Kabızlık, trendy insanlar arasında en yaygın rahatsızlıklardan biridir.
Halk ilaçlarının kabızlığa karşı mücadelede çok iyi bir etkisi vardır. measurement böyle etkili bir araç sunuyor.
İhtiyacımız olacak: 1 tam buğday kepeği, 1 su bardağı taze yoğurt, 4 kuru erik.
Erikleri iyice yıkayın, yumuşatmak için birkaç dakika ılık suda bekletin, ardından ince ince doğrayın veya bir blenderden geçirin. Erik üzerine buğday kepeği koyun, yoğurdu dökün, karıştırın, 1 saat bekletin, sonra alın. Bu akşam yapılmalıdır. Karışım bağırsakları mükemmel şekilde temizler, kabızlığı giderir ve kilo vermeye yardımcı olur.
