Depresyon ciddi bir rahatsızlıktır. İşaretler ve çıkış yolları

Depresyon, günlük olayların bir sonucu olarak yaşanan üzüntü ve kederin aksine, kişinin ruh hali üzerinde uzun vadeli etkisi olan, başkaları tarafından hissedilen zihinsel bir sorundur.

Depresyonun temel özellikleri: karamsarlık, halsizlik, çaresizlik ve hayattan zevk alamama. Depresif insanlar değersizlik duyguları, iş yerindeki yeteneklerinin farkında olmama, gelecekle ilgili umutsuzluk ve özgüven eksikliği ile karakterizedir. Örneğin bir birey, işinde başarısız olacağını, ailesini memnun etmeyeceğini, sağlığı için endişelendiğini, her sorundan sürekli kendini sorumlu tuttuğunu, gündelik olaylara kayıtsız kaldığını ve yaptığını düşünür. hayattan zevk almamak. Bunların tümü, depresyonun yaygın semptomları listesindedir. Umutsuzluğa ek olarak, depresif bir kişi, hayatın yaşanmaz olduğu fikrini yoğun bir şekilde yineler. Genellikle bu tür semptomları belirli fiziksel hastalıklarla ilişkilendirirler ve sonuç olarak psikolojik destek alma süresini uzatırlar. Zamanla bireyin çaresizliği derinleşir ve sonuç olarak bazen tek çıkış yolunun intihar olduğunu düşünür. Tedaviye cevap vermeyen ve istemeyen hastaların% 15’inde intihar oranları yüksektir.

Şiddetli depresyonda, bir kişinin hareketlerinde, yürüyüşünde ve konuşmasında belirli gecikmeler fark edilir. Depresyonun fiziksel semptomları arasında uykusuzluk, iştahsızlık ve kilo kaybı, kabızlık, libido azalması ve adet düzensizlikleri bulunur. Unutkanlık ve konsantrasyon eksikliği de sıklıkla farklı semptomlar şeklinde görülür.

Depresyon türleri

Atipik depresyon: Bu tip kişide olumlu durumlarda genel durumlarında geçici bir iyileşme olur. Doğrudan zayıflığın yanı sıra iştah ve uyku döngüsünde bir artış ile karakterizedirler.

Anksiyete Depresyonu: son derece endişeli, hareketli ve endişeli durumlardalar. Sonuç olarak psikolog hastayla ilişki kurmakta zorlanır. Uykusuzluk, iştahsızlık, kilo kaybı ve gecikmiş hareket ve davranış yaşarlar.

Psikotik depresyon: Şiddetli depresyonda hasta işlevselliğini tamamen kaybeder. Aşırı beslenme ve kişisel bakım bozuklukları var. Ayrıca sanrılar (yanlış ve değiştirilemez inançlar) ve halüsinasyonlar (algısal bozukluklar) görülür. Hasta, ciddi ve tedavisi olmayan bir hastalığa yakalandığını, malını kaybettiğini, korkunç bir suç işlediğini ve suçlu olduğunu iddia ediyor, ancak buna da inanıyor.

Doğum sonrası depresyon: Psikolojik bir neden olmaksızın başlayan, can sıkıntısı dönemini düzenli olarak etkileyen ciddi bir depresif durumdur. Çaresizlik duygusundan dolayı kişi çocuğa bakamaz ve daha ağır durumlarda hem kendisini hem de çocuğu tehlikeye atabilir.

Mevsimsel depresyon: Durum daha çok ergenlerde görülmekte, tekrarlayan depresif dönemler daha çok aynı mevsimde, özellikle kış aylarında ortaya çıkmaktadır.

Depresyon nasıl teşhis edilir?

Depresyon bir uzman tarafından teşhis edilmelidir. Hepatit, böbrek yetmezliği, avitaminoz, Parkinson hastalığı gibi çeşitli fiziksel hastalıklarla ilişkili gelişen depresyon formlarının yanı sıra, psikiyatrik hastalıklardan (Alzheimer, anksiyete-nevrotik bozukluk) ayırt edilmesi önemlidir. İkincil semptomlar gibi fizyolojik hastalıklar depresif kişilerde bulunabilir. Bu nedenle, bir psikiyatrist, iki semptomu ayırt etmek için gerekirse bir kan testi, MRI isteyebilir.

