Keçiboynuzu nedir?
Baklagil ailesinin bir üyesidir. Ancak keçiboynuzu baklagiller gibi pişirilmiyor. Ya da baklagiller gibi pişmez. Akdeniz iklim kuşağında yetişmeye uygun keçiboynuzu ağaçları yaz kış yeşil kalır. Keçiboynuzu meyveleri ise ince, kahverengi çizgili bir şekle sahiptir. Aromatik bir yapıya sahip olan keçiboynuzu da sıra sıra dizilmiş küçük tanelere sahiptir. Doğada tohumlarından kendiliğinden büyür. Ülkemizde özellikle Akdeniz iklim kuşağının hakim olduğu bölgelerde yetişir. Kokusu ve tadı ile damağı memnun eden bu bitki sayesinde birçok hastalığa şifa bulabilirsiniz. Taze olarak tüketilen keçiboynuzu pekmezi ve keçiboynuzu özü olarak hemen her yerde satılmaktadır. Ayrıca hem keçiboynuzu özü hem de keçiboynuzu pekmezi çok şifalıdır.
Keçiboynuzu besin değeri nedir?
Keçiboynuzunun besin değeri Açısından en faydalı bitkilerden biridir. Özellikle bölgenizdeki yüksek kil ve alkali içerikli tüm toprak minerallerini bünyesinde barındırır. Bu nedenle sık tüketilmesi tavsiye edilir.
- Potasyum,
- Karbonhidrat,
- Protein,
- A ve D Vitaminleri,
- 100 gram keçiboynuzu 222 kcal kaloriye sahiptir,
- C vitamini
- Kalsiyum,
- Kobalamin, As insan sağlığına faydalı olan çeşitli vitamin ve minerallere sahiptir.
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?
Keçiboynuzu, farklı hastalıklarda tedavi edici özelliğe sahip olduğu için sık kullanılması gereken besinlerden biridir. Özellikle keçiboynuzu pekmezi her evde bulunmalıdır. Çünkü çocuklarda görülebilecek her türlü hastalığa karşı kalkan görevi görür. Ayrıca keçiboynuzu özü çok faydalıdır. Özellikle kış aylarında göğsü yumuşatmak ve öksürük gibi olumsuz durumları önlemek için kullanılmalıdır. Keçiboynuzunun faydaları Onlar neler
- Keçiboynuzu iyi bir antioksidan görevi görür.
En iyi antioksidan görevi gören bitkilerden biri keçiboynuzu. Her gün düzenli olarak tüketilen keçiboynuzu, hücreleri yeniler ve hücre hasarının giderilmesine yardımcı olur. Kansere karşı iyi bir koruyucu işlevi vardır. Ayrıca hasarlı ve hastalıklı hücrelerin kısa sürede yenilmesine yardımcı olur. Bu nedenle onkolojik hastalıkların artmasına karşı keçiboynuzu tüketilmesi önerilmektedir.
- Keçiboynuzu radyasyonun etkilerini azaltır.
Hem harnup hem de pekmez ve keçiboynuzu özü radyasyon gibi tüm zararlı etkileri azaltır. Gün boyunca bilgisayarların ve diğer radyasyon yayan cihazların yanında kalmanız gerekiyorsa, günde 2 keçiboynuzu fasulyesi tüketebilirsiniz. Ya da bir çorba kaşığı keçiboynuzu pekmezi tüketebilirsiniz. Bu sayede vücudunuz daha dinç ve sağlıklı kalacaktır.
- Keçiboynuzu iyi balgam söktürücü özelliklere sahiptir.
