Switch to the dark mode that's kinder on your eyes at night time.

Switch to the light mode that's kinder on your eyes at day time.

in

Göbek yağını hızla eriten yiyecekler – LİSTE



Göbek yağını hızla eriten yiyecekler – LİSTE

Bilim adamları, göbek yağının parçalanmasına yol açan ve bağırsakların işleyişini iyileştiren ürünlerin bir listesini yayınladılar. Sıralama 20’den fazla ürünün adını ihtiva eder.

‘a gore uzmanlar, göbek yağı ile savaşmak için baklagiller, fasulye, bezelye, fırınlanmış patates, kuşkonmaz, balkabağı, yumurta, avokado ve karnabahar kullanılmasını tavsiye ediyor. Bu ürünler potasyum, antibiyotikler, protein ve çinko yönünden varlıklı olup, onları yiyecek bağışıklığı artırarak tokluk hissi yaratır.

Yeşil muz, kahve ve çayın da aşırı kiloluluk ile mücadelede yararlı olduğu söyleniyor. Narenciye, süt ürünleri ve süt ürünleri şeklinde sindirimi iyileştirmeye destek olurlar. Ceviz, fındık, badem ve antep fıstığı vücutta aynı etkiye haizdir.

Soğan, zeytinyağı, yulaf, domates, somon ve ton balığı mineral ve D vitamini açısından varlıklı olduğundan zayıflamaya destek sunar.

Sadece bilim adamları, yalnız egzersiz kanalıyla karın yağlarından kurtulmanın olanaksız bulunduğunu da keşfettiler. Bu egzersizlerin yanı sıra, kilo yitirilmesine yol açan yiyeceklerin alımı düzgüsel kiloyu korumanın ana yollarından biri olmalıdır.



Dikkat: Sitemiz herkese açık bir platform olduğundan, çox fazla kişi paylaşım yapmaktadır. Sitenizden izinsiz paylaşım yapılması durumunda iletişim bölümünden bildirmeniz yeterlidir.

İlgili Haber:  Bronkopnömoni Nedir? Emareleri, Sebepleri ve Tedavisi

What do you think?

Comments

Bir cevap yazın

Avatar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Loading…

0

Shakira – Where Is It, How Many Weight, How Tall, Who Is Spouse?

ES OFICIAL! está nominada como Mejor Actriz de Comedia o Musical a los por s… Ana de Armas

Back to Top

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.