Yenilik neofobi korkusu olarak bilinen nedir?
Neofobi, yenilik korkusu demektir. Yeniye bağlı olarak gelişen sürekli ve anormal bir korku halidir. Başlangıç seviyesinde, rutinden vazgeçip yeni şeyler denemekten korktuğunuzda gerçekleşir. Genellikle yaşlılarda ve küçük çocuklarda görülür, ancak her yaşta da ortaya çıkabilir. Yiyecek neofobisi özellikle yaygındır.
Neofobinin belirtileri nelerdir?
Neofobili insanlar her şeyi kontrol altında tutmaya çalışırlar. Neofobik insanlar takıntılı, titiz ve kontrol edicidir. Kendilerini sosyal yaşamdan olabildiğince soyutlarlar. Yorgun bir şekilde kontrol eden neofobik insanlar, her şeyin onlara sorarak yapılmasını isterler. Aksi takdirde çok sinirlenirler. Bu akış devam ettikçe kişi daha kontrolcü, daha sinirli hale gelir ve insanlardan uzak durmayı tercih eder. Ancak depresyon gibi sorunlar da ortaya çıkıyor.
Yenilik korkusu erken yaşlanmaya neden olur
Yenilik korkusu olan neofobi 1 ila 2 yaş arası çocuklar dahil her yaşta görülebilir. Çeşitli nedenlerle veya ani bir olaydan kaynaklanabilir. Kişiyi yeniliğe ve korkuya yaklaştırır. Neofobi üzerine yapılan araştırmalar sonucunda bu korkunun erken yaşlanmaya ve yaşam beklentisinin kısalmasına neden olduğu anlaşıldı.
Neofobik insanlar sadece psikolojik olarak değil, fiziksel olarak da her şeyi kontrol etmeye çalışırken yorulurlar. Ancak sinirlilik ve stres yüksek düzeydedir. Bu konuyla ilgili bir fare çalışmasında, neofobili farelerin yerleri değiştirildi ve tepkileri gözlemlendi. İnsanlarda depresyon ve streste artan glukokortikoid hormonun, noofobisi olmayan farelerde bir değişim geçirdiğinde yükseldiği bulundu. Bu araştırma sonucunda, neofobik farelerin diğer farelere göre daha hızlı yaşlandığı ve daha az yaşadığı tespit edildi.
Neofobi nasıl tedavi edilir?
Neofobi, psikoterapi ile yeterince tedavi edilebilir. Bilişsel davranışçı terapi, özellikle en çok fayda sağlayan psikolojik müdahaledir. Bu müdahaleler, fobiden etkilenen üç bileşenin tedavisine dayanmaktadır; davranışsal bileşen, fiziksel bileşen ve bilişsel bileşen.
Davranışsal bileşen maruziyet ile tedavi edilir. Korkuya alışmak ve üstesinden gelmek için birey, korktuğu şeylere kontrollü bir şekilde kendini gösterir. Fiziksel bileşen, kaygı düzeyini azaltan gevşeme teknikleriyle tedavi edilir. Bilişsel bileşen, yeni şeyler hakkındaki işlevsiz düşünceleri normale döndürerek düzeltilir.
Yemek neofobisi nedir?
Yiyecek neofobisi, insanların yeni veya alışılmadık yiyecekler yemesi korkusu olarak tanımlanır. Çoğu yeme bozukluğundan farklıdır. Yiyecek neofobisi özellikle yeni yürümeye başlayan çocuklarda ve küçük çocuklarda yaygındır. Genellikle, yeni şeyler denemenin ve risk almanın bireysel seviyesiyle ilgilidir. Yiyecek neofobisi yüksek olan insanlar sadece yeni yiyecekleri denemeye isteksiz olmakla kalmaz, aynı zamanda kötü olmaya çalıştıkları yeni yiyecekleri de görürler. İnsanların genellikle yeni şeylerden korkması ve bildiklerini tercih etmesi normaldir. Bazı insanlar diğerlerinden daha neofobik olsa da, çoğu bir dereceye kadar yiyecek neofobisi yaşar. Bir kişinin gıda neofobisinden muzdarip olup olmadığını anlamak için testler vardır.
Yiyecek Neofobisinin Sebepleri Nelerdir?
Genetik, hem gıda neofobisinde hem de genel neofobide önemli bir faktör olarak öne çıkıyor. Araştırmalar, gıda neofobisinin yaklaşık üçte ikisinin genetik kaynaklı olduğunu gösteriyor. Psikososyal faktörler ayrıca bir çocuğun gıda neofobisi geliştirmesine de neden olabilir. Küçük çocuklar, ebeveynlerinin yemek tercihlerini dikkatle izler ve eğer ebeveynler belirli yiyecekleri yemekten kaçınırlarsa, bu durum çocuğu olumsuz etkileyebilir.
Bazen gıda nofobisine doğrudan çevresel bir olay neden olur. Örneğin gıda zehirlenmesinden muzdarip bir kişi bu olaydan sonra yeni şeyler yemekten kaçınır. Bu, beynin yeni ve tehlikeli yiyeceklerin vücuda girmesini önleme girişimi olarak görülebilir.
Gıda neofobisinin tedavisi
Bir çocuğa sevmediği bir yemeği yemesi için baskı yapmak veya yemediği için onu cezalandırmakla tehdit etmek, çözümden çok sorunlara neden olur. Çözüm olarak, çocuklar sevmedikleri bir şeyi denedikleri için ödüllendirilebilir veya ebeveynler, çocukların önünde mutlu bir şekilde yeni veya sevilmemiş yiyecekler yiyerek örnek olarak liderlik edebilirler.
Kaynak: 1 2
Dikkat: Sitemiz herkese açık bir platform olduğundan, çox fazla kişi paylaşım yapmaktadır. Sitenizden izinsiz paylaşım yapılması durumunda iletişim bölümünden bildirmeniz yeterlidir.
Kaynak: listelist
