in

Macadamia Yağının Faydaları Nelerdir? –


Protea ailesinin 4 türünü içeren cinsin çiçekli bir bitkisi olan Macadamia, Avustralya’da yetişir. Küçükten büyüğe yeşil kalan bu ağaçlar yaklaşık 2-12 metre boyundadır. Birçok farklı türü olduğundan, 3 ila 6 halka arasında herhangi bir yerde yapraklara sahip olabilirler. Genellikle oval, mızrak şeklinde veya oval ters çevrilmiş, 6-30 cm uzunluğunda ve 2-13 cm genişliğinde, kenarları dikenli yaprakları olabilir. Çiçekler ise 5 ila 30 cm arasında değişen salkımlarda bulunurken, boyları 10 ila 15 mm arasında değişen, beyazdan pembeye veya mora değişen 4 küçük tibiaya sahip oldukları görülüyor. Meyveleri odunsu ve çok sert ve küreseldir. Sivri bir kabukta 1 veya 2 çekirdek vardır.

Bu ağaç, adını onu ilk tanımlayan botanikçilerden almıştır. Genellikle macadamia fıstığı, Queensland fındığı, çalı fıstığı, ilik fıstığı ve ana fıstık veya fındık olarak bilinir. Avustralya’ya özgü yerliler bu bitkiyi Gendel, Gendeley ve Pompera gibi isimlerle tanırlar. Ülkemizde daha çok macadamia veya macadamia fındığı olarak bilinmektedir.

Macadamia tohumları çok değerli bir besin kaynağıdır. 4 tür vardır ve bunlardan 3 tanesi Macadamia Integrifolia, Macadamia Tetraphylla ve Macadamia Ternifolia olarak bilinen ticari öneme sahiptir. Ancak macadamia sadece Ternifolyacosmaetic sektöründe kullanılırken, diğer iki tip gıda ve yağ açısından kullanılma potansiyeline sahiptir. Macadamia bitkisi, Avustralya’da toplu olarak üretilen ve yurt dışına ihraç edilen tek büyük yenilebilir sebze mahsulüdür.

Bu bitki işlenirken önce nemi azaltmak için tohumları sert, sert bir yere bırakılır. Daha sonra korteksin küçük kırıkları oluşturulur ve değerlendirme için çıkarılır. Bu yüksek yağlı tohumlar protein bakımından çok fakirdir. Yenilebilir fındık içermeyen tekli doymamış yağlar içerir. Ek olarak, bu yağların yaklaşık% 22’si palmitik asittir. Ek olarak,% 9 protein,% 9 karbonhidrat,% 2 diyet lifi, kalsiyum, fosfor, potasyum, sodyum, selenyum, demir, tiamin, riboflavin ve niasin vardır. Aynı zamanda oleik asit, linoik asit, palmitoleik asit ve omega 3-6 ve 7 içerir.

Hayvanlar için zehirli bir tohum olan macadamia, aşırı miktarda tüketildiğinde kas seğirmesine, eklem ağrısına ve şiddetli karın ağrısına da neden olabilir. Palmitoleik asit içerdiği için kozmetik endüstrisi için çok değerlidir ve antioksidan özellikleri, özellikle cilt bakımı için yüksek talep görmesini sağlamıştır. Yaşla birlikte insan vücudundaki bu asit miktarı azaldığı için ek olarak alınması gerekir. Bu asit sağlıklı cilt dokusu sağlar. Ancak her cilt bakım ürünü gibi hassas ciltlerde hassasiyete neden olabilir.

İlgili Haber:  İhtiyol Pomad ( Kara Merhem) Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Macadamia yağının vücut için faydaları

1- Antioksidan özelliği vardır

Macadamia yağı bakımından yüksek olan ve vücudun bağışıklık sistemini iyileştirirken zararlı maddeleri etkisiz hale getirmeye çalışan selenyum, güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir.

2- Güneş yanığına iyi gelir

Yağ asidi içeriği ve antienflamatuvar etkisi nedeniyle kötü güneş yanığını hafifletir.

