İncirde bulunan amino asitler, beta-karoten, antioksidanlar, vitaminler ve minerallerin zenginliğinden dolayı insan vücuduna büyük faydaları vardır.
- İncir Okay vitamini açısından zengindir. Bu nedenle incir, kardiyovasküler ve hipertansiyon hastaları için doğal bir çare. Uzun süre incir yemek damarlardaki kusurları ortadan kaldırır ve varislerin genişlemesini azaltır.
- İncirde bulunan fitin enzimi sayesinde kanın pıhtılaşma kabiliyetini azaltır ve kan pıhtılarının oluşumunu durdurur.
- İncirdeki yüksek demir içeriğinden dolayı kansızlığa hemorajik etkiye sahiptir.
- Malzemeler kandaki kolesterol miktarını azaltır.
- İncir kelime bakımından zengindir. Potasyum kalp kasını güçlendirir, kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur.
- İncir, idrar söktürücü etkisi nedeniyle fazla suyu vücuttan atma özelliğine sahiptir.
- Fiziksel ve zihinsel yorgunluğu gidermek için fruktoz içerir.
- İncir vücudun Okay vitamini ihtiyacını karşılar. Bunun için incir mevsiminde her gün bu meyveyi yemelisiniz.
- Hamile kadınların sentetik vitaminler yerine incir veya kuru meyveleri yemeleri tavsiye edilir.
- İncir metabolizmayı iyileştirir.
- İncir mide bulantısı, ağız kuruluğu ve mide ekşimesini hafifletir.
- Menopoz döneminde incir yiyen kadınlar meme kanseri riskini azaltacaktır.
- Bronşit durumunda 2-3 kuru incirin 1 bardak sıcak süt ile içildiğinde göğsü yumuşatıcı etkisi vardır.
- İncirlerin öksürüğü giderici etkisi vardır.
- Yatmadan önce incir yemek bağırsak fonksiyonunu iyileştirir.
- İncirleri sabah aç karnına yemek böbrek taşlarının erimesine neden olabilir.
- Kuru ve taze incir en iyi doğal çare olup, kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olur. ()
- Şeker açısından zengin incir beyin fonksiyonlarını iyileştirir.
- İncir ruh halini yükseltir.
- Ağız boşluğu hastalıklarında incir yaprağı infüzyonu ile gargara yapmak hastalığın semptomlarını azaltır.
- Kökün kaynatılmasıyla elde edilen çözelti, yıkandığında yaraları hızla iyileştirir.
- İncir sapından süt akarak budak taşımak mümkündür.
- Kuru incir açlığı giderir, 100 gramında 50 kalori vardır. 2-3 incir sadece açlığı gidermekle kalmaz, aynı zamanda vücudun günlük mikro besin ihtiyacını da karşılar.
- İncir yapraklarını 10-15 dakika kaynatın ve saç dökülmesini önlemek için saçınızı yıkayın.
- Pektin inciri vazgeçilmez bir meyve yapar. İncir dokuları gençleştirmek ve kılcal duvarı güçlendirmek için faydalıdır.