in

Kanserin en iyi önlenmesi – Kızarmış domatesler


Domatesler likopen bakımından zengindir. Bu maddenin güçlü bir anti-kanser etkisi vardır. Likopen ayrıca kardiyovasküler hastalık riskini de azaltır.

İlginç bir şekilde, ısıl işlemden sonra domateslerdeki likopen miktarı önemli ölçüde artar. Aynı zamanda likopen, yağlarla birlikte yenildiğinde vücut tarafından daha iyi emilir.

Tüm bunları hesaba katan uzmanlar, domatesleri yağda kızartmayı ve yemeyi tavsiye ediyor.

Sağlamolun.az En faydalı bitkilerden biri olan ıspanak, daha iyi emilen kalsiyum, magnezyum ve demir içerdiği için ısıl işlemden sonra da daha faydalıdır.

Kaynak 1

You May Also Like:  Diz Kapağı Kayması Belirtileri ve Tedavisi

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bir çocuk seni sevişirken görürse … – BUNU YAP

Karışım gastrointestinal hastalıklara yardımcı olacaktır