“GÜLÜMSEYEN DEPRESYON” – Genç ve başarı göstermiş insanoğlu niçin intihar eder?
Psikoloji
16.12
682
nörolog Yagut Latifova’nın en tehlikeli depresyon türlerinden önde gelen “gülümseyen depresyon” hakkında makalesini sunuyor.
Son zamanlarda, bu terim daha da popüler hale geldi. “Gülen depresyondaki” insanoğlu, etrafındakilere ne kadar mutlu olurlarsa olsunlar, yüzükler ne kadar insancıl olursa olsun, içten içe gerilmiş, fena bir ruh hali içinde ve karamsardır. Sual ortaya çıkıyor: Bu bir hastalık mı? Evet, bir hastalık olarak kabul edilir, şundan dolayı semptomlar ne kadar maskelenmiş olursa olsun, depresyondur. Psikolojide buna “atipik depresyon” denir. Aslen düşük gelirli, işinden keyif alamayan, hayatında mutlu olamayan insanoğlu bunu uzun süre saklamaya çalışıyorlar, intihara daha yatkın insanoğlu.
“Gülümseme depresyonu” olan kişileri belirlemek zor olsa gerek. Ruh halindeki dalgalanmaların ciddiyetini hissetmekte çoğu zaman zorlanırlar. Düzgüsel bir işleri bulunduğunu, bir hayatları bulunduğunu, üzülmek için ciddi sebepleri olmadığını düşünüyorlar. Ve her gün günlerine bir gülümseme ve etrafındakilere neşeli bir “maske” ile devam ediyorlar. Dışarıdan bakıldığında mutlu, şefkatli, etken ve üretken bir yaşam sürüyorlar.
Sadece içsel olarak, bu tür insanoğlu umutsuz, depresif ve bir çok süre bundan herhangi bir halde kurtulabileceklerini hissediyorlar. Günlük işlerine devam etmek için harekete geçirdikleri güç ve enerji onları daha da bitkin ve bitkin kılıyor. Sanki hayatlarının pozitif yönde vakalarına “seviniyorlar” ve bir an için kendilerini bu gerilimden kurtulmuş olarak görüyorlar, sadece birkaç dakika sonrasında içten gelen melankoli ve bunalımla köleleştiriliyorlar.
Bu rahatsızlığa haiz kişilerde aşırı iştah, ellerde ve ayaklarda açıklanamayan ağırlık, uyku bozuklukları, erken uykuya dalma yada sabah uyanma eğilimi, akşam aşırı bitkinlik, baş ağrısı, patolojik duyarlılık ve eleştiriye yada reddedilmeye karşı agresif tepki benzer biçimde emareler de vardır. Gözlemlenir.
Gülümseyen depresif insanların hususi bir mizacı vardır. Bir işin başlangıcında daha kötümser tahminlerde bulunurlar, ihtimaller içinde negatif durumları onlarca kere düşünürler ve başarısızlıkları olabildiğince önlemeye çalışırlar.
Bu durumun üstesinden iyi mi gelinir? Her şeyden ilkin bir sorununuz bulunduğunu kabul edin ve atipik depresyon denen bir hastalıktan kurtulmanız icap ettiğini bilin. Spor, fizyolojik aktivite, meditasyon oldukça etkilidir. Ustalaşmış yardım isteyin. Sıhhatli bir zihinsel duruma ve esenliğe haiz olmanız için en mühim şeyin yaşamak ve onu duymak bulunduğunu ihmal etmeyin! Onsuz yaşam anlamını ve amacını kaybeder.
Seni korusun! Sıhhatli bir vücudun sıhhatli bir zihni vardır!