in

İğde Yemenin Faydaları Ve Zararları


Ispanak yemenin yararları ve zararları İğde, ülkemizde sıklıkla yetiştirilen meyvelerden biridir. Oldukça farklı rengi ve ilginç iç yapısı ile hem sevenler hem de sevmeyenler var. Ancak zakkum meyvesi vücut için son derece önemli vitaminler içermektedir. Bu nedenle sık tüketilmesi tavsiye edilir. Özellikle kış aylarında ortaya çıkan pek çok hastalık için tam bir şifa kaynağıdır.

Vücudun direncini arttırırken yumuşak ve kuru yapısı ile mide hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır. Çekirdekleri bazı bölgelerde kötü enerjiye karşı kullanılmaktadır. Yani iğne ülkemizde hem vücut sağlığı için hem de nazar gibi negatif enerjilerin dağılması için kullanılmaktadır. Adı gibi ilginç bir yapıya sahip olan bu meyveyi tanımak isterseniz tam yazımızı okuyabilirsiniz.

İş mili nedir?

Sarıdan turuncuya renklere sahip bir bitkidir. Dış tabakası parka ve naylon görünümündedir. Bilimsel adı elaeagnus olarak bilinir. Ülkemiz genelinde yetiştiriciliğe uygun ağaç meyvesidir. Ancak daha çok İç Anadolu bölgelerinde yetiştirilmektedir. Mili diğer meyvelerden farklı kılan özelliği iç yapısıdır. İçi tüy gibi görünüyor. Yendiğinde ağızda pamuksu bir his verir. Ancak ağızda çok tatlı bir tat bırakır. Yani şeker açısından da zengindir. Bitkinin tohumları uzun, çizgili bir görünüme sahiptir. Tohumlar yıllarca bozulmadan kalabilir. Bazı bölgelerde kötülüğe karşı koruduğuna inanılıyor. Farklı tipte iğ bulmak mümkündür. Bazıları zakkum ve sultana sarmaşıktır. İlk baharda küçük sarı çiçekler açar. Oleaster çiçeğinin doğada nadir bulunan inanılmaz bir aroması vardır. Yani zakkum çiçekleri kozmetik ve parfümeri alanlarında kullanılmaktadır.

İğnelerin besin değeri nedir?

Böylesine değerli bir bitkinin vücuda katkısı asla gözden kaçırılmamalıdır. Bu nedenle iğnelerin besin değeri hakkında bilgi sahibi olmanız önerilir. İşte bu harika bitkinin besin değeri;



  • 100 gram iğneler 118 kcal kalori içerir.
  • C ve A vitamini,
  • Lif,
  • Eşleşme,
  • Potasyum,
  • Kalsiyum,
  • Karbonhidrat gibi çeşitli bileşenlere sahiptir.

İğnenin faydaları nelerdir?

Oleaster doğal bir meyvedir. Sadece meyvenin kendisi değil, yaprakları, dış kabuğu ve çiçekleri de insan sağlığına büyük faydalar sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve hastalıklara karşı koruduğu bilinmektedir.. İğnenin faydaları Evet;

  • Böbrek hastalıklarının giderilmesine yardımcı olur.

Bilindiği gibi tüketilen ve vücuda verilen her madde böbreklerde birikir. Bu nedenle zamanla toksinler ve zararlı kimyasallar böbrekleri yorar ve bazı hastalıklarla karşılaşır. Bu gibi durumlarda iğ böbrekler için harika bir alternatif olacaktır. Böbrekleri temizlediği için çeşitli böbrek ağrılarında ve böbrek hastalıklarında iğ tüketmek son derece önemlidir. Böbrek hastalıklarında mil üzerinde tüketebilir veya bitki çayı şeklinde kaynatabilirsiniz. Bu nedenle, her iki tür tüketim de böbreklerin daha iyi çalışmasına yardımcı olacaktır.

  • İshali durdurmaya yardımcı olur.

İshal, bağırsaklarda dehidrasyona ve iyi bakteri kaybına neden olur. Sık sık ishalle karşılaşırsanız, mili doğrudan tüketebilirsiniz. Bağırsaklarda ve böbreklerde su kaybını önleyecektir. Ağır vakalarda mil, kabuğu ve tohumları ile birlikte kaynatılmalı ve sararınca su içilmelidir. Suyunu içtikten sonra haşladığınız iğneleri yemekten vazgeçmemelisiniz.

  • Ağız ve diş sağlığında kullanılması gereken meyvelerden biridir.

Mükemmel ağız hijyeni sağlayan doğal ürünlerden biridir. Mil tüketerek tartar, tartar ve diş çürümesini önleyebilirsiniz. Ayrıca antiseptik işlevi sayesinde ağızda bulunan bakterileri de engeller ve daha geniş bir ağız yapısı elde etmenize yardımcı olur. Diş ağrısı, diş iltihabı gibi durumlarla karşı karşıyaysanız, ağzınızda bir avuç iğneyi kaynatıp gargara yapabilirsiniz. Bu şekilde ağız içi iltihabı ve ağız yaralarının üstesinden gelebilirsiniz.

