Formda kalmak isteyenler her gün yemelidir. Bir beslenme uzmanının tavsiyesi
08.04
2191
Aşırı kiloluluk tüm dünyada büyük bir problem haline geldi. Bilim adamları devamlı olarak obeziteyi önlemenin yollarını arıyorlar.
Rus medyasına nazaran, tanınmış bir Rus beslenme uzmanı ve tıp bilimleri doktoru olan Dmitry Nikituk, aşırı kilo ve obeziteyi önlemek için her gün çorba yemeyi öneriyor.
Bilim adamının gözlemlerine nazaran her gün çorba içenlerde aşırı kiloluluk 3 kat daha azca görülüyor.
Beslenme uzmanı ek olarak çorbanın bağırsak mikroflorası üstünde fazlaca pozitif yönde bir tesiri bulunduğunu vurguluyor.
Nikituk’a nazaran çorba, akşam yemeği için en iyi seçenek. Şahıs hem doludur hem de kalori almaz.