Böyle insanlarla sık sık karşılaşıyoruz. Hatta favorilerimiz arasında.
Kesintisiz, durmaksızın konuşuyor. Kendini, gördüklerini anlar, her olay hakkında mutlak bir görüşü vardır, sessiz olmayı sevmez vb. Bunun adına, bir hastalık, kendini ifade etme sorunu olarak adlandırılabilir. Her durumda, bu davranış etrafındakilerde tiksinti uyandırır. Başkalarının yanında olmanın yanı sıra, çok fazla konuşmak kişinin sağlığı üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir.
Tıp bilimi bu konuda pek çok araştırma yapmış ve bu soruya bir cevap bulmaya çalışmıştır. Çok fazla konuşmak bir hastalık mı? Hastalıksa tedavileri nelerdir? Musavat.com bununla ilgili materyal sunar.
Konuştuğumuzda vücudumuzda hangi süreçler gerçekleşir?
Önce konuşma mucizesinden bahsedelim. İnsan konuşmasının oluşumu sırasında ne olur. Bir kelime söylemek istediğinizde, beyninizden gelen birçok komut ses tellerinize, dilinize ve çene kaslarınıza gider. Beynin konuşma merkezi, konuşmanızda rol oynayan tüm kaslara gerekli komutları verir.
Birincisi, ciğerleriniz sıcak hava sağlar. Sıcak hava, sohbetin hammaddesidir. Hava burnunuzdan girer, burun boşluğunuzdan, boğazınızdan ve soluk borunuzdan bronşlarınıza ve oradan da akciğerlerinize geçer. Havadaki oksijen ciğerlerinizdeki kana karışır. Sonuç olarak, karbondioksit uzaklaştırılır. Akciğerlerinizden dönen hava boğazınızdan geçerken ses tellerinden geçer. Bu teller bir perde gibi görünür ve bağlı oldukları küçük kıkırdağın etkisi altında hareket ederler. Siz konuşmadan önce ses telleriniz açık. Siz konuşurken, teller birbirine yaklaşır ve nefes verirken hava ile birlikte titreşir.
Ağzınızın ve burnunuzun yapısı sesine özel bir karakter kazandırır. Siz konuşurken, diliniz damağınıza gittikçe yaklaşır ve dudaklarınız açılıp kapanır. Bu operasyonlar sırasında kaslarınızın çoğu büyük bir hızla hareket eder. Konuşmanız için bu işlemlerin her biri mükemmel olmalıdır. Bu karmaşık işlemler şaşırtıcı bir hız ve mükemmellikte gerçekleşirken siz bunların farkında bile değilsiniz.
Konuştuğumuzda birbirimizi nasıl anlarız?
Dünyada 6.000’den fazla dil var. Farklı insan toplulukları birbirleriyle 6.000 dil aracılığıyla iletişim kurar. Bu dilleri oluşturan binlerce kelime ve bu kelimeleri cümle haline getiren gramer kuralları tamamen farklıdır.
İngilizce konuşulan ülkelerde iki psikolog William Nagy ve Richard Anderson tarafından yapılan bir araştırmaya göre, birinci sınıfa giren bir çocuk 13.000 kelime ve 11. sınıfta 60.000 kelime biliyor. Bir yetişkin yaklaşık 120.000 kelime bilir. Bu devasa sözlüğü zihnimizde oluşturmak için 1-17 yaşları arasında günde 10 kelime veya uyanıkken her 90 dakikada bir yeni bir kelime öğrenmeli ve öğrendiğimiz her kelimeyi asla unutmamalıyız. Ancak bilinçli olarak böyle bir çaba sarf etmiyoruz. Kelimeler farkına bile varmadan anlamları ile zihnimizde yerini alır. Stephen Pinker bu mucizeyi şu şekilde tanımlamıştır:
“Dil kullanımının harikaları, öğrenme hızıyla sınırlı değildir. Başka bir kişi tarafından konuşulan bir kelimeyi saniyenin yalnızca beşte birinde anlıyoruz. Bu süre o kadar kısadır ki, konuşmacı konuşmadan önce anlamını anlıyoruz. Yazılı biçimde Bu sefer daha da kısadır: saniyenin sekizde biri. Beynimiz hemen hemen aynı hızda bir kelime üretir ve saniyenin çeyreğinde bir nesneyi çağıran bir kelime buluruz. Yine, saniyenin çeyreğinde , ağızlarımız ve dillerimiz bu kelimeyi söyleyecek şekilde programlanmıştır. “- Steven Pinker, Language Intuition: How the Thoughts Creates Language, Harper Perennial, 1994).
Kadınlar mı daha çok konuşuyor yoksa erkekler mi?
“Çok fazla konuşma zihnin zayıflığının bir işaretidir, yalan söylemek iradenin zayıflığının bir işaretidir ve ses yorgunluğu bir zayıflığın işaretidir.” Bu popüler sözlerden biridir. Bugüne kadar yapılan araştırmalara göre aslında kadınlar erkeklerden daha çok konuşuyor. Bu bir doğa kanunu. Böylece bir kadın günde 700.000 kelime ve 300 tonu rahatlıkla kullanabilir. Konuşurken vücut dilini de kullanırlar. Her kadın, el-kol hareketleri de dahil olmak üzere günde 21.000 iletişim aracı kullanıyor. Bilim adamlarına göre kadınlarda beynin sol tarafı farklı seviyelerde ve sürelerde konuşmak için sinyaller iletir.
