in

Kalp hastalığı riskini azaltan ve kolesterolü düşüren UCUZ SEBZELER


Güney Koreli bilim adamları, acı biber (acı biber) tüketiminin kardiyovasküler hastalık riskini önemli ölçüde azalttığını kanıtladılar. Çalışma Nature dergisinde yayınlandı.

Çalışmaya katılan gönüllüler 4-12 hafta acı biber tüketti. Analizler, katılımcıların daha düşük kolesterol ve şeker seviyelerinin yanı sıra daha düşük iltihaplanma seviyelerine sahip olduğunu gösterdi. Ayrıca acı biber tüketimi kalp hastalığının nedenlerinden biri olan metabolik sendromun gelişmesine karşı koruma sağlamaktadır.

Bu nedenle, acı biberin diyete dahil edilmesi kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir.

Bilim adamları, acı biber tüketiminin bazı gastrointestinal sistem hastalıkları (gastrit, ülser vb.), Karaciğer ve böbrek hastalığı olan insanlara zarar verebileceğini belirtiyor. Ancak acı biberin kötüye kullanılması sağlıklı insanlarda bile kabul edilemez.

Kaynak 1

You May Also Like:  Gaz Sıkışmasına Ne İyi Gelir?

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Şemsettin Delice – Gençliğimi Geri Verin Ey Yıllar [Dinle – İzle – İndir] #müzik #music

Yüksek tansiyon hastaları için 5 faydalı ürün