Doktorlar tarafından çocuklar ve yetişkinler ile bebekler için önerilen eşek sütü; Bağışıklığı güçlendirir ve vücut savunmasını artırır.
Saç ve cilt sağlığını da birçok yönden koruyan bu şifalı süt, birçok A ve C vitamini, kalsiyum, demir, potasyum ve sodyum mineralleri içermektedir.
Vücudun pH dengesine çok yakın bir pH değerine sahip olan eşek sütünün faydaları arasında vücudun nem ihtiyacının karşılanması ve vücuttaki alkali oranının dengelenmesi sayılabilir.
Bu yazıda eşek sütünün faydaları nelerdir? Sorusuna cevap vermeye, bu sütün saç ve cilt için faydalarına dokunmaya, kısaca bu şifalı gıda ile ilgili merak edilen soruları cevaplamaya çalışacağız.
Eşek sütünün faydaları:
Bol miktarda kalsiyum ve yağ içeren, B1, B2 ve E vitaminleri içeren bu sütün sağlığımıza faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
- Üst solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi eder
Astım ve bronşit gibi ciddi üst solunum yolu enfeksiyonlarına iyi gelir ve solunum yollarını bakteri ve mikroplardan temizler.
İmmün sistemi uyarıcı etkisi sayesinde boğazı temizler. Kişinin kısa sürede grip, soğuk ve soğuk algınlığını atlatmasını sağlar.
Sindirimi hızlandıran ve bağırsak sağlığına özen gösteren eşek sütü; Başta kolon kanseri olmak üzere kanserlere karşı bağışıklığı güçlendirir ve vücudun direncini artırır.
Vücuttaki hücrelerin tümör hücrelerine dönüşme olasılığını azaltmanın yanı sıra, tümör hücresini de küçülterek daha fazla büyümesini ve diğer hücrelere yayılmasını engeller.
Karaciğeri de temizleyen eşek sütü; siroz, karaciğer yağlanması riskini en aza indirir.
- Kardiyovasküler sağlık bakımı
Omega3 yağ asitleri açısından oldukça zengin olduğundan damarları temizleyerek kolesterol ve atık maddelerin damarlarda birikmesini engeller.
Kalbe daha fazla oksijen taşımasına yardımcı olarak kalbin sağlığını korur.
İnme, felç ve damar tıkanıklığı riskini azaltıcı etkisi vardır.
- Kas ve kemik gelişimini destekler
Eşek sütü kalsiyum, demir ve potasyum kaynağıdır; Kas ve kemik gelişimini destekler, osteoporoz riskini azaltır, kasları ve kemikleri güçlendirir.
Bu şifalı süt, kas ve eklem ağrılarına çok faydalıdır; genel vücut ağrılarını hafifletir.
- Yağ yakımını hızlandırır
Bağırsak sağlığını koruyan ve bağırsakta faydalı bakteri oluşumunu sağlayan eşek sütü; kronik kabızlığı tedavi eder.
Metabolizmayı hızlandırdığı ve yağların yakılmasını kolaylaştırdığı için kişinin kolay kilo vermesine neden olur.
Doyurucu özelliği sayesinde kişinin diyet sırasında ekstra kalori tüketmesini engeller.
İçeriğindeki protein sayesinde vücuttaki yağ miktarını azaltır ve yağların kasa dönüşmesine yardımcı olur. Böylece vücudunuzu daha zinde gösterir.
Diyetinize günlük bir bardak taze, organik eşek sütü eklediğinizde, hızlı bir şekilde kilo vermeniz mümkün!
- Vücudu toksinlerden arındırır
Eşek sütü, Omega 3 gibi yağ asitleri, proteinler, birçok vitamin ve mineral içerir; Vücudun kendini toksinlerden arındırmasına yol açar.
Antiinflamatuar etkisi sayesinde vücuttaki ödemi atmanın yanı sıra ciltte ve vücutta oluşan iltihabı da ortadan kaldırır.
Eşek sütünün cilde faydaları:
Kansere karşı koruyan, astımı, bronşiti, öksürüğü tedavi eden, kalbi güçlendiren eşek sütü; Cildi güzelleştirir, genç ve canlı görünmesini sağlar.
Eşek sütünün cilde faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
- Eşek sütü ile yapılan sabun ve cilt bakım kremlerinin düzenli kullanımı cildi sivilce ve sivilcelerden arındırır. Antibakteriyel olarak cilt iltihabını ortadan kaldırır.
- Ciltteki lekelere uygulandığında onları yok eder. Cilt tonu dengesizliklerini ortadan kaldırın ve cildi doğal olarak aydınlatın.
- Kuru cildi derinlemesine nemlendirir, cildi besler ve yumuşatır.
- Cildin pH dengesini korumasına yardımcı olur ve ciltte fazla yağ ve parlamayı önler.
- Vitiligo, sedef hastalığı ve egzama gibi ciddi cilt rahatsızlıklarının tedavisinde olağanüstü başarı gösterir. Bu hastalıkların neden olduğu kaşıntıyı durdurur. Cilt tahrişini onarır ve cilt sağlığını geri kazandırır. Aynı zamanda kızarıklık ve kızarıklığı da iyileştirir.