Depresyon ve intihar

İntihar, özel öneme sahip bir sağlık sorunudur. Gelişmiş ülkelerde istatistiklere göre intihar en yaygın 5. ölüm nedenidir. İntihar davranışı doğaldır, bir kişinin çevresinde olup bitenlere verdiği gerçek bir tepkidir. İntihar sonucu hayatını kaybedenlerin% 70’i olay öncesi depresyonda. Depresif hastaların% 15’inin intihar sonucu öldüğü düşüncesi çeşitli çalışmalarla doğrulanmıştır. Depresyonun etkili tedavisi bu olasılığı bir ölçüde azaltır. İntihar düşüncesi olan depresif hastaların bir psikolog gözetiminde tutulması bu olasılığı ortadan kaldırır. Nedeni ne olursa olsun intihar girişimleri ve düşünceleri dikkate alınmalı ve bir psikoloğa danışılmalıdır. Bazı durumlarda hasta hastaneye kaldırılmalıdır.

Kim depresyona daha yatkın?

Depresyon, zayıf iradenin sonucu değildir. Araştırmalar, nüfusun% 25’inin yaşamları boyunca en az bir kez depresyon teşhisi konulacağı bir geçiş döneminden geçtiğini gösteriyor. Bu ölçek kadınlarda erkeklere göre iki kat daha yüksektir. Gerçek kanıtlar göz önüne alındığında, kesin olarak depresyonun bir beyin hastalığı olduğunu söyleyebiliriz. Beynin yapısını gösteren MRI gibi birçok yönden depresyon, beynin duyu, karar verme ve düşünme merkezlerinin işleyişindeki anormalliklerle ilişkilendirilmiştir. Depresif bireyler, özellikle ilk depresif ataktan önce yoğun bir yan etki yaşamışlarsa, olumsuz bir sonuca sahip oldukları düşünülmemelidir.

Aynı zamanda, birçok depresif hastanın geçmişinin her türlü tehlikeli ve korkutucu durumu tedavi ettiğini düşünmek saçmadır. Depresyondaki en önemli faktörlerden biri genetik yatkınlıktır. Yani, aileden biri depresyondaysa, genetik yatkınlığı olan bir kişinin depresyona girme olasılığı daha yüksektir. Bunlar arasında çeşitli koşullar, çevresel ve somatik faktörler (iş, statü, para kaybı, sevilen birini kaybetme, aile sorunları, yaşamda başarısızlık), hayati hastalıklar (onkolojik hastalıklar), beyin hastalıkları (beyin kanaması, Parkinson hastalığı), alkol ve madde kullanımının (çeşitli ilaçlar ve narkotikler) depresyona yol açtığı gösterilmiştir.

Depresyon tedavisi yöntemleri

Depresyon, öncelikle beyindeki serotonin dahil çeşitli nörotransmiterlerin işlevini etkiler. Terapi, bu maddelerin beyindeki işlevlerinin düzenlenmesine odaklanır. Depresyon düzeltilmezse yaklaşık 6-18 ay sürer. Son araştırmalar bu sürenin hastaların% 30’unda 2 yıldan fazla olduğunu doğrulamaktadır. Ancak depresyon doğru tedavi edildiğinde bu süre 2-3 ay ile sınırlıdır. Hastanın depresif dönemde aile, iş ve sosyal yaşamda ciddi beceri kayıpları yaşayacağı varsayıldığında erken tanı ve tedavinin önemi yeniden teyit edilmektedir. Depresyon tedavisinin temel amacı, hastanın hastalıktan önce sağlıklı yaşama dönmesini sağlamaktır. Mevcut tedavileri olan hastaların% 80’inde önemli düzeltmeler yapılır.

Psikoterapi

Araştırmalar, psikoterapinin depresyonlu kişilerin tedavisinde oldukça etkili olduğunu göstermiştir. Bilimsel olarak kanıtlanmış yaklaşımlar bilişsel-davranışçı terapi ve kişilerarası terapidir. Tedavi süresi 6-12 seanstır.

Hastanın aile bireylerine ve yakınlarına öneriler