Isırgan otu nedir?
Isırgan otu, Ortaçağ’dan beri çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan bir bitki türüdür. Doğada kendiliğinden gelişen bu bitkide çok ince tüyler bulunmaktadır. Bu kıllar insan cildinde çeşitli tahrişlere neden olur. Isırgan otu ailesinin bir üyesi olan bu bitki, hemen hemen tüm iklim koşullarına uygun olduğu için ülkemizin hemen hemen tüm bölgelerinde yetişmektedir. Ancak ısırgan otu, Kuzey Asya kökenlidir. Bu bitkiyi son derece özgün ve özel kılan, içerdiği tıbbi bileşenler, vitaminler ve minerallerdir. Isırgan otu vücudunuzun herhangi bir yerine zarar verdiğinde, bölge bol su ile yıkanmalıdır.
Isırgan otunun besin değeri nedir?
İlk baharda yeşil olan ve içecekleri mor renkli olan ısırgan, besinler açısından zengindir. Vücuda olumlu katkı sağlayan bu bitki sayesinde vücudunuzdaki hastalıklardan kurtulabilir ve vücudunuzu çeşitli hastalıklara karşı koruyabilirsiniz. Isırgan otunun besin değeri Evet;
- 100 gram ısırgan otunun içinde 42 kcal kalori vardır.
- Protein,
- Lif,
- Karbonhidrat,
- Kalsiyum,
- Eşleşme,
- Magnezyum,
- Demir,
- Potasyum,
- Sodyum,
- Çinko,
- Folat
- Niasin
- A ve b6 vitaminleri,
- K vitamini,
- Riboflavin,
Isırgan otunun faydaları nelerdir?
Orta Çağ’dan bu yana neredeyse tüm hastalıkların tedavisinde kullanılan ısırgan otu, günümüzde de sıklıkla kullanılmaktadır. Sadece ülkemizde değil tüm dünya ülkelerinde de bilinen ve tanınan ısırgan otu alternatif tıpta kullanılmaktadır. Isırgan otunun faydaları Evet;
- Isırgan otu hücre yenilenmesine katkıda bulunur.
Isırgan otu, çok az bitkide bulunan birkaç mineral içerir. Başka bir deyişle ısırgan, bir insanın diğer bitkilerde bulamayacağı birkaç mineral içerir. Özellikle tiamin içeriği ile hücre yenilenmesine büyük katkı sağlar. Bu nedenle vücuttaki hastalıklı ve hasarlı hücrelerin daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Genetik bir hastalığınız varsa düzenli olarak ısırgan otu tüketmeniz önerilir.
- Isırgan otunun idrar söktürücü özellikleri vardır.
Isırgan otunun mükemmel bir idrar söktürücü etkisi vardır. Ayrıca böbreklerde ve vücudun diğer bölgelerinde biriken toksik maddelerin kolaylıkla yok edilmesini sağlar. Böylelikle iç organların temizlenmesine yardımcı olur. Hazımsızlık gibi sorunlarınız varsa ısırgan otunun iyileşmesinden yine de yararlanabilirsiniz.
- Isırgan otu idrar yolu enfeksiyonlarını hafifletir.
Kadınlarda daha sık görülen idrar yolu enfeksiyonları için en iyi alternatiflerden biri ısırgan otudur. İdrar yolu enfeksiyonları için ısırgan çayı ile tüketilmesi tavsiye edilir. Ayrıca kum ve safra kesesi taşlarının hızlı bir şekilde dökülmesini sağlar.
- Daha sağlıklı kan dolaşımı sağlar.
Kan dolaşımındaki bazı problemler, insanların günlük hayatına büyük bir problem olarak yansımaktadır. Bu nedenle daha sağlıklı bir kan dolaşımı için ısırgan otu kullanılması tavsiye edilir. C vitamini ve antioksidan bakımından zengin olan ısırgan otu, kandaki enfeksiyon gibi durumları da önler.