Birincisi, sigara içenlerin akciğerleri, yemek borusu ve trakeaları gibi alanlarda hasar oluşacaktır. Bu sorunlardan kurtulmak ve sigaranın etkilerini en aza indirmek için bol miktarda keçiboynuzu tüketmeniz önerilir. Ayrıca kışın boğaz ağrısı ve balgam gibi sorunları olan kişilerin keçiboynuzu özü veya keçiboynuzu tozu kullanmaları önerilir. Birkaç gün içinde balgam problemleriniz ortadan kalkacak ve daha kolay nefes almaya başlayacaksınız. Ayrıca astım ve bronşit hastalarının günde bir çorba kaşığı keçiboynuzu pekmezi tüketmeleri önerilir.
- Keçiboynuzu öksürmeyi durdurur.
Çocuklara özellikle kuru öksürük veya balgamlı öksürük için iki çay kaşığı keçiboynuzu pekmezi verilmelidir. Öksürüğün azalacağına ve yok olacağına şahit olacaksınız. Aynı zamanda harika bir rahatlatıcı etkiye sahiptir. Başka bir deyişle, soğuktan göğüs ağrısı ve sertliği olan herkes keçiboynuzu kullanabilir. Burada keçiboynuzu haşlayıp suyunu içebilir veya pekmez tüketebilirsiniz.
- Keçiboynuzu kilo alımını sağlar.
Bilindiği gibi bazı kronik hastalıklar ya da insan doğanız nedeniyle kilo alamayabilirsiniz. Bu gibi durumlarda keçiboynuzu toz haline getirilerek sütle karıştırılarak tüketilmelidir. Sütle birlikte tüketemiyorsanız yemeklerinize iki yemek kaşığı keçiboynuzu tozu ekleyebilirsiniz. Bu sayede kısa sürede şişmanladıklarına şahit olacaksınız. Bazı çocuklar ve bebekler iştahsızlık ve aşırı halsizlik yaşarlar. Bu gibi durumlarda bebeğin sütüne bir çay kaşığı keçiboynuzu tozu ekleyebilirsiniz. Ancak keçiboynuzu pekmezini süte karıştırmamanız tavsiye edilir. Çünkü pekmez ve süt bir araya geldiğinde her iki doğal ürün de nötralize oluyor. Bu soruna dikkat etmeniz faydalı olacaktır.
- Keçiboynuzu harika bir enerji kaynağıdır.
Doğal yöntemlerle enerji kazanmak istiyorsanız bu konuda keçiboynuzu ağacından destek alabilirsiniz. Çünkü içerdiği mineraller sayesinde insan vücuduna harika bir şekilde enerji verecektir. Enerji rezervi niteliğinde olan keçiboynuzu, harnup pekmezi ve keçiboynuzu özü ile günlük enerjinizi kazanabilirsiniz.
- Keçiboynuzu sperm kalitesini artırır ve cinsel isteği artırmaya yardımcı olur.
Pek çok kişi düşük sperm sayısı ve kalitesi nedeniyle bebek sahibi olamamaktadır. Bu nedenle keçiboynuzu özü veya pekmezi düzenli olarak tüketilmelidir. Bu şekilde spermin kalitesi artacaktır. Aynı zamanda cinsel arzunun artmasına da katkıda bulunur. Hem kadınlar hem de erkekler günlük olarak keçiboynuzu tüketmeye dikkat etmelidir.
- Keçiboynuzu kemik sağlığına katkıda bulunur.
Hem çocuklar hem de yetişkinler için daha güçlü ve sağlıklı kemikler oluşturmaya yardımcı olacaktır. Kemiklerde sık görülen kırık, çıkık gibi durumlara karşı kemiklerin güçlenmesini sağlar. Ağrı ve kemik kramplarını da kolayca önler. Özellikle ergenlik çağındaki çocuklar çok fazla keçiboynuzu tüketmelidir. Çünkü keçiboynuzu da boy uzamasına katkıda bulunur. İçerdiği kalsiyum sayesinde kemiklerin kuvvetine de katkı sağlar.
- Keçiboynuzu diş problemlerine iyi gelir.
