Kuzukulağı bitkisinin faydaları nelerdir?
- Kuzukulağı antioksidan bakımından zengindir.
Kuzukulağı, tüm yeşil yapraklı bitkiler gibi C vitamini ve antioksidan bakımından zengindir. Özellikle vücuttaki toksinleri temizlemek ve daha enerjik bir vücut yapısına sahip olmak isteyenler için ilkbaharda bol miktarda kuzukulağı bitkisi tüketmeleri tavsiye edilir. Ayrıca bu bitki, diğer yeşil bitkilerden farklı olarak uçucu yağlar içerir. Yani iç organları temizlerken iç organlarda oluşan yağ ve hücre hasarı gibi durumları engeller.
- Kuzukulağı soğuk algınlığı gibi hastalıkları önler.
Bu bitki tam olarak mevsim geçişlerinde yetiştirilir. Hal böyle olunca mevsimsel değişimlerde yaşanan çeşitli grip, soğuk algınlığı ve soğuk algınlığını önleyerek tedavi sağlar. Özellikle salatalarda veya taze olarak tüketilmesi tavsiye edilir.
- Kuzukulağı iyi ateş düşürücü özelliklere sahiptir.
Hem yetişkinlerde hem de çocuklarda ateşli hastalıklarda kullanılması gereken bitkilerden biri de kuzukulağıdır. Ateşli bir hastalığınız olduğunda bu bitkiden çay hazırlayıp tüketebilirsiniz. Bu sayede vücut ısısı çok kısa sürede düşecektir.
- İçerdiği demir vitaminleri sayesinde kansızlık ve demir eksiklikleri ile mücadele eder.
Demir eksikliği aslında birçok insanın ortak sorunlarından biridir. Bu gibi durumlarda her yönden faydalı olan kuzukulağı bitkisinin tüketilmesi tavsiye edilir. Vücuda gerekli olan demir vitaminini sağlayarak kansızlığı önler.
- Kuzukulağı bitkisi vücut enerjisinin korunmasına yardımcı olur.
Vücudunuzun enerjisi düştüğünde kuzukulağı bitkisinin üzerine birkaç damla limon suyu sıkmanız ve tüketmeniz önerilir. Bu sayede gerekli enerjiyi kazanabilirsiniz. Ayrıca bu yöntem sayesinde vücudunuz tamamen toksik madde ve kimyasallardan arınmış olacaktır.
- Kuzukulağı bitkisi kan şekerini dengeler.
Kan şekerini dengeleyen harika bitkilerden biri kuzukulağıdır. Kan şekeri düşük veya yüksek olan herkesin çok fazla kuzukulağı bitkisi tüketmesi önerilir.
- Kuzukulağı bitkisi pamukçuk yaralarını ortadan kaldırır.
Ağız hijyenini sağlayan ve bakterilerin ağızdan tamamen atılmasına yardımcı olan kuzukulağı bitkisi, aynı zamanda pamukçuk ve uçuk gibi yaraların da çok kısa sürede giderilmesini sağlar. Ağızda yaralarınız varsa, çok fazla kuzukulağı bitkisi tüketmelisiniz.
- Kuzukulağı bitkisinin doğal diş beyazlatma özelliği vardır.
Hafif acı tadı ve içerdiği doğal asitler sayesinde mineyi güçlendirir. Özellikle gün içinde çok fazla kahve ve sigara içen kişiler için diş beyazlatma için kuzukulağı bitkisinden destek alınması önerilir.
- Kuzukulağı bağırsakların daha aktif çalışmasına yardımcı olur.
İçerdiği antioksidanlar sayesinde bağırsakların daha aktif çalışmasına katkı sağlar. Özellikle bağırsaklarında gaz veya şişkinlik olan kişilere daha fazla kuzukulağı tüketmeleri önerilir. Bunun dışında vücudun bağırsaklarında çoğalan kötü bakterilerin yok edilmesine yardımcı olur.
- Kuzukulağı idrar yolu enfeksiyonlarını önler.
İdrar yolu enfeksiyonları en yaygın sorunlardan biridir. Bu tür sorunlar için doğal bitkilerden yararlanmak gerekir. Kuzukulağı bitkisini iyice ezebilir, suyunu çıkarabilir, yarım limon sıkıp tüketebilirsiniz. Bu şekilde idrar yolu enfeksiyonlarınıza çözüm bulabilirsiniz. Bunun dışında iyi bir idrar söktürücü özelliği de vardır. Mesanede idrar kalmamasını sağlar ve böbreklerin daha aktif çalışmasına yardımcı olur.
- Kuzukulağı güneş yanığına iyi gelir.
Güneş yanığı ile karşı karşıyaysanız, kuzukulağı bitki lapasını hazırlayabilir ve güneşe maruz kalan alanlara uygulayabilirsiniz. Hiçbir zaman yanık ağrılarını giderecek ve güneşin etkilerini en aza indireceksiniz.
- Kuzukulağı bitkisi cilt lekelerini giderir.
Cilt lekelerinde kullanılması gereken bitkilerden biri de kuzukulağıdır. Maske şeklinde cilde uygulanacak olan kuzukulağı bitkisi ciltteki tüm lekelerin azalmasına ve tamamen yok edilmesine yardımcı olur. Ayrıca düzenli olarak tüketilecek ve bakıma alınacak bu doğal bitki sayesinde cildiniz daha parlak ve canlı görünecektir.
Kuzukulağı bitkisinin zararları nelerdir?
Kuzukulağı bitkisinin tıbbi bileşenleri olduğu için çok fazla veya yanlış kullanıldığında yan etkilerini gösterebilir. Kuzukulağı hasarı Evet;
- Tadı ekşi olduğu için ağızda uyuşmaya neden olabilir.
- İyi bir idrar söktürücü özelliği vardır. Ancak çok fazla tüketildiğinde vücudun su kaybetmesine neden olabilir.
- Ciltte kızarıklık ve tahriş gösterebilir.
- Asitli olduğu için fazla tüketilirse mide ekşimesi veya mide ağrısı gibi sorunları beraberinde getirir.
Kuzukulağı bitkisi nasıl tüketilir?
Önce onu çok iyi yıkamalısın. Kir veya böcek yumurtası olmamasına dikkat etmekte fayda var. Bitkinin yemeği veya çorbası fazla yapılmaz. Salatalarda veya tek başına tüketilebilir. Ek olarak, detosklar kuzukulağı bitkisini ezebilir ve ona biraz limon ekleyebilir.
