Çok sayıda araştırma, dünya çapındaki insanların% 20’sinin depresyondan muzdarip olduğunu göstermektedir.
Depresyon çok ciddi bir hastalıktır. Bu hastalık, bir kişinin çalışma yeteneğini önemli ölçüde azaltır, hem hastaya hem de çevresindekilere zarar verir ve ailelerin parçalanmasına neden olur. Şiddetli biçimlerde depresyon, suça ve intihara yol açabilir. İstatistiklere göre depresyon, intiharın önde gelen nedenidir.
Depresyondan kurtulmak kolay bir iş değildir. Bunu çok güçlü bir insan yapabilir. Ancak çoğu durumda uzmanların yardımına ihtiyaç vardır. Depresyon bir psikoterapist tarafından tedavi edilir. Özel psikoterapi teknikleri kullanılır. Şiddetli depresyon formlarında ilaçlar reçete edilir.
Maalesef çoğu durumda insanlar depresyonda olduklarının farkında değiller, zamanında profesyonel yardım aramıyorlar ve bu da durumu daha da kötüleştiriyor.
Depresyon bencillik, “ağır” mizaç, kötü ruh hali değildir. Bu, tedavi gerektiren ciddi bir hastalıktır. Herkes depresyona girebilir, kimse buna karşı sigortalı değildir!
Depresyon belirtileri şunları içerir:
- Üzüntü, acı, çaresizlik, sürekli kötü ruh hali, sinirlilik
- Kişi her zaman kendini suçlu, memnuniyetsiz hisseder ve kendi gücüne inanmaz
- Bir insan her zaman heyecanlıdır, her zaman kötü şeylerin olmasını bekler
- Daha önce eğlenceli işler, hobiler vb. insan ilgilenmez, insan hayata olan ilgisini kaybeder
- Uyku bozuklukları (uykusuzluk, uykusuzluk vb.)
- İştahsızlık (tam iştahsızlık veya tersine aşırı iştah)
- Bitkinlik hissi, yorgunluk
- Vücudun farklı bölgelerinde (kalp, mide, kaslar) ağrı ve rahatsızlık
- Pasiflik, kayıtsızlık
- Azalan cinsel istek
- Başkalarına ilgi kaybı, yalnızlığa yatkınlık
- Alkol bağımlılığı
- Azalan dikkat, yavaş düşünme, karar vermede güçlük
- Kendiniz, hayatınız hakkında olumsuz “siyah” düşünceler
- Hayatın anlamsızlığı hakkında düşünceler, gelecek için umutsuzluk
- İntiharla ilgili düşünceler
Bu semptomların çoğu 2 haftadan fazla sürerse, büyük olasılıkla depresyondur. Uzmanlara zamanında danışın. Tedavi edilmeden bırakıldığında, depresyonun yıkıcı sonuçları olabilir.
