El ile hissedilebilen sertlik kasılmaların olduğu bölgede oluşur. Genellikle birkaç saniye ile 15 dakika arasında sürer. Otururken ani krampların olması normaldir. Yüzerken spastisite, özellikle su altında ciddi sonuçlar doğurabilir. Gece krampları en çok baldır kaslarında görülür. Çoğu zaman sizi uyandıracak ağrıya neden olabilir. Sert olduğu için bölge kasılmalar sırasında hareket ettirilemez. Özellikle beslenme sorunları, mineral eksikliği ve uzun süreli oturma nedeniyle kramplar ortaya çıkabilir.
Hangi bölüm uygulanmalıdır?
Bu rahatsızlık için iç Kalp ameliyatı Bölüme danışılmalıdır. Kasılmalar damar ve kaslarla ilişkili olduğu için muayene bu yönde yapılmalıdır. Doktor fizik muayene ve kan ve idrar testleri yapacaktır. Gerekli testler sonucunda uygun bir tedavi yöntemi seçilir. Kronikleşmemek için doktor gözetiminde ilerlemek gerekir.
Terapi
Kasılmaların olduğu bölgeye masaj yapmak çok önemlidir. Germe hareketleri uygulanabilir. Uygulama sırasında kas gevşetici ve soğutucu spreyler kullanılabilir. Özellikle sporcuların kullandığı soğutucu spreyler krampları gidermede oldukça etkilidir. Sıvı ve elektrot kaybına bağlı büzülme varsa kayıp yerine konulmalı ve ilaç tedavisi uygulanabilir. Ayrıca diz altına yastık konulmalı, bölge sıcak tutulmalı ve yeterince sıvı içilmelidir. Tedavi yöntemlerinin doğru uygulanması, kasılmaları kısa sürede iyileştirecek ve oluşumunu engelleyecektir.
