in

Kekik Faydaları Ve Zararları – Faydaları Nelerdir


Kekiğin yararları ve zararları En aromatik bitkilerden biri kekiktir. Kekiğin aroması, insanları birbirine bağlaması ve damakta hoş bir tat bırakmasıyla hemen hemen tüm yemeklere lezzet kattığı bilinmektedir. Köklü bir geçmişe sahip olan bu aromatik bitkinin kullanımına son 10 yılda daha fazla önem verilmiştir. Bunun nedeni üzerinde yapılan araştırmadır. Çeşitli klinik çalışmalara konu olan kekiğin iyileştirici yönü daha da araştırıldığı için hem kullanım alanı hem de yetiştiriciliği önemli ölçüde artmıştır. Özellikle yapraklarının içerdiği uçucu yağlar sayesinde hem cilt hem de vücut sağlığında kullanıma uygun bir bitkidir. Özellikle son haftalarda gündeme gelen kekiğin corona virüsü yediğine inanılıyor. Bu eşsiz bitkinin şifasından yararlanmak istiyorsanız rehberimizi sonuna kadar okuyabilirsiniz.

Kekik nedir?

Kekik, belirli bir uçucu yağa sahip aromatik bir bitkidir. Bu bitki esas olarak dağlarda yetişir ve yıllar önce kullanılan bir bitkidir. Tarihte eski zamanlara bakıldığında kekik, açık yaraları iyileştirmek ve mikropları parçalamak için kullanılmıştır. Küçük yeşil yaprakları ve mor çiçekleri olan kekik ülkemizin hemen hemen her yerinde yetişir. Kekiğin en faydalı olduğu alanlardan biri de enfeksiyon önleyici ve iltihap önleyici yönüdür. Yani bu özelliği sayesinde ağız gargaralarında ve tıpta diş hastalıkları için kullanılmaktadır.

Kekiğin besin değeri nedir?

Doğada kendiliğinden yetişen kekiğin besin değeri oldukça yüksektir. Sağladığı besinler ve mineraller sayesinde vücudun daha dinç ve temiz kalmasına yardımcı olur. Kekiğin besin değeri;

  • Selenyum,
  • Folik asit,
  • Potasyum,
  • Demir,
  • Magnezyum,
  • Kalsiyum,
  • C vitamini,
  • A vitamini
  • K vitamini,
  • E vitamini
  • Beta-karoten gibi çeşitli bileşenlere sahiptir.

Kekiğin faydaları nelerdir?

Kekik, hem taze hem de baharatlı olarak kullanıldığında içerdiği vitaminler sayesinde insan sağlığına büyük katkı sağlar. Bu nedenle kekik kullanımına dikkat etmelisiniz. Özellikle kanser ve diğer ölümcül hastalıklara karşı iyi bir koruyucu kalkan görevi görerek vücudun direncini artırır. İstek kekik faydaları



  • Kekik, kardiyovasküler hastalıkların ilerlemesini durdurur.

Kalp hastalığı için kullanılabilecek en iyi doğal bitkilerden biri kekiktir. Kalp sağlığını korurken, erken kalp yorgunluğu ve kalp krizi risklerini önler. Stresli bir yaşam tarzınız varsa, düzenli kekik tüketiminize özen göstermelisiniz. Bu şekilde kalp hastalığını önleyebilirsiniz. Ayrıca kekik damar sağlığındaki eşsiz nimetlerden biridir. Özellikle kolesterol hastalarının kekik suyundan yararlanması tavsiye edilir. Kan damarlarını temizler ve damar içi yağın atılmasına yardımcı olur. Bu nedenle herkesin belli bir yaştan sonra düzenli olarak kekiği tüketmesi önerilir.

Antikoagülan etkisi ile tanınan kekik, üzerinde yapılan çeşitli araştırmalar sonucunda antikoagülan ve kanı temizleyici özellikleriyle tanınır. Kandaki toksinlerin ve zararlı atıkların temizlenmesine yardımcı olur.

  • Kekik düşük tansiyona iyi gelir.

Düşük tansiyon, sık bayılma, baş dönmesi ve bayılmaya neden olur. Bu nedenle tansiyonu düşük olan kişilere mutlaka kekikten yararlanmaları tavsiye edilir.

  • Kekik kolon ve rahim kanserine karşı korur.