  • Öksürük tedavisinde kullanılır.

Kış aylarında karşılaşılan sorunlardan biri de öksürüktür. Bu gibi durumlarda milin her gün düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Çok şiddetli bir öksürüğünüz varsa iğneyi kaynatıp içebilirsiniz. Özellikle yağlı tohum çiçeklerini iğde ile birlikte kaynatıp içtiğinizde öksürük problemleriniz daha çabuk bitecektir.

  • Soğuk algınlığı ve grip gibi kış hastalıklarının daha hafif bir şekilde üstesinden gelmeye yardımcı olur.

Kışın soğuk algınlığı ve grip gibi durumlarda ideal bir doğal tedavi edici özelliğe sahiptir. Bu tür sorunlar için iğneyi tüketecekseniz kabuğuyla birlikte tüketebilirsiniz. Ayrıca ıhlamur gibi bitki çaylarına biraz iğ ve zakkum çiçeği ekleyebilirsiniz. Bu sayede etkisini daha kısa sürede görebilirsiniz.

  • Mide hastalıkları üzerinde büyük etkisi vardır.

Mide ekşimesi, mide ekşimesi ve mide bulantısı gibi durumlarda birkaç iğ tüketebilirsiniz. Avantajları anında görebilirsiniz. Ayrıca hazımsızlık ve mide hareketlerinin yavaşlaması gibi durumlarda delinmeden faydalanabilirsiniz.

  • Meyve suyu boğaz ağrısına ve boğaz ağrısına iyi gelir.

Boğazda yaşanan çeşitli sorunlardan biri de boğaz enfeksiyonlarıdır. Bu gibi durumlarda iğ çayı tüketilmelidir. İyi bir antiseptik işleve sahip olan iğ, boğazdaki enfeksiyonlarla savaşır. Ve boğaz ağrılarının daha kısa sürede iyileşmesine katkıda bulunur.

  • Zakkum çiçekleri ve yaprakları cilt rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır.

Yaprak ve çiçekleriyle olduğu kadar kendisi ile de insan sağlığına katkı sağlar. Kozalaklı ağaçların yaprak ve çiçeklerinde bulunan antiseptik özellikler sayesinde ciltteki egzama, mantar ve sedef hastalığını rahatlatmaya ve zamanla ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bu sayede kısa sürede başta kaşıntı olmak üzere pek çok etki görülür.

  • Beyin sağlığı açısından en önemli bitkilerden biridir.

Bir mil içerisinde tüketildiğinde beyin fonksiyonlarının daha akıcı çalışmasına katkıda bulunur. Yine zakkum çiçekleri üzerinde yapılan birkaç çalışmada bu çiçeklerin zihni açtığı gözlemlenmiştir. Sadece iğde çiçeği kokusu bile zihninizi açmanız ve unutkanlıkla savaşmanız için yeterlidir.

  • Hemoroit sorunlarına iyi gelir.

Kalın bağırsakta oluşan hemoroidal hastalığa karşı mil tüketebilirsiniz. Sindirimi ve sindirimi kolaylaştırdığı için antiseptik özelliği ile bağırsaklardaki hemoroid problemleriyle savaşır. Sorunlu bölgede mikrop birikmesinden kaçının.

  • Milin içindeki kolesterolü önler.

Kan damarlarının duvarlarında oluşan çeşitli tıkanma ve plakların temizlenmesine yardımcı olur. Uzmanlar, kolesterolü olan hastaların ponksiyondan fayda görmesini önermektedir. Sadece kolesterolü dengelemekle kalmaz, aynı zamanda kalp hastalıklarını da önler. Yani kalp krizi gibi riskleri engeller.

İğnenin zararları nelerdir?

İş mili dikkatli kullanılmazsa, birkaç sorunu beraberinde getirir. İğne hasarı Evet;

  • Çok fazla iğ tüketilirse cinsel isteksizlik gibi sorunlar ortaya çıkabilir.
  • Yine çok tüketildiğinde mideyi yorar ve kabızlık problemlerine neden olur.
  • Diyabet hastaları için yabani iğ tüketimi tavsiye edilirken aşı iğneleri tavsiye edilmemektedir.

Nasıl tüketilir?

Meyve olarak rahatlıkla tüketilebilir. Deri, damakta rahatsız edici bir özelliğe sahiptir. Ancak insan sağlığına faydalı olduğu için kabuğun tüketilmesi tavsiye edilir. İğne yaprakları çay ve vücut toniği olarak kullanılır. Ayrıca iğnenin kendisi de bitki çayı olarak kullanıma uygundur. Son olarak zakkum çiçeğini bitki çayı şeklinde de tüketebilirsiniz.

İlgili Haber:  Şeftalinin Faydaları Nelerdir? - Faydaları Nelerdir

Bir cevap yazın

Avatar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Natural remedies for smooth legs:

PlayStation 5 cae en el mercado negro de 15 mil TL