in

Kaliteli Bir Hayat Nasıl Yaşanır?

Kaliteli Hayat


Daha kaliteli bir hayat günümüzde herkesin istediği ve pek çok kişinin de ulaşabildiği bir şey olmuştur. Ama bu konu hakkında fikri olmayanlar kaliteli bir yaşam sürmenin oldukça zor olduğunu ve şu an içlerinde bulundukları yaşamı hiçbir şekilde değiştiremeyeceklerini düşünmektedirler. Peki gerçekten böyle mi, şu an yaşadığımız hayatı değiştirmemiz, daha iyi bir hale getirmemiz veya hayallerimizdeki yaşamı sürmemiz mümkün değil mi? Akıl ve mantık çerçevesinden bakacak olursak bunun gerçekle hiçbir alakası olmadığını siz de göreceksiniz. Çünkü insan oğlu istediği her şeyi yapma gücüne sahiptir. Bu ister sıfırdan bir tasarım yapıp hayallerindeki işi yapmak olsun ister Ay’a yolculuk yapmak isterse kaliteli bir hayat yaşamak. Kısacası yapmak istediğimiz ve yapabileceğimiz her türlü şey bizim elimizdedir. Biz de bu konuyu sizin için araştırdık ve daha kaliteli bir hayat yaşamak için neler yapılmalı ve başarılı diye tabir edilen insanların kaliteli bir yaşam sürmek için neler yaptığını bu içeriğimizde düzenledik. Keyifli okumalar.

1- Sağlık

Sağlıklı olmak şüphesiz daha kaliteli bir hayat yaşamanıza yardımcı olacaktır. Hatta bununla ilgili neredeyse her türlü toplumda benimsenmiş kültürler bulunmaktadır. Ama günümüzün yoğun iş temposu ve hızlı yaşadığımız hayatlar yüzünden sağlığımıza yeteri kadar özen gösteremiyoruz. Bu yüzden kaliteli hayat yaşamak için sağlıklı olmak olmazlardandır. Siz de uykunuza, beslenmenize ve ruh sağlığınıza dikkat ederek daha kaliteli bir yaşam sürebilirsiniz. Tabi bu başlarda biraz zor olabilir. Mesela sabaha karşı uyuyup öğlen uyanan bir kişi için sağlıklı uykuya alışmak biraz zorlayıcı olabilir. Bu zorluğu görüp pes etmeyen ve daha iyi bir yaşam sürmek için direnen kişiler ise günün sonunda kazanmaktadır.

İlgili Haber:  Kişisel Gelişim Neden Önemlidir?


2- Doğru İnsanlarla Vakit Geçirin

Doğru İnsanlarla Vakit Geçirin

 

Yatırım sadece parasal anlamda değil günlük hayatta da yapılan bir şeydir. Kimi zaman kendimizi daha yetenekli hale getirmek için eğitim alarak yatırım yapmış oluruz kimi zaman ise çevremizde bulunan ve bize değer veren insanlarla ilgilenerek. Bu yüzden beraber vakit geçirdiğiniz ve size faydası dokunacak insanlara yatırım yapmanız gerekmektedir. Bu sayede hem sizin insanlara faydanız dokunacağı gibi siz de iyi insanlara yatırım yaparak onlardan fayda görebilirsiniz.

3- Ertelemeyin

Ne olursa olsun, yapmanız gereken veya yapmak istediğiniz şeyleri asla ertelemeyin. Yoksa gün gelir onları yapamayacak hale gelirsiniz. Eğer bugün üzerinizde bulunan sorumlulukları yerine getirmezseniz, bu, zaman içerisinde bir alışkanlık haline gelecektir. Ve ne yazık ki bu tür bir alışkanlığı değiştirmek de oldukça zordur. Zamanınızı yönetmeyi, işlerinizi organize etmeyi, öncelik sırasına göre onları yapmayı ve kararlı olmayı öğrenerek kafanıza koyduğunuz her şeyi yapabilirsiniz. Ufaktan başlayarak kendinizde bir görev bilinci oluşturursanız zaman içerinde ertelemek ve atalet gibi günümüz yaygın hastalıklarından kurtulursunuz. Haliyle kaliteli bir hayat yaşamak sizin için kaçınılmaz olur.

4- Hedefler Koyun

Kaliteli Yaşam

Kendinize ufak ve basit hedefler koyarak bir görev bilinci oluşturabileceğinizden bahsetmiştik. Bu sayede ileride daha zorlu görevlerle başa çıkmak oldukça kolaylaşacaktır. İşte bu yüzden kendinize günlük olarak basit hedefler koymalı ve onlara harfi harfine uymalısınız. Örnek vermek gerekirse “kilo vermek” bir hedef değildir. Çünkü sadece yapılmak istenilen şey bellidir, geriye kalan planlama, organizasyon ve o hedefin nasıl gerçekleşeceği gibi önemli etkenler eksiktir. Bunun yerine “bugün 15 dakika yürüyüş yapacağım ve akşam yemeğindeki porsiyonumu küçülteceğim” demek daha gerçekçi bir hedef olacaktır. Haliyle daha başarılı sonuçlanacaktır.

İlgili Haber:  Kaygıyı Önlemek İçin Yöntemler

5- Kendinize Değer Verin

Son olarak kendinize değer verin, çünkü sizden başkası bunu yapmayacak! Basit hatalarınız yüzünden kendinize kızmayın, başarısız olduğunuz zamanları kabullenin ve onların başarı yolundaki merdivenler olduğunu hatırlayın. Kendinize olan güveninizi ve saygınızı artırın. Ancak bu şekilde hayat kalitesini artırmak ve hayallere ulaşmak mümkün olmaktadır. Unutmayın kafanıza koyduğunuz her şeyi yapabilirsiniz! Hepinize başarılar…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Arı Poleninin Sağlık Açısından Faydaları

Kozmik Birer Canavar Olan Kara Delikler