Keçiboynuzu, kemiklere faydalarının yanı sıra diş sağlığı için gerekli olan doğal bir üründür. Özellikle dişlerinize sıcak ve soğuk değdiğinde diş ağrısı yaşayabilirsiniz. Bu durumda keçiboynuzu suyunu kaynatıp bu suyla gargara yapabilirsiniz. Haftada birkaç kez gargara yaparsanız dişleriniz daha sağlıklı olabilir. Diş ağrısı gibi durumları da engeller.
- Keçiboynuzu bağışıklık sistemini iyi güçlendirmeye yardımcı olur.
Kışın ve mevsim değişikliklerinde yorgunluk, soğuk algınlığı ve çeşitli hastalıklara karşı keçiboynuzu pekmezi tüketebilirsiniz. Bu sayede vücut bağışıklığı daha da artacaktır. Özellikle çocukların hastalanmaması için keçiboynuzu özü ve harnup pekmezi tüketmelerini sağlayabilirsiniz.
- Keçiboynuzu kanserli hastalıklara karşı koruma sağlar.
Bilindiği gibi vücuttaki serbest radikaller vücuda ve hücrelere bir miktar zarar verebilir. Bu tür durumların önüne geçmek için keçiboynuzu pekmezi ve keçiboynuzu meyvesi tüketilmelidir. Özellikle kanserle mücadele edenler ve kanser riski taşıyan kişiler tüm keçiboynuzu ürünlerinden yararlanmalıdır.
- Keçiboynuzu kansızlığı tedavi eder.
İçerdiği yoğun demir vitaminleri sayesinde kansızlık ve demir eksikliği ile savaşır. Bu sayede vücutta bulunan kansızlık sorunu ortadan kalkar. Hamile kadınların ve yeni doğum yapmış olanların düzenli olarak keçiboynuzu tüketmeleri önerilir.
Keçiboynuzunun zararları nelerdir?
Keçiboynuzu hemen hemen her alanda iyi bir şifa kaynağıdır. Ancak yanlış kullanılması ve herhangi bir vücut yapısına uyum sağlamaması nedeniyle çeşitli hasarlar meydana gelebilmektedir. Keçiboynuzu hasarı Evet;
- Bazı kişilerde bulantı ve kusmaya neden olabilir.
- Özellikle fazla tüketildiğinde ishal gibi sorunları beraberinde getirir. Bu nedenle hamile kadınlar ve diğerleri yeteri kadar almalıdır.
- Çocuklarda ve bebeklerde çeşitli cilt tahrişlerine, alerjilere ve kızarıklıklara neden olduğu bilinmektedir. Bu nedenle az miktarlarda ve düzenli olarak kullanılmalıdır.
Keçiboynuzu nasıl tüketilir?
Keçiboynuzu, çeşitli şekillerde tüketime uygun doğal bir üründür. Keçiboynuzu tüketmek istiyorsanız size vereceğimiz seçenekleri tercih edebilirsiniz.
Keçiboynuzu; Sadece aktarlardan alabileceğiniz taze keçiboynuzu tüketebilirsiniz. Biraz sert olabilir ama ağzınızda hoş bir tat bırakacağı için bu şekilde tüketilebilir.
Keçiboynuzu tozu; Daha fazla kilo almak isteyenler için tavsiye edilir. Kurabiye ve diğer tatlılara eklenebileceği gibi süt gibi faydalı yiyecek ve içeceklere de eklenebilir. Doktor gözetiminde bebek mamasına da eklenebilir.
Keçiboynuzu pekmezi; Diğer pekmez kadar sağlıklı olan keçiboynuzu pekmezi her evde bulunmalıdır. Özellikle kışın insanlar her gün bir çorba kaşığı keçiboynuzu tüketmelidir. Uzmanlar genellikle çocuklu ailelere keçiboynuzu pekmezi önermektedir.
Keçiboynuzu özü; Kanser ve radyasyon gibi hastalıkları önleyen keçiboynuzu özü sağlık açısından önemlidir. Bu nedenle düzenli kullanıma uygundur.