Esas olarak kadınlarda görülen kolon ve rahim kanserlerinin tedavisi oldukça uzun ve yorucu olabilir. Bu tür durumlarla karşılaşmamak için kekik tüketimine özen göstermeniz önerilir. Ayrıca kekik iyi bir antioksidan ve C vitamini kaynağı olduğu için sadece kolon kanserine karşı değil diğer kanser türlerine karşı da koruma sağlar. Böylelikle kendinizi birçok ölüme neden olan kanserlerden koruyabilirsiniz.

  • Kekik suyu ve kekik yağı vücuttaki iltihaplanmayı önler.

Kekik, cox-2 enzimini salgıladığı için vücuttaki iltihaplanma ve enfeksiyonu önlediği bilinmektedir. Kekik infüzyonu olarak tüketildiğinde vücudun iç kısımlarındaki iltihaplanmaya ve kanın çok kısa sürede yok olmasına yardımcı olur. Kekik yağı olarak kullanıldığında ciltte iltihap oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Tıbbın gelişmediği dönemlerde zührevi hastalıklar ve diğer cilt hastalıklarının tedavisinde ilaç olarak kekik yağı ve kekik suyunun kullanıldığı tespit edilmiştir. Özellikle kekik, ileri yaştaki eklemlerdeki iltihaplı romatizma için tavsiye edilir.

  • Kekik, içerdiği yoğun C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

C vitamini, vücudu hastalıklara karşı daha dirençli ve dirençli hale getirir. Bu nedenle özellikle soğuk algınlığı, grip, grip ve diğer bulaşıcı hastalıklarda kekik çayı hemen tüketilmelidir. Kekik çayı ile iyileşme sürecinizi hızlandırabilir ve vücudunuzun daha sağlıklı kalmasına yardımcı olabilirsiniz.

  • Kekik antipiretik özelliklere sahiptir.

Vücuda yayılan yüksek ateş, genellikle bir enfeksiyon belirtisi veya virüs ve bakteri belirtisi olarak görünür. Bu nedenle ateşli hastalıkları tedavi etmek için kekik çayı tüketilmesi önerilmektedir. Enfeksiyonları ortadan kaldırın ve vücut sıcaklığının normale dönmesine izin verin.

  • Kekik, antibakteriyel özelliği ile sindirim sorunlarının giderilmesine yardımcı olur.

Kekik harika antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ayrıca sadece antibakteriyel değil aynı zamanda antioksidanlar açısından da çok iyi bir bitkidir. Bu nedenle bağırsaklardaki bakterilerin atılmasına yardımcı olurken aynı zamanda toksinlerin bağırsaklardan atılmasını da sağlar. Bağırsak ve mide sağlığınızı yakından etkileyen kekik ile her zaman daha sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olabilirsiniz.

  • Kekik adet ağrılarını dindirirken, adet döngülerini de daha düzenli hale getirir.

Pek çok kadının en yaygın şikayetlerinden biri bu dönemde adet ağrısı ve karın kramplarıdır. Ağrılı ve ağrılı bir adet dönemi yaşıyorsanız bol miktarda kekik çayı içmeniz önerilir. Bu şekilde adet ağrılarınız ve kramplarınız büyük ölçüde azalacaktır. Sadece ağrıda değil adet düzensizliği gibi durumlarda da kullanılması gereken doğal bir üründür. Son olarak adet eliminasyon işlevi ile bilinen kekik sayesinde adet gecikmeleriniz artık geride kalacaktır.

  • Kekiğin göz sağlığı üzerinde büyük etkisi vardır.

İçerdiği A vitamini sayesinde her türlü göz problemi için kekiğin kullanılması tavsiye edilir. Gözlerde gece körlüğü ve bulanık görme gibi sorunların üstesinden gelir.

  • Kekik astım ve bronşit gibi hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.

Solunum yolu hastalıkları için ideal besin kaynaklarından biri kekiktir. Bu nedenle solunum problemi yaşayan herkesin kekik tüketmesi önerilir. Ayrıca solunum problemi yaşayan ve geceleri uyumakta güçlük çeken kişiler, yastıklarına veya yatak örtülerine birkaç damla kekik yağı damlatır ve uyuduklarında daha rahat ve sakin bir uyku düzenine girerler.

  • Kekik, ağız ve diş sağlığı için etkili bir bitkidir.

