in

Çileklerin yararları ve zararları nelerdir? – ARAŞTIRMA


Meyveler veya kavunlar yaz aylarının vazgeçilmez sebzelerinden biridir.

Meyve, yazın soğuyan hoş tadı ile herkesin sevdiği bir bitkidir. İri yapraklı, sarı çiçekleri olan, yenilebilir bir sarmaşık bitkisidir. Meyvelerin hoş tadının yanı sıra vücuda faydaları ile bilinir. Bol suya ek olarak A ve C vitaminleri açısından da zengindir. Ayrıca iyot ve krom mineralleri açısından da zengindir.

Çileklerin faydaları
Meyve vücudu serinletir ve rahatlatır. Bu özelliğinden dolayı yazın en sevilen sebzelerden biridir.
İdrar söktürücü özelliği ile bağırsakları da yumuşatır ve kabızlığı önler.
Böbreklerinde kum ve taş problemi olan kişiler için yemek yemek çok faydalıdır. Böbreklerdeki taş ve kumun atılmasını sağlar.
Karaciğer tıkanıklığı olan kişiler, meyve tüketerek bu endişeleri giderebilirler.
Uykusuzluk çeken kişiler de bol meyve yemelidir.
Acıktığınızda meyve yemek çok faydalıdır.
Meyvenin kendisi gibi tohumların da faydaları vardır. Tohum yemenin iç yaralar için faydaları vardır.

Çilek kaybı
Meyvelerin şekeri yüksek olduğu için şeker hastaları onları dikkatli tüketmelidir.
Ülser ve sindirim sistemi iltihabı olan kişiler için de tavsiye edilmez.

Deyerler.org

Kaynak 1

You May Also Like:  Dünya'nın en çok oynanan oyunu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Tansiyonu düşürür, böbrekleri temizler, bağışıklık sistemini güçlendirir … Binbir rahatsızlığın tedavisi! – VİDEO

En ucuz güzellik aracı. Senin için çalışacak!