Papatya çayı hem çok lezzetli hem de çok faydalı bir tıbbi içecektir.
bu lezzetli çayın faydalarını sizlere sunuyor.
1. İyi uykular
Papatya, apigenin adı verilen bir antioksidan içerir. Çalışmalar, bu maddenin uykuyu iyileştirdiğini, sakinleştirdiğini ve stresi azalttığını göstermiştir.
2. Sağlıklı sindirim sistemi
Papatya bağırsaklar üzerinde güçlü bir antiseptik etkiye sahiptir, bağırsaklardaki iltihabı tedavi eder.
3. Kansere karşı korur
Papatya, kanser önleyici etkilere sahiptir. Bir deneyde, Amerikalı bilim adamları kanser hücrelerini papatya özü ile tedavi ettiler. Ekstraktın sindirim sistemi, göğüs, deri, prostat ve rahimde gelişen kanser hücreleri üzerinde öldürücü bir etkiye sahip olduğu bulunmuştur.
Papatya çayı tüketimi de çeşitli kanser türlerine yakalanma riskini azaltır.
4. Diyabet riskini azaltır
İtalyan bilim adamları, papatya çayının kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olduğunu, pankreas hücrelerini koruduğunu ve pankreastaki iltihabı azalttığını keşfettiler.
5. Kalp sağlığı
Papatya çayı flavonoidler açısından zengindir. Bu maddeler kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düşürerek kardiyovasküler hastalık riskini azaltır.
6. Adet ağrısını azaltır
Papatya çayı kadınlar için çok faydalıdır – adet sırasında spazmları ve ağrıyı azaltır.
7. Baş ağrısını hafifletir
Papatya çayı antispazmodik özelliklerinden dolayı baş ağrısını azaltır ve migrene yardımcı olur.
8. Sağlıklı böbrekler
Papatya, idrar söktürücü ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Bu özellikler papatyayı üriner sistem için çok faydalı kılar.
Günde 1-2 bardak papatya çayı içebilirsiniz. Çok fazla içilmesi tavsiye edilmez.