- Isırgan otu içerdiği demir ile kan üretimine katkıda bulunur.
Isırgan otu vitamin demir içerir. Demir vitamini vücuttaki kan miktarını artırır. Anemi gibi hastalıkları olan ve çeşitli nedenlerle vücutta kan kaybı yaşayan kişiler için ısırgan otu kullanımı önerilmektedir.
- Isırgan otu, açık yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
Bazı vücut yaraları aşırı derecede büyük ve derin olabilir. Bu gibi durumlarda bol miktarda ısırgan otu çayı tüketilmesi tavsiye edilir. Hızlı yara iyileşmesini sağlarken açık yaralardan vücuda girebilen mikrop ve enfeksiyonları da önler. Ayrıca bazı bedensel yaralar ciltte iz bırakabilir. Vücutta yara ve yanık varsa nişasta ve ısırgan otunu birlikte kullanabilirsin.
- Düzenli kullanıldığında ısırgan otu kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
Kalp hastalığından tansiyon sorunlarına kadar sağlığın birçok alanında etkili olan ısırgan otu, yüksek tansiyonu düşürmeye de yardımcı olur. Her gün düzenli tüketilecek ısırgan çayı ile tansiyon değerleriniz olması gereken düzeye ulaşır.
- Isırgan otu, kolesterol tedavisinde kullanılır.
Kalp damar hastalıkları ve tansiyon üzerinde büyük etkisi olan ısırgan otu, yüksek kolesterolü düşürmeye de yardımcı olur. Damar ve kan temizleme işlevi sayesinde yüksek kolesterol hastalarının mutlaka tüketmesi gerekir. Ayrıca arteryoskleroz ve aterosklerozu olan herkese ısırgan otu tüketilmesi önerilir.
- Isırgan otu, solunum yolu hastalıkları için şifa kaynağıdır.
Isırgan otu, soğuk algınlığı, nefes darlığı ve grip gibi çeşitli solunum yolu hastalıklarında kullanılması önerilen doğal bitkilerden biridir. Düzenli tüketilirse akciğerlerin daha verimli çalışmasına ve daha temiz olmasına yardımcı olur. Özellikle sigara içen ve hava kirliliği olan yerlerde sıkça bulunan kişilerin her gün ısırgan çayı tüketmeleri önerilmektedir.
- Isırgan otu, içerdiği ekstraktın bazı bileşenleri sayesinde alerjiye iyi gelir.
Isırgan otu çalışmalarının, içerdiği ekstraktın bazı bileşenleri ile alerjik durumların üstesinden geldiği gösterilmiştir. Soluma ve cilt alerjilerinin neden olduğu alerjik reaksiyonların tedavisinde kullanılır. Özellikle bahar mevsiminde, saman nezlesi, göz nezlesi ve polen alerjisi olan kişiler için düzenli kullanımı önerilir.
- Isırgan otu, antienflamatuvar özellikleri nedeniyle gut tedavisinde kullanılır.
Gut hastalığı üzerine yapılan çeşitli çalışmalar ve ısırgan otu üzerine yapılan birkaç çalışma, ısırganın gut hastalığına iyi geldiğini göstermektedir. Gut hastalarına tıbbi tedavilerinin yanı sıra ısırgan çayı tüketmeleri önerilir.
- Isırgan otu kemik sağlığını korur.
Erkekler osteoporoz dönemlerinde ve menopoz döneminde kadınlarda büyük kemik incelmesi yaşayabilir. Bu dönemlerde kemik sağlığını korumak için ısırgan çayı tavsiye edilir. Ayrıca osteoporozu ve sık kemik kırığı olan herkesin ısırgan otu tüketmesi tavsiye edilir.
- Isırgan otu prostat hastalıklarını önler.
Prostat hastalıkları, ileri yaşlarda erkeklerde görülen en büyük sorunlardan biridir. Bu gibi durumlarda erkeklerin ısırgan otu tüketmesi önerilir. Prostat kanserinden prostatın çeşitli hastalıklarına kadar pek çok alanda büyük bir tedavisi vardır. Ayrıca mesanenin boşalmasına katkı sağladığı için kişiler gün içerisinde daha rahat ve sağlıklı bir yaşama başlayabilirler.
