Mountain Muşmula nedir?
Rosaceae familyasına ait bir bitkidir. Bu bitki doğada kendiliğinden büyüyebilir ve çeşitli süs alanlarında sıklıkla kullanılabilir. Ufak kırmızı meyveleri ile bazı hastalıkların tedavisinde de kullanılmaktadır. Birkaç farklı dağ muşmula türü vardır. Bazı çeşitlerin meyveleri turuncu, bazıları kırmızıdır. Ayrıca bazı dağ muşmulası bitkileri kışın yapraklarını dökerken, diğerleri hem yazın hem de kışın yeşil kalır.
Dağ cevizinin besin değeri
Dağ muşmulası, esas olarak kanı temizleyen ve çeşitli kalp hastalıklarını tedavi eden çeşitli vitamin ve minerallerle yüklü bir meyvedir. Dağ muşmulasının besin değeri Evet;
- 100 gram dağ muşmulasında yaklaşık 100 kalori vardır.
- Karbonhidrat,
- Protein,
- Diyet lifi,
- Kalsiyum,
- Demir,
- C vitamini,
- A vitamini
Dağ kabakulağının faydaları nelerdir?
Kalbi güçlendiren ve kan akışını düzenleyen dağ muşmulası ile daha sağlıklı bir yaşamı selamlayabilirsiniz. Çay yapılırken tüketildiğinde kandaki toksinlerin temizlenmesine yardımcı olduğu da bilinmektedir. Her mevsim enerji sağlayan bu bitkinin herkes tarafından tüketilmesi tavsiye edilir.
- Dağ muşmulası kalp krizi riskini azaltır.
Kalp sağlığı etkilenen kişilerin düzenli olarak tüketmesi gereken en önemli gıdalardan biri dağ muşmulasıdır. Kalp ritmi bozukluğu olan kişilerin dağ muşmula iyileşmesinden yararlanmaları tavsiye edilir.
- Dağ muşmulası kolesterol seviyesini dengeler.
Dağ muşmulası intravenöz sağlık için tavsiye edilir. Damar kasılması ve damar tıkanıklığı gibi problemlerde ilk uygulanacak bitkilerdendir. İlerleyen yaşlarda oluşabilecek kötü kolesterolü düşürür ve insanlara daha sağlıklı bir yaşamın kapısını açar. Kolesterol hastaları mevsiminde taze dağ muşmulası tüketebilir veya kuru çay yaparak tüketebilirler. Yani hem kışın hem de yazın kullanıma uygundur.
- Dağ muşmulası, birçok insanda görülen demir eksikliğine iyi gelir.
Vücuttaki demir eksiklikleri günlük hayatın akışını bozabilir. Demir eksikliğiniz varsa diyet listenize dağ yenidünatını eklemeniz önerilir. Ayrıca saç dökülmesi yaşıyorsanız dağ yenidünya kullanarak saçlarınızın sağlığına kavuşabilirsiniz.
- Dağ muşmulası parlak yapısı ile cilde sağlık sağlar.
Deri ısırıkları, deri sarkması ve deri yapısının bozulması gibi durumlarda dağ muşmulası kullanılmalıdır. Cildi sıkılaştırır ve daha canlı ve parlak kalmasına yardımcı olur. Ayrıca zamanla bazı cilt lekelerini de giderir.
- Dağ muşmulası iyi bir enerji kaynağıdır.
Yorgun ve sebepsiz yere vücut yorgunluğu çeken kişilere dağ muşmulası kullanımı önerilir. İçerdiği mineral destek sayesinde vücuda kuvvet ve kuvvet vermesi ile karakterizedir. Bu nedenle çalışkan insanlar ve sporcular tarafından sık sık tüketilmesi tavsiye edilir.
Araştırma sonucunda dağ muşmulasının bağışıklığı güçlendirdiği bulunmuştur.
Güçlü bağışıklık sistemi, insanların kendilerini hastalıklardan korumaları için önemli bir detaydır. Mevsimlerde dağ yenidünatını tüketerek veya bilmediğiniz hava koşullarına uyum sağlamaya çalışırken vücudunuzun sağlığını daha kolay koruyabilirsiniz.
- Dağ muşmulası ile daha kolay kilo verebilirsiniz.
Dağ muşmulası, insanların kilo vermesine yardımcı olan yiyeceklerden biridir. Özellikle diyet yapan ve diyetlerinin ağırlığına bağlı olarak günü yorgun ve zayıf geçiren kişilere dağ muşmulası tüketmeleri önerilir. Bu nedenle kilo verebilirsiniz. Günlük enerjinize de katkıda bulunabilirsiniz.
- Dağ muşmulası kanı temizler ve toksik maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Kandaki enfeksiyonları ve toksinleri temizlemeye yardımcı olur. Özellikle sık enfeksiyon geçiren kişiler için dağ muşmulası kullanımı harika bir alternatif olacaktır. Ayrıca kanın daha net akmasına yardımcı olur. Sadece kanı temizlemekle kalmaz, aynı zamanda bağırsaklar ve mide gibi organların da temizlenmesine yardımcı olur.
Dağ midyelerinin zararları nelerdir?
Bazı dağ muşmulalarının tohumları zehirli olabilir. Bu nedenle serrano muşmula tohumu tüketilmemesi tavsiye edilir. Ayrıca, dağda yenidünya hasarı konusunda net bir araştırma olmadığı için çok fazla tüketmemeye dikkat etmeniz gerekiyor. Vücudunuzda kızarıklık ve kaşıntı gibi bazı yan etkiler varsa, onu hemen tüketmeyi bırakmalısınız.
Dağ muşmulası nasıl tüketilir?
Dağ muşmulası taze tüketime uygundur. Bunun dışında dağ muşmulasının meyveleri gölgede kurutulur ve infüzyon olarak tüketilmeye uygundur. Fındıkları tüketecekseniz öncelikle fındıkları toz haline getirip suda hazırlamanız önerilir.
