Narsist, Sosyopat ve Psikopat İnsanların Sık Sık Kullandığı 11 Etkili Manipülasyon Yöntemi
Geçmişte hepimiz az ya da çok bir şekilde manipülasyona maruz kalmışızdır. Kiminde şanslı olmuşuzdur, kurtulmuşuzdur; kimindeyse etkileri uzun zaman süren zararlar görmüşüzdür.
Her halükarda, manipülasyon yöntemleri konusunda bilgilenmemiz gerekiyor…
1. Gaslighting
Tam olarak Türkçe bir karşılığı olmayan Gaslighting, karşıdaki insana çeşitli oyunlar oynayarak zamanla kendisinden şüphe etmesini sağlamasına yönelik olan bir psikolojik işkence/manipülasyon yöntemi olarak biliniyor. Bu yöntemin korkunç olan tarafıysa kurban tarafından fark edilmesinin neredeyse imkansıza yakın olması. Bunun nedenlerinden biri de sevdiğimiz insanlara güvenmemiz ve sözlerine inanma eğiliminde olmamız. Daha da kötüsü, çoğumuz bir dönemler farkında bile olmadan böyle bir manipülasyona maruz kalmış olabiliriz; küçük çaplı olsa bile.
2. Suçu karşıdakine yıkma
“Projection” olarak bilinen bu yöntemde kişi kendi yetersizliğini ve kusurlarını görmezden gelerek, suçlu ve haksız tarafın karşı taraf olduğunu iddia ediyor. Özellikle narsistler tarafından karşı tarafı sindirmek ve susturmak için bolca kullanılan bu manipülasyon metodunda, karşıdakinin kendini suçlu hissettirmesi amaçlanıyor.
3. Laf kalabalığı yapmak
Narsist ve sosyopat insanlar, tartışmaya girdiklerinde karşı tarafı seri şekilde laf yağmuruna tutarlar. Alakasız argümanlar, sürekli evirip çevirip konuyu aynı yere getirmeler, karşıdakinin konuyla alakası olmayan özelliklerini konuyla bağdaştırmalar gibi bir çok yöntemi de bu sırada kullanırlar. Böylece karşıdakini yıldırma, kafasını karıştırma, ve asıl konudan uzaklaştırma amacı güderler. Hatta bazen düşünceleriniz yüzünden kendinizi suçlu hissetmenizi bile sağlayabilirler.
4. İçi boş argümanlar ve genelleme yapmalar
Bu tip insanlar genellikle farklı bakış açılarına tamamen kapalıdırlar, bu nedenle kendi görüşlerini net doğru olarak kabul eder ve karşıdaki insanı farklı düşündüğünden ötürü kötü hissettirmeye çalışır. Söylediğiniz onlarca şey arasından işine gelenleri cımbızla çeker ve onlar hakkında konuyla alakasız argümanlar öne sürerek hem diğer noktaları görmezden gelir, hem de bir noktadan sonra pes etmenizi sağlar.
5. Bilinçli şekilde söylenilenleri çarpıtma
Bir sosyopat veya psikopat karşısındayken söyleyeceğiniz her şey birdenbire duygularınızın dengesiz olduğuna, karakterinizin oturmadığına, mantıksızlığınıza yorumlanabilir. Bu tür insanlar fikirlerinize çok alakasız bir perspektiften yaklaşarak olmayacak anlamlar çıkartmakta oldukça iyidirler. Alakalı alakasız zamanlarda “Ben mükemmelim mi diyorsun yani?”, “Ne yani, kötü mü demek istedin şimdi sen bana?” gibi cümleleri ağızlarından sık sık duymak olasıdır. Bu şekilde karşı argümanlarla onlar hakkındaki doğru yargılarınızı bertaraf etmeye çalışırlar.
6. Yıkıcı eleştirileri yapıcı eleştiri gibi gösterme
Sosyopat insanlar sizi eleştirirken aslında hiç yapıcı değildirler, aksine saf bir saldırı halindedirler ve sizi küçük düşürmeye çalışırlar. Bunu yüzüne karşı ifade ettiğinide ise size karşı tepki gösterirler ve düşüncelerinizin hastalıklı olduğunu, size yardım etmeye çalıştığını söylerler. İşin kötüsü bunu yaparken bile bir nevi sizi eleştiriyorlardır.
Aynı zamanda sizi eleştirmek için bir şeyi de her zaman bulurlar, ne yaparsanız yapın eleştirilerinden kaçmanız mümkün olmaz. Buna “kale direklerini taşıma” da deniyor, ne zaman gole yaklaşsanız kaleyi başka yere taşıyor, yani hedeflerinize ulaşsanız bile “Neden bunu başaramadın peki?” diyerek farklı bir noktadan eleştirmeye başlıyorlar.
7. Arkanızdan kulis yapma
Narsist ve sosyopat insanlar, size karşı bire birde üstünlük kuramayacağı anladığında arkanızdan kulis faaliyetleri yürütmeye başlarlar. Sinsi şekilde sevdiklerinize yaklaşır, onların huyuna gitmeye çalışır, zamanla size karşı olan hastalıklı düşüncelerini de çok ince şekilde bu kişilere de bulaştırmaya çalışır.
8. İyice kendine bağladıktan sonra atağa geçmek
Bu tür insanların kullanmayı en çok sevdiği yöntemlerden biri bu. Sizi kendine bağlamak için ne gerekiyorsa yapıp ona karşı çok güçlü bir bağ hissetmenizi sağladıktan sonra narsistik özelliklerini ön plana çıkarmaya başlıyorlar ve sizi küçük düşürücü tavırlar sergiliyorlar. Arada güçlü bir bağ oluştuğu için de uzun süre boyunca durumu çözmeye çalışıyorsunuz ama nafile, tüm bu süreç içerisinde bir nevi psikolojik işkenceye maruz kalıyorsunuz.
9. Sınırlarınızı zorlamak
Bu tip insanlar hangi noktaya kadar manipüle edilebileceğinizi görmek için sık sık sınırlarınızı zorlar, kırmızı çizgilerinizi geçmeye çalışır. Ne kadar çok konuda bunu başarırlarsa, manipüle etmeleri de o kadar kolaylaşır. Her türlü zayıflığınızı öğrenip size karşı kullanmaya çalışırlar. Böyle insanları hata yaptıklarına ikna etmek zordur, bu nedenle düzeleceklerini söylediklerinde asla inanmayın.
10. Abartılı şakalar
Narsist, sosyopat ve psikopat insanlar sevmediğiniz konularda şakalar yapmayı kendilerine görev bilirler. Tepki gösterdiğinizde “Ne var bunda, sadece küçük bir şakaydı.” diyerek işin içinden çıkmaya çalışır, hatta espri anlayışınızın olmadığını belirtirler.
11. Kendinizden utandırma
“Senin gibi biri bu nasıl düşünebilir?”, “Kendinden utanmalısın.”, “Sana yakıştı mı bu?” gibisinden cümlelerle sizi çok büyük hatalar yaptığınıza inandırmaya ve kendinizden utandırmaya çalışırlar. Böylece öz saygınlığınızı yok etmeye, özgüveninizi de sarsmaya çalışırlar.
Lütfen bu tip davranışlarla karşı karşıya kaldığınızı düşünüyorsanız, en ufak şüpheleriniz dahi varsa hislerinize daima güvenin ve uzaklaşın. Kimseye kendinizden çok güvenmeyin, kimsenin mutluluğunu kendi mutluluğunuzdan öne koymayın. Hayat kısa, manipüle edilmek için daha da kısa.
Kaynak: onedio.com
