Gilaburu meyvesi nedir?
Daha çok siyah frenk üzümü olarak bilinen Gilaburu meyvesi, küçük parlak renklere sahip bir meyvedir. Bahçecilikte kullanılabilmesine rağmen meyvelerinden çeşitli şekillerde tatlı veya reçel yapılır. Bitin bilimsel adı kartopu opulus olarak bilinir. Üzüm gibi salkımlar halinde yetişen bu bitkinin meyveleri üzümden daha küçük olmasına rağmen çok parlak ve parlaktır. Gilaburu meyvesi tek başına tüketildiğinde damakta acı bir tat bırakacağı için daha fazla meyve suyu sıkılarak tüketilir. Gilaburu meyvesi, ülkemizin hemen hemen tüm bölgelerinde yetiştiriciliğe uygun olup, ağırlıklı olarak Anadolu’nun iç bölgelerinde yetiştirilmektedir. Ülkemizde bolca yetiştirilen Gilaburu meyvesi yurt dışına da ihraç edilmektedir. Sulak alanlarda büyümeyi sevdiği için gilaburu meyvesinin iç yapısı da oldukça suludur.
Gine domuzunun besin değeri nedir?
Tüm dünyada sap için kullanılan gilaburu meyvesinin besin değeri de oldukça yüksektir. Bu bitki hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız besin değeri hakkında bilgi sahibi olmanız tavsiye edilir.
- 100 gram gilaburu meyvesinin içinde yaklaşık 46 kcal enerji vardır.
- Karbonhidrat bakımından zengin bir meyvedir,
- Diyet lifi,
- C ve E Vitaminleri,
- Protein,
- A vitamini
- K vitamini,
- Kalsiyum,
- Manganez,
- Tepe
- Demir,
- Magnezyum,
- Fdfor,
- Potasyum,
- Sodyum,
- Niasin maddesi
- Selenyum,
- Valerik asit
- Tanen,
- Arbutin,
- Kateşin
- Salisin
- Kolojenik asitler,
Gilaburu meyvesinin faydaları nelerdir?
Gördüğünüz gibi gilaburu meyvesi sadece vitaminler açısından değil aynı zamanda çeşitli doğal mineraller ve asitler bakımından da zengindir. Bu, gilaburu meyvesinin hem vücut sağlığı hem de cilt için muazzam bir olumlu yararı olduğu anlamına gelir. Bu nedenle vücudunuzun bazı hastalıkları ve cilt problemleri için gilaburu meyvesinin faydaları Bilmenin bir avantajı vardır. İşte bu olağanüstü meyvenin sağlığa faydaları …
- Gilaburu meyvesi, pasta toplamada kullanılabilecek en iyi meyvelerden biridir.
Gilaburu meyvesini hem böbrek fonksiyon bozukluklarında hem de çeşitli böbrek hastalıklarında kullanabilirsiniz. Böbreklerinizin ihtiyaç duyduğu bakımı sağlar. Ayrıca böbrek kumu ve böbrek taşı gibi sorunları olan kişilere gilaburu meyve suyu tüketmeleri önerilir. Böbreklerde biriken toksinleri çok kısa sürede vücuttan atarak daha iyi iç organ sağlığı sunar. Gilaburu meyvesi, genetik böbrek hastalığı olan kişiler için de tavsiye edilmektedir.
- Gilaburu meyvesi daha düzenli bir kan dolaşımı sağlar.
Kan damarlarının daha temiz ve daha aktif çalışmasını isteyen kişiler mutlaka gilaburu meyvesi tüketmelidir. Çünkü kan damarlarının daha sağlıklı çalışmasını sağlarken kötü kolesterol gibi durumları da engeller. Kan dolaşımı problemi olan kişilerin çare bulmak için Gine meyvelerini de tüketmeleri gerekir.
- Gilaburu meyvesi adet dönemlerinin geçmesini kolaylaştırır.
Adet özelliği sayesinde adet dönemini geciktiren veya düzensiz adet takvimi olan kadınların gilaburu meyvesi tüketmeleri önerilir. Ayrıca bu dönemde yaşanan halsizlik uykuda olma durumlarını ve karın ağrısını da ortadan kaldırır. Adet dönemleriniz günlük hayatınızı olumsuz etkiliyorsa gilaburu meyvesini kullanabilirsiniz.
- Gilaburu meyvesi, iyi bir antioksidan kaynağıdır.
Vücudun antioksidan ihtiyacı oldukça fazladır. Çünkü gün içinde tüketilen bazı besinler toksin olarak böbreklerde ve bağırsaklarda birikir. Ayrıca toksinler sadece böbreklerde ve bağırsaklarda değil, beyin kıvrımlarında da birikebilir. Aslında kısa vadede vücuda zarar vermeyen zehirli atık ve kimyasal atıklar zamanla vücutta birikerek çeşitli hastalıklara neden olabilir. Özellikle sık unutkanlık durumları, sürekli ruh hali değişimleri ve kronik kabızlık, esas olarak toksinlerin uzun süre vücutta birikmesinden kaynaklanır. Bu nedenle zaman zaman vücudunuzu bu toksinlerden arındırmanız gerekir. Bu haliyle gilaburu meyvesi iyi bir antioksidan kaynağı olduğu için toksinlerin vücuttan kısa sürede atılmasını sağlar. Vücut detoksifikasyonu için gilaburu meyvesini düzenli olarak tüketebilirsiniz.