3. Kalp hastalığı riskini korur

Vücuttaki metabolik süreçleri harekete geçiren ve güçlü bir anti-tümör ajan oluşturan bir yapıya sahip olduğu için kalp hastalığı gelişme riskini önemli ölçüde azalttığı bilinmektedir.

4. Hormonal sistemi düzenler

Sinir sistemini stabilize ederken üreme sistemini uyarır ve böylece endokrin sistemin çalışmasını düzenler.

5- Hemoroidi tedavi etmeye yardımcı olur

Rektum ve anüsteki şişmiş ve iltihaplı kan damarlarının neden olduğu hemoid genellikle kabızlık, kaşıntı ve kanama gibi semptomlar üretir. Macadamia yağı, bu ağrı ve rahatsızlığı gidermenin doğal bir yoludur. Cildi yumuşatmak için doğrudan etkilenen bölgeye havlu veya pamuk yardımı ile uygulanabilir. Antiinflamatuar etkileri nedeniyle bölgedeki kaşıntı, kızarıklık, ağrı ve şişliğin tedavisine yardımcı olur.

6. Vücudun hücrelerini harekete geçirir

Macadamia yağında tüketiliyorsa yağ grubu yüksek olduğu için bir çorba kaşığı tüketilmelidir. Bu yağ, vücuttaki hücreleri canlandırmaya yardımcı olan fitokimyasallar, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengindir.

7- Bazı hastalıkların ortaya çıkmasını engeller

İçerdiği güçlü antioksidan bileşenlerin kanser, tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve kronik yorgunluk gibi çeşitli hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.

8. Güneş ışığından kaynaklanan hasarı azaltır

Macadamia yağındaki antioksidanlar, çevre kirliliği, güneşin UV ışınlarına maruz kalma ve oksidasyonu azaltan ve sağlıklı tutan kimyasallardan kaynaklanan serbest radikal hasarını azaltmaya yardımcı olur.

9- Sağlıklı diş ve kemiklere iyi gelir

Dişleri ve kemikleri korumak için gerekli olan Okay Vitamini içerir. Macadamia yağı ayrıca doğal bir anti-enflamatuar olarak eklem ağrısını ve artritin ağrılı semptomlarını azaltmaya yardımcı olur.

İlgili Haber:  Bu şekilde bir saç modeli bayanları kel yapar

10- Katarakt oluşumunu ve görme kaybını azaltır

İnsanlar yaşlandıkça, katarakt gelişimi ve görme kaybının artması muhtemeldir. Omega 3 ve 6 esansiyel yağ asitleri, fitokimyasallar, demir ve antioksidanlar içeren formülü gözlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

11. Vitamin ve mineral bakımından zengin

Kalsiyum, fosfor, potasyum, sodyum, selenyum, demir, tiamin, riboflavin, niasin ve özellikle E vitamini içerir.


Macadamia yağının cilt için faydaları

1- Cilde nem sağlar

Jojoba yağından Doğal olarak oluşan cilt lipidlerine en uygun yağ olan macadamia, özellikle kuru ciltler olmak üzere cildi nemlendirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda yumuşatıcı özelliği olan bir yağdır. Kuru cildin neden olduğu çatlama ve tahrişe iyi gelir.

2- Temiz içerik barındırır

Doğal ve organik bir yağdır ancak aynı zamanda hipoalerjeniktir ve komedojenik değildir.

3. Vücuttaki yaraların iyileşmesine yardımcı olur

Hücre yenilenmesine yardımcı olan oleik asit içerir. Bu asit kesikleri, sıyrıkları ve yanıkları iyileştirmede çok faydalıdır.

4. Lipid dengesini sağlar

Doğal bir koruyucu bariyer oluşturan omega-6 linoleik asit içeriği ile özellikle yağlı ciltlerde yağ üretimini dengelemeye yardımcı olur.

5- Güneş yanığını hafifletir

Yağ asidi ve antienflamatuvar etkisi sayesinde güneş yanığı olan cilde rahatlama sağlar.

6. Güneş koruması vardır

Güneşten koruma özelliği az olan bu yağ, UV ışınlarının ciltte neden olduğu serbest radikal hasarını azaltmaya yardımcı olur. Güneş kremi olarak kullanılamaz.