Kadın beyninin solunda ve önünde, konuşma işlevlerini yerine getirmelerini sağlayan belirli bir alan vardır. Sağda bir konuşma merkezi var. Kadınlar bu iki tarafın işlevi ile daha çok konuşuyor. Kadınlar beyinlerinin şekli nedeniyle konuşurken başka şeyler de kolaylıkla yapabilirler. Bu yüzden kadınlar her yerde konuşmayı severler. Beynin her iki tarafında da konuşma işlevi olduğu için kadınlar yabancı dili daha çabuk öğrenirler.
Araştırmaya göre kadınlar erkeklerden 3 kat daha fazla konuşuyor.
Hafıza bozukluğu var
Söylediğimiz gibi, komplikasyonlar var. Uzun süre telefonla konuşmanın boyun fıtıklarına ve beyin kanserine yol açabileceği tespit edildi. Gün boyu baş ağrısından yakınan kişilerde baş ağrılarının nedenlerinden biri de uzun süre telefonla konuşmaktır.
Telefon dalgaları boyun fıtıklarına neden olabilir, beyin hücrelerini olumsuz etkileyebilir ve kansere yol açabilir.
Telefonda 6 dakikadan fazla konuşurken kulak çevresindeki ısı artar, bu da baş ağrısı, uykusuzluk, hafıza bozukluğu ve hücre bozukluklarına yol açar.
Ayrıca günde 30 dakikadan fazla cep telefonuyla konuşmak beyin kanseri riskini birkaç kat artırıyor. Çalışma, 13 ülkeden 30 yaşın üzerindeki 5.000’den fazla kişiyi içeriyordu. Uzmanlar, kulaklıklı bir cep telefonu kullanmanızı tavsiye ediyor. Çünkü deney sırasında, telefonu günde 30 dakikadan az süreyle ve kulaklıkla kullanırken hiçbir kanser vakası kaydedilmedi.
Araştırmacılar, özellikle 30 yaşın altındaki kişiler arasında cep telefonu kullanımının arttığını söylüyor. “Ağır kullanıcılar” olarak adlandırılan bu grup, telefonu günde 30 dakikadan fazla kullanıyor. Deney grubundaki kişiler telefonda ayda iki saatten fazla zaman geçirmiyor.
Türk ağız, diş ve çene cerrahı Cem Ungör, özellikle kadınlarda çene eklemi hastalığının ortaya çıkmasının çok konuşmalarından ve stres yaşamalarından kaynaklandığını söyledi. Trendy toplumlarda çene hastalıkları çok yaygındır.
İnsanlar neden birbirlerini dinlemiyor?
Michigan Üniversitesi, öğrencilerle yapılan bir anketin sonuçlarını açıkladı. Trendy öğrencilerin iletişim kurma olasılığının 10 yıl öncesine göre yüzde 40 daha az olduğu ortaya çıktı. Daha doğrusu karşısındaki kişiyi daha az dinler ve daha çok konuşurlar. Konuyla ilgili bir kitabın yazarı olan Darlene Mininni şöyle açıklıyor: “Bir kişi sürekli konuşuyor ve diğeri sadece dinliyorsa, bu sağlıklı bir iletişim değildir. Dinleyici sonunda patlamaya hazır olacaktır. Elbette.” Bazen anlar olur nefesini tutmadan arkadaşlarınla çok önemli bir mesaj paylaşıyorsun. Bu regular. Ama bahsettiğimiz şey bir alışkanlık haline gelirse o zaman ciddi bir sorundan bahsedebiliriz. ”
Konuşkan biri konuşmasını kontrol etmek ister. Konuşmadığında kontrolün elinden alındığını düşünür ve kendisini tehdit altında ve savunmasız hisseder. Aslında bu bir özgüven sorunudur. Bazıları çok konuşarak kendilerini kanıtlamaya çalışıyor.
Nasıl savaşılır – sessizlik yöntemleri
Dünyanın en hızlı konuşan kadını Amerika’da yaşıyor. New York Eyaleti’nden 54 yaşındaki Fran Capo, çocukluğundan beri hızla konuşuyor. 1986’da radyolardan biri tarafından işe alındı. Konuşma becerilerini kullanarak hızla en ünlü DJ’lerden biri oldu. Fran Capo, çocukluğundan beri bu yeteneği ile herkesi büyülediğini söylüyor. Bu yetenek sayesinde kadın Guinness Rekorlar Kitabına girdi. Fran Capo’nun dakikada 585 kelime söyleyebileceğini unutmayın.
Ama çok konuşan insanlarla baş etmenin yolları da var. Örneğin, arkadaşınızın sürekli konuştuğunu ve sıkıldığınızın farkında olmadığını varsayalım. O zaman söyleme zamanı.
Önce başınızı diğer tarafa çevirin. Büyük olasılıkla arkadaşınız measurement nedenini soracaktır. “Sana da söylemem gereken bir şey var. Seninle konuşmak için sabırsızlanıyorum. Dün bir iş toplantısına gittim ve beni dinlemeni istiyorum çünkü senin fikrin benim için çok önemli.”
Psikologlar, böyle bir girişten sonra, en iyi konuşan kişinin bile sözünü kesip sizi dinlemeye zorlanacağına inanıyor. Ayrıca etrafındakiler tarafından çok konuşan kişilere bunun bir kusur, hatta bir hastalık olduğu söylenmelidir. Aksi takdirde çok konuşan bir kişi bunu regular kabul edecek ve derslerinin faydalı olduğunu düşünecektir.
