Bitkilerin insan sağlığındaki rolü iyi bilinmektedir. Ancak tohumları da aynı derecede faydalıdır.
Lent.az kişniş tohumlarının 7 faydasını sunar.
- Göz sağlığı için çok faydalıdır. A vitamini ile görme sorunlarını önler
- B vitamini sayesinde sinir sistemini destekler. Uykusuzluk, yorgunluk ve stres gibi endişeleri azaltır
- Kalp hastalığı ve felç riskini azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda kolesterol seviyelerini de dengeler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kişniş tohumlarının antibakteriyel özelliği sayesinde vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
- Ağız kokusunu giderir ve ağızdaki yaraların enfeksiyon kapmasını önler.
- Kalsiyum açısından zengin olan kişniş, kemiklerin uzun yıllar sağlıklı ve güçlü kalmasına yardımcı olur.
- İçeriğinde bulunan esansiyel yağ asidi sayesinde cilt sorunlarının daha hızlı iyileşmesini sağlar.