- İçerdiği Omega-3 ve diğer faydalı besinler sayesinde cildi sıkılaştırır. Çatlakların ve selülitin görünümünü iyileştirir.
- Cilt hücrelerinin yenilenmesine yol açan cildi temizler. Cildi sivilce ve mikroplardan temizler.
- Yaşlanmayı geciktirici etkisi ile ciltte kırışıklık oluşumunu engeller. Erken yaşlanmayı önler.
- Banyoda cilt bakımı ve tam vücut bakımı için kullanılabilen eşek sütü; Vücudun gözeneklerini açar, vücudu sıkılaştırır, canlandırır ve güzelleştirir. Cildin ışıltılı, pürüzsüz ve ipeksi olmasını sağlar.
Eşek sütünün saçlara faydaları:
Saç bakımında organik sabun veya eşek sütü ile hazırlanan şampuanların kullanılması saçı güçlendirir ve saç köklerini derinlemesine temizler.
Bu harika saç bakım malzemesinin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
- Derideki gözenekleri açtığı gibi kafa derisindeki gözenekleri de açar. Saçı kökten uca kadar temizler.
- İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde hızlı saç uzaması sağlar.
- Canlılığını kaybeden, yıpranmış, tahriş olmuş, mat saçları onarır.
- Saç dökülmesine iyi gelir ve saçın kalınlaşmasını sağlar.
- Eşek sütünün saça faydaları arasında saç derisindeki kepek, mantar, saçkıran, sedef hastalığını da tedavi eder.
Eşek sütü nasıl içilir?
Eşek sütü taze haliyle tüketilmelidir. Eşek sağıldıktan hemen sonra içildiğinde faydaları daha da artar.
Herhangi bir pastörizasyon işlemi yapılmadan tüketildiğinde içeriğindeki vitamin ve mineraller hiçbir şekilde kaybolmaz.
Eşek sütü hiçbir şekilde kaynatılmamalı yani çiğ olarak tüketilmeli, şişe açıldıktan sonra maksimum 3 gün içerisinde tüketilmelidir.
Son olarak, kullanmadan önce şişenin çalkalanması tavsiye edilir.
Eşek sütü cilt bakımında nasıl kullanılır?
Eşek sütü sabunlarını gönül rahatlığı ile cilt ve saç bakımında kullanabilirsiniz; Saçınızı ve cildinizi bu sabunla her sabah ve gece günde iki kez yıkayabilirsiniz.
Eşek sütünü cilt bakımınızda kullanmayı düşünüyorsanız; Bir pamuğun üzerine az miktarda süt dökmeli ve bu pamukla tüm yüzünüzü masaj yapıyormuş gibi temizlemelisiniz.
Ortalama 30 dakika bekledikten sonra cildinizi bol ılık su ile durulayabilirsiniz.
Eşek sütü hasarı:
Zararı olmayan ancak sağlığımıza pek çok katkısı olan bu sütün aşırı tüketilmesi; şişkinlik, gaz vb. Midede. sorunlara neden olabilir.
Bu nedenle tüketimi aşmamalı ve günde bir bardaktan fazla su içmemelisiniz.
Çocuğunuza günde 2 bardaktan fazla çay vermemelisiniz. 2 aylıktan küçük bebekler için eşek sütü ağır olabilir, bu yüzden onlara asla bu sütü vermemelisiniz!
Eşek sütündeki laktoza duyarlıysanız bu sütü tüketmekten kaçınmalısınız.
Eşek sütü; Kurşun, cıva ve kükürt gibi bazı zararlı maddeler içerdiğinden zehirlenme riskinden kaçınmak için aşırı doz almamalısınız.
Eşek sütü nerede satılır?
Tamamen organik olan eşek sütünü size en yakın eşek sütü üretim çiftliklerinden taze formda satın alabilirsiniz.
Şehrinizde veya yakınınızda bir şehirde çiftlik yoksa bu sütü bazı internet sitelerinden satın alabilirsiniz.
Ancak satın aldığınız ürünün taze ve çiğ olması gerektiğinden, mümkünse internet üzerinden üretim çiftlikleri ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Eşek Sütü Fiyatı 2020:
Bu şifalı sütün sadece 1 litresi 100-150 TL’ye satılıyor. Faydalarını düşünürsek, bu fiyatı maksimuma kadar hak ettiğini söyleyebiliriz.
Eşek sütü içenlerin yorumları:
Bu sütü içenlerin yorumlarına kısaca internette sözlüklerde, bloglarda, diğer platformlarda rastlıyoruz.
Astım ve bronşit hastalarının sıklıkla tercih ettiği bu sütün astım ataklarını hafiflettiğinden bahseden yorumlar görebiliriz.
Yorumlara baktığımızda eşek sütünün kanser hastalarından çok ilgi gördüğünü ve bu sütün kanser tedavisinde kullanıldığını söyleyebiliriz.
Eşek sütünü de tüketiyorsanız veya daha önce tüketmişseniz; Yazımızın yorum kısmına deneyimlerinizi yazabilir, görüşlerinizi takipçilerimizle paylaşabilirsiniz.
