Nizami Orujov: “Komplekslerle savaşmanın tek yolu kendimizi değiştirmektir”
Kaspi.az her insanın içinde, bazı durumlarda, başarısının önünde engeller olduğunu bildirir. Özgüven burada daha büyük bir rol oynar. Kendimize ne kadar çok inanırsak, o kadar başarılı olabiliriz. Bizi engelleyen “kuvvet” kompleks olarak adlandırılır. Komplekslerimiz bizi toplumdan ayırır ve insanlarla iletişimimizi engeller. Komplekslerin üstesinden gelmezsek, başarılı olmak bizim için zor olacaktır. Ancak birçok insan – özellikle de gençler – şu soruyu düşünüyor: Komplekslerimiz nasıl düşürülür? Psikolog Nizami Orujov ile bu soruyu konuştuk.
Görüştüğümüz kişi, öncelikle kompleks oluşumunun nedenlerini açıklığa kavuşturmak gerektiğini söylüyor: “Bazen başkalarını sevmediğimizi, yönetimin işimizden memnun olmadığını veya karşı cinsten kişiler bizi sevmediğini düşünüyoruz. Görünüşümüz yüzünden. Bazen arkadaşlarımız arkamızdan konuşuyor gibi görünüyor. Anahtar kelimenin ne olduğunu fark ettiniz mi? Evet, anahtar kelime “GELİR” idi. Elbette, bu düşüncelerin başka gerçek nedenleri olabilir, ancak Çoğu durumda onları yaratan içimizdeki komplekslerdir.Bu komplekslerin üstesinden gelmek için çabalamalıyız. düşük özgüven, şüphecilik, özgüven eksikliği – bunlar komplekslerin ortaya çıkması için gerekli koşulları yaratan niteliklerdir ve biz bunun nedeni. Komplekslerle baş etmenin tek yolu kendimizi değiştirmektir. ”
Psikolog herkesin kendine sorması gerektiğini söylüyor: Bu hayatta görünüşte, kariyerinde, aile hayatında ve arkadaşlarında supreme olan biri var mı? Görüştüğümüz kişi, böyle bir “şanslı” bulmanın zor olduğunu söylüyor: “Herkesin bazı eksiklikleri var. Bazıları eksikliklere dikkat etmezken, diğerleri sadece bu sorunları düşünüyor. Bununla yetinmeyip dikkat çekmeye çalışıyorlar. Bu nedenle, içtenlikle kendimize şunu itiraf etmeliyiz: “Ben tek değilim, herkesin kusurları var ve bu regular.” Bunun farkına varmak ve anlamak insana rahatlık ve güç verecektir.
“Kamuoyu” korkusundan bahseden psikolog, “Karmaşıkların üstesinden gelmenin temel adımlarından biri korkudan kurtulmaktır” dedi. “Tüm hayatımızı ‘başkalarının ne düşüneceğini’ düşünerek mi yaşamalıyız ve her adımı atmalıyız. buna göre? “Her halükarda kendinizi ifade etmekten korkmayın, hata yapmaktan korkmayın. Etrafınızdaki herkesi memnun etmeye çalışmayın, bu imkansız! Onları takip etmeye başladığınız andan itibaren kendinizi özgür hissedeceksiniz. Komplekslerin ağır yükü. Yapabilirim, her şey benden alınacak! “Bu slogan senin yaşam felsefen olmalı. Bu hayatta her şeyin mümkün olduğunu kendine öğret. Ayrıca, hayatından çıkar” beni sevmiyorlar “,” beni anlamıyorum “,” kimse beni takdir etmiyor “vb. Proaktif olmanız gerekiyor. Kendinize yardımcı olmak için bir psikoloğa danışabilir, çeşitli eğitimlere katılabilirsiniz.”
N. Orujov, sevdiklerinizden önce olumsuz ve ardından olumlu yönlerinizi listelemelerini istediğini söylüyor: “Sizi temin ederim ki kaç tane olumlu yönünüz olduğunu bileceksiniz ve aynı zamanda gözlerinize” olumsuz “görünmüyorsunuz Çevrenizdeki insanlardan.. Hayatı sevmeniz gerekir. Hayat güzeldir! Asla unutmayın! Her sabah gülümseyin. Çevrenizdeki insanlarla bir gülümsemeyle tanışın. Aynanın karşısına geçin. Oradan measurement bakan kişiye gülümseyin! Unutma, hayat, zaman çok çabuk geçiyor! Buna değmez. Mücadele kompleksleri kolay ve iyi duygularla dolu olmalı, bu durumda tüm kötü anların ve duyguların hayatından gittiğini hissedeceksin. ”
