Zayıflamanın en iyi yolu yiyecek miktarını azaltmak, sıhhatli beslenmek ve fizyolojik aktiviteyi artırmaktır.

Bununla beraber, birçok insan egzersiz yapmasına, rejim yapmasına ve hatta aç kalmasına karşın kilo veremiyor.

Öyleyse niçin bazı insanoğlu yedikleri yiyecek miktarını azalttıkları anda kilo verirken ötekiler alamazlar?

, bu mevzuya açıklık getirmek için endokrinolog-beslenme uzmanı Arzu Mammadova’dan bir izahat aldı.

Doktora bakılırsa vakaların% 90-95’inde aşırı kiloluluğun sebebi fena beslenme ve fena yaşam koşulları: “Vakaların% 5-10’unda hormonal sorunlardan kaynaklandığı biliniyor. Yiyecekleri ve egzersizi azaltarak kilo verin. “Bu yüzden hormonal bir problemi var. Hormonal dengesizlikler bir kişinin kilo vermesini zorlaştırıyor, hatta kilo almasına niçin oluyor.”

A.Mammadova, kilo veremeyen kişilerin ilk olarak hormonları çözümleme etmeleri icap ettiğini söylemiş oldu: “Bu testler obeziteye, tiroid bezi hastalıklarına, böbreküstü bezlerine, aşırı prolaktin seviyelerine vb. Yol açabilir. tiroid bezi. Ek olarak, adrenal hormonlar şeklinde stres hormonları kilo vermeyi zorlaştırır. Hiperkartisizm sendromu yada Cushing sendromu, kandaki bir stres hormonu olan kortizoldeki artışın niçin olduğu bir hastalıktır. “Cinsellik hormonlarının eksikliği ek olarak kilo problemlerine neden olur. Bu hormonlar içinde testosteron ve progesteron bulunur. ”

Tabip, uzun soluklu kontraseptiflerin hormon içerdikleri için kilo almaya da niçin bulunduğunu söylemiş oldu: “Ek olarak kimi zaman antidepresanlar şeklinde bazı ilaçlar kilo alımına niçin olabilir.”