Tüm meyvelerin sayısız faydası vardır. Bazılarını aşağıda listelemeye çalışıyoruz. Hepsi düşük kalori ve yağ içerdiğinden, sağlığımızı korumak için gerekli olan basit şeker, lif ve vitaminler içerirler. Hepsinde, bizi kolesterolden ve vücutta biriken yağlardan koruyan çözünür lifler vardır. Gastrointestinal sistemimizi saat gibi çalıştırmanın dışında […]
İlk gönderinin faydaları Turkey’de ortaya çıktı.
