında iltihaplanmayı ve boğaz ağrısını azaltmaya yardımcı oluyor, sindirimi iyileştiriyor, şeker ve kolesterolü düşürüyor ve ağız boşluğunu tazeliyor.
Doktorlar, defne yapraklarının hamilelik ve emzirme döneminde olduğu kadar kabızlık ve ülserden muzdarip olanlar da çiğnenmemesi gerektiğini söylüyorlar.
