Switch to the dark mode that's kinder on your eyes at night time.

Switch to the light mode that's kinder on your eyes at day time.

in

Kilo vermek isteyenler için İYİ HABER: Hurma ile yoğurt yiyerek 5 kilo verin



Kilo vermek isteyenler için İYİ HABER: Hurma ile yoğurt yiyerek 5 kilo verin

Sıhhatli bir halde kilo vermek ve verdiğiniz kiloları geri kazanmak istemiyorsanız, yoğurt hurma rejimi size destek olacaktır.

Publika.azca’a nazaran “Kuran-ı Kerim” kitabında adı geçen hurmanın insan vücudu için sonsuz yararları var. Bu meyveyi kuvvetli bir kalsiyum deposu olan yoğurtla yerseniz kısa sürede kalıcı olarak kilo verebilirsiniz.

Günlük hayatta karşılaştığınız pek oldukça endişeyle baş eden avuç içi bununla beraber tokluk hissi verir. Bu yüzden kilo vermeyi kolaylaştırır. Yoğurtla beraber yenildiğinde tesir ikiye katlanır.

Yoğurt rejiminde sabah, öğlen ve akşam olmak suretiyle günde minimum 21 hurma yemelisiniz. Sadece 3 kase yağsız yoğurt kullanılmalıdır. 1 hafta içinde uygulayacağınız bu menü ile 5 kilo verebilirsiniz.

Yoğurt hem açlıkla başa çıkacak hem de protein elde edecektir. Hurma, ihtiva ettiği lifler yardımıyla sindirimi kolaylaştıracaktır. Hurmanın zayıflama özelliklerinden yararlanmak istiyorsanız ıslak hurmalar kullanın.

Hurmanın yararları

– Anne sütünün miktarını ve standardını artırır.

– Metabolizmanın hızlanmasına destek sağlar.

– Kasları kuvvetlendirir ve doğum sancılarını azaltır.

– Bağırsak ve yumurtalık kanserini önler.

– Sindirim sistemini kolaylaştırır ve kabızlığı önler.

Kaynak: https://saglamolun.azca/index.php/maraqlixeberler/23304-xurma-qatiq-pehrizi.html
Dikkat: Sitemiz herkese açık bir platform olduğundan, çox fazla kişi paylaşım yapmaktadır. Sitenizden izinsiz paylaşım yapılması durumunda iletişim bölümünden bildirmeniz yeterlidir.
You May Also Like:  5 Soğuk algınlığı tedavisi ile ilgili HATALAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Vücutta şiddetli kaşıntı – 12 niçin ve tedavisi

Aile hayatından memnun olmayan adamların okumasına izin verin. Tehlikedesin!

Back to Top