Diş etlerini geri çekmek için en etkili bitkilerden biri kesinlikle kekiktir. Aslında, başka hiçbir bitki resesyona bağlı diş eti sorunlarına fayda sağlamazken, kekik harika şifasını burada gösterir. Eğer durgunluk sorunu yaşıyorsanız günde iki kez kekik suyu ile gargara yapmanız önerilir. Ayrıca ağızda ve diş aralarında oluşabilecek bakterilerin temizlenmesine katkı sağlar. Bu nedenle diş hassasiyeti ve çürükler gibi olumsuz sağlık sorunlarının giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca kekik, ağızdaki bakterilerin neden olduğu kötü kokuyu önleyecektir.

  • Kekik zehirlenme belirtilerini azaltır.

Kekik, gıda zehirlenmesi gibi ciddi sağlık sorunları için tavsiye edilir. Ancak zehirlenme gibi ciddi sorunların tedavisinde tek başına kekik yeterli olmayabilir. Bu nedenle öncelikle doktorunuza danışmalı ve doktorunuzun onayı ile kekik kullanmalısınız.

Kekiğin cilde faydaları nelerdir?

Kekik suyu ve kekik yağı cilt rahatsızlıklarından cilt güzelliğine kadar pek çok alanda kullanılabilir. Antiseptik ve antibakteriyel özellikleri ve içerdiği E vitamini sayesinde cildin daha sağlıklı ve genç bir yapıya sahip olmasına yardımcı olur. Cildinizin sağlığını ve güzelliğini önemsiyorsanız, o zaman kekik derisinin faydaları bilmeniz önerilir.

  • Kekik, anti-enflamatuar bir bitkidir. Bu nedenle kekik ciltte oluşan iltihaplı sivilcelerde ve çıban gibi durumlarda kullanılmalıdır. Toner, kekik suyu ile cilde sürülmelidir.
  • Kekik yağı ciltteki lekeleri giderir. Özellikle güneşin yaydığı ultraviyole ışınlarının verdiği zararı ortadan kaldırdığı için çok sık tercih edilmektedir.
  • Cilt izlerinin ve yanıkların zamanla iyileşmesini sağlar. Bunun için her gün düzenli olarak kekik yağının kullanılması tavsiye edilir.
  • Saç dökülmesi ve kırılması gibi durumların önüne geçer. Saçlarınız çok sık dökülüyorsa her banyodan önce kekik suyuyla yıkamalısınız. Saçınıza haftada iki kez kekik yağı ile baktığınızda saç dökülmesi önlenir ve düştüğü bölgelerde yeni saçlar çıkmaya başlar.
  • Saç derinizde saç kırılması, mantar ve diğer cilt rahatsızlıklarınız varsa kekiğin antiseptik işlevinden yararlanabilirsiniz. Bu sayede saç kökleri ve saç derisi daha sağlıklı olacaktır.

Kekiğin zararları nelerdir?

Tüm bitkisel ürünlerde olduğu gibi bilinçsizce kullanılan kekik bazı sorunlara neden olabilir. Kekik hasarıBen ve yan etkileri;

Kekiğin antikoagülan etkisi vardır. Bu nedenle hamile kalmayı düşünen kadınlara tavsiye edilmez. Ve yine hamileliğin ilk birkaç ayında düşük gibi sorunlara neden olur. Hamileliğin donma dönemlerinde erken doğum gibi sorunlara neden olur. Bunun dışında yoğun yapısı nedeniyle midede yanma ve ağrı gibi sağlık sorunlarını da beraberinde getirir.

Kekik nasıl tüketilir?

Kekik doğal bir bitkidir. Birçok farklı şekilde kullanıma uygundur. Kekik kullanım alanları;

Taze kekik; Taze kekiği yemeklerinizde ve salatalarınızda rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Baharat olarak; Et ve balık yemeklerinde kurutulmuş kekik hem yemeğin lezzetini arttırmak, hem de yemeğin tadını hafifletmek hem de ağır öğünlerin sindirimini kolaylaştırmak için kullanılır.

Bitki çayı olarak; Sindirim sorunları için kekik infüzyonu tüketilmesi ve bağışıklığın güçlendirilmesi önerilmektedir. Ayrıca kekik, cilt bakımı ve ağız bakımı için bitki çayı şeklinde tüketilmektedir.

Kekik yağı; Eklem ağrısı, saç ve cilt bakımı için kekik yağı kullanılmalıdır. Dilerseniz evde kekik yağı yapabilirsiniz.

İlgili Haber:  Travocort Krem Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Bir cevap yazın

Avatar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Practical home care with beauty secrets:

Samsung Galaxy Z Fold 3 tendrá cámara debajo de la pantalla