7- Sivilceyle savaşır

Güçlü antienflamatuvar özellikleri sayesinde akne tedavisinde kullanılabilir. Cildi gevşetirken ve iltihabı giderirken doku gözeneklerini küçültmeye yardımcı olur.

8- Sivilce izlerine faydalıdır

Hücre yenilenmesini sağlarken hücre üretimini de hızlandırır. Bu sayede ciltteki sivilce izlerine ve cilt lekelerine iyi gelir.

9- Cilt kızarıklığına iyi gelir

Düzenli kullanıldığında anormal duygusal semptomlar veya hormonal bozukluklardan kaynaklanan kızarıklıklar için faydalı olduğu bilinmektedir.

10- cilt gözeneklerini sıkılaştırır

Bu yağ sıkılaştırıcı olduğu için yağlı ciltlerin kurutulmasında ve cilt gözeneklerini en aza indirmede oldukça etkilidir. Böylelikle daha az kir ve yağ birikimi sağlar.

İlgili Haber:  Dudak Morarması Neden Olur?

11- Yaşlanmanın etkilerini azaltmaya yardımcı olur

Tam bir anti-ageing kaynağı olan macadamia, bu özelliği sayesinde yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olur.

12. Cilt tahrişini azaltır

Hassas cilde topikal olarak uygulandığında, iltihaplı, tahriş olmuş veya çatlamış cildin tedavisinde faydalıdır.

13. Göz altındaki torbaları azaltır

Göz altındaki deri dokularının iltihaplanması sonucu gözlerin altında oluşan kist ve morluklar bu enfeksiyonların giderilmesine, sinüs ve morlukların iyileşmesine yardımcı olur.

14. Egzamaya İyi Gelir

Antiinflamatuar özellikleri sayesinde sedef hastalığı ve egzama gibi cilt hastaları için faydalıdır, aynı zamanda kızarıklık ve şişlikleri giderir ve bu cilt rahatsızlıklarının neden olduğu ciltte oluşan karıncalanma hissini ortadan kaldırır.


Macadamia yağının saça faydaları

1. Kepek oluşumunu engeller

İçerdiği aktif vitamin ve mineraller sayesinde kepek oluşumunu önlemeye yardımcı olurken aynı zamanda kuru saç derisini de önler.

2. Saç dökülmesini azaltır

Saç köklerini güçlendirirken aynı zamanda nemini korumaya yardımcı olarak saç dökülmesini azaltır.

3. Saç uzamasına yardımcı olur

Yıpranmış ve kurumuş saçları onarır ve güçlendirirken saç oluşumunu artırır. Yavaş uzayan saçlarda çok etkilidir.

4. Saçın daha canlı ve sağlıklı olmasına yardımcı olur

Saçtaki keratin yapısını güçlendirerek içerdiği yağ asitleri sayesinde measurement daha canlı, parlak ve sağlıklı saçlar kazandırır.


Macadamia yağı yan etkileri

Tüm cilt bakım ürünleri gibi macadamia yağının da çeşitli yan etkileri olabilir. Hassas ve alerjik ciltte alerjik reaksiyon göstermesine rağmen kullanmadan önce vücudun küçük bir bölümünde check edilmelidir. Yan etkilerden herhangi biri ortaya çıkarsa, kullanmayı bırakın ve bir doktora danışın.

  • Anafleksi,
  • Şişmiş dudaklar
  • Boyunda şiddetli kaşıntı
  • Deri döküntüsü,
  • titreme,
  • duyarlılık,
  • Vücudun tuttuğu bir yağ olduğu için karaciğer yağlanmasına neden olabilir.
  • Ek olarak, kolesterol sorunları olan kişiler dahili kullanımdan kaçınmalıdır.

Dikkat: Sitemiz herkese açık bir platform olduğundan, çox fazla kişi paylaşım yapmaktadır. Sitenizden izinsiz paylaşım yapılması durumunda iletişim bölümünden bildirmeniz yeterlidir.

What do you think?

Bir Cevap Yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Eklem Ağrıları İçin Hangi Doktora Gidilir?

Göbek Fıtığına Hangi Bölüm Bakar?