- Isırgan otu cilde iyi gelir.
Antiseptik ve antibakteriyel özellikleri sayesinde cildin daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Sivilce ve sivilce gibi sorunları olan herkesin ısırgan maskesi alması önerilir. Ayrıca cildin daha sıkı ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.
- Isırgan otu egzama hastalığının semptomlarını hafifletir.
Egzama belirli kıvrımlarda daha çok kendini gösterir. İnsanlar, özellikle mevsim geçişlerinde gerçekten üzülüyor. Egzama gibi cilt sorunlarıyla mücadele ediyorsanız düzenli olarak ısırgan çayı tüketmeniz önerilir.
- Isırgan otu saçları uzatır.
Birkaç çalışma ısırgan otunun saç büyümesi üzerindeki etkisini ortaya çıkarmıştır. Saçlarınız çok geç uzarsa ısırgan içeren şampuanlar kullanmanız önerilir. Yine ısırgan otunu kaynatıp saçınızı suyuyla yıkayabilirsiniz. Isırgan otu saç uzamasında büyük etkiye sahiptir. Ayrıca sadece saçların uzamasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda saç kırılmasını da önler.
- Isırgan otu kafa derisinde meydana gelen her türlü hastalığa iyi gelir.
Saç kırılması başta olmak üzere çeşitli saç hastalıklarının tedavisinde ilaçların yanı sıra ısırgan otunu kullanabilirsiniz. Saç dökülmesini önleyen ve saç derisinde kepeklenmeyi önleyen her banyodan önce ısırgan otu kullanılması tavsiye edilir.
- Çay olarak ısırgan otu yaprakları kullanılırsa anne sütü artar.
Özellikle yeni doğum yapmış kadınlar için ısırgan otu harika bir doğal çare olarak kullanılmaktadır. Çünkü açık yaraların kapanmasına ve enfeksiyonların giderilmesine katkı sağladığı gibi anne sütünün artmasına da katkı sağlar. Bu nedenle yeni doğum yapmış insanlar için harika bir doğal alternatiftir.
- Isırgan otu cinsel gücü artırır.
Kurutulmuş ısırgan otu, balla karıştırılıp tüketildiğinde cinsel gücün artmasına yardımcı olur. Erkeklerde cinsel iştahsızlığa karşı kullanılması önerilmektedir.
- Isırgan otu iltihaplı romatizma için kullanılır.
Isırgan otu, iltihaplı romatizmada uzun yıllardır kullanılmaktadır. Isırgan otunun taze kaynatılması ve romatizma olan bölgelerde saklanması tavsiye edilir. Ancak bu işlem oldukça sancılı bir işlem olduğu için bir uzman gözetiminde yapılması tavsiye edilir.
Isırgan otunun zararları nelerdir?
Isırgan otunu kesinlikle bilinçli tüketmelisiniz. Aksi takdirde ısırgan otu çim hasarı Yüzleşebilirsin. Isırgan otu, antikoagülan etkisi nedeniyle hamile kadınlarda düşük yapma riskini artırır. Adet kanaması artarken adet düzensizliklerine neden olabilir. Ek olarak, aşırı kullanım, terleme ve kaşıntılı cilt gibi olumsuz koşullara neden olabilir.
Isırgan otu nasıl tüketilir?
Isırgan otu taze olarak yenebilir. Kurutulmuş otlarla infüzyon yapabilirsiniz. Ayrıca cilt bakımı ve çeşitli yaralarda taze ısırgan otunu kaynatıp kullanabilirsiniz. Saç ve cilt hastalıklarında ısırgan otu suyundan yararlanabilirsiniz. Isırgan otu genellikle bazı kozmetik ve kişisel bakım ürünlerinde kullanılır.