- Gilaburu meyvesi damarların iç yüzeyinde oluşan yağ tabakalarının temizlenmesine yardımcı olur.
Geçmişten günümüze en yaygın sağlık sorunlarından biri damar tıkanıklıklarıdır. Vasküler tıkanmalara esas olarak damarların iç duvarındaki plaklar neden olur. Daha sağlıklı bir damar yapısına sahip olmak ve damar tıkanıklıklarını doğal yöntemlerle tedavi etmek istiyorsanız gilaburu meyvesini kullanabilirsiniz. Gilaburu meyvesi damardaki yüksek basıncı engeller. Yani tansiyon hastalarına gilaburu meyvesi tüketmeleri önerilir.
- Gilaburu meyvesi, kansere karşı etkili bir meyvedir.
Kanserle mücadele ediyorsanız, tedavilerinize ek olarak Gine meyvelerini de tüketebilirsiniz. Ancak gilaburu meyvesini kanser tedavisine ek olarak kullanacaksanız mutlaka doktor onayı almanız gerekir. İçerdiği harika antioksidanlar sayesinde kanser hücrelerinin çoğalmasını engeller ve kanserin diğer vücutta yayılmasını engeller.
- Gilaburu meyvesi, sivilce ve siyah nokta gibi cilt problemleriyle mücadele eder.
Gilaburu meyvesini tüketip toner olarak cildinize uygulayarak sivilce ve sivilcelerden kurtulabilirsiniz. Özellikle sivilce ve karaciğer sivilceleri için Gine meyvelerinin tüketilmesi tavsiye edilir. Cilt altındaki yağ bezlerinin de kısa sürede temizlenmesine katkı sağlar.
- Gilaburu meyvesinin sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etkisi vardır.
Sakinleştirici özelliği olan meyvelerden biri de boyalı olanıdır. Bu nedenle günlük yaşamın stresinden psikolojik sağlık sorunlarına kadar sinir alanında kullanılması gerekir. Gine meyvesini daha sakin ve huzurlu hissetmek için tüketebilirsiniz.
- Gilaburu meyvesi uykusuzluğa iyi gelir.
İyi bir antioksidan kaynağı olan Gilaburu meyvesi uykusuzluk gibi sorunların üstesinden gelmektedir. Yani uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız veya çeşitli düşüncelerden dolayı sağlıklı uyuyamıyorsanız, gilaburu meyvesi tüketebilirsiniz. Özellikle yatmadan 10 dakika önce tükettiğinizde daha rahat uyuduğunuzu göreceksiniz.
- Gilaburu meyvesi vücuttaki ödem gibi sorunları ortadan kaldırır.
Vücutta su birikmesi ödem gibi sorunların önünü açar. Ödem, ellerde ve ayaklarda ve hatta karın bölgesinde şişlik ve morarmaya neden olur. İşte tüm bu vücut sağlığı sorunlarında iyi bir idrar söktürücü özelliği olan gilaburu meyvesi tüketilebilir. Yani, destek üzerinde biriken toksinleri ve sıvıyı tamamen dışarı atma kabiliyeti ile bilinir.
- Gilaburu meyvesi kabızlık problemleriyle savaşır ve bağırsak bakterilerini önler.
Bağırsak florasının bozulmasına bağlı olarak kabızlık ve ishal gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda antioksidan yönünden zengin doğal ürünler tüketilmelidir. Sürekli hazımsızlık ve kabızlık yaşıyorsanız, gilaburu meyvesi tüketebilirsiniz.
Gilaburu meyvesinin zararları nelerdir?
Gilaburu meyve hasarı Çok fazla olmasa da, insanların zorlayacağı bazı yan etkiler vardır. Bazı hassas ciltlerde tahrişe neden olabilir. İdrar söktürücü özelliklere sahip olan Gilaburu meyvesi vücudun sıvı kaybetmesine neden olabilir. Bu nedenle daha dikkatli kullanılması tavsiye edilir. Antikoagülan etkiye sahiptir. Bu nedenle ameliyat öncesi ve sonrası tüketilmesi önerilmez. Ayrıca hamile kadınlar için tavsiye edilmez. Mide ekşimesi ve çeşitli mide rahatsızlıkları olan kişilere tavsiye edilmez.
Gilaburu meyvesi nasıl yenir?
Gilaburu meyvesi taze yenebilir. Ancak tadı acı ve ekşi olduğu için yemek yemekte zorlanabilirsiniz. Bu nedenle reçel, marmelat veya meyve suyu tüketmeniz daha kolay olacaktır. Tatlılarda da sıkça kullanılabilir.
