Doğru yaptığımızı sandığımız yanlışlar!

Farkına varmadan yapılan bazı alışkanlıklar zarar veriyor. Uzmanlara göre rutin hayattaki bu alışkanlıklar sağlık açısından oldukça sıkıntılı günlere işaret ediyor.Hemen hemen her gün yeni...

YOKSA PANİK ATAK BİR HASTALIK DEĞİL Mİ?

Panik atak, otuz yıl önce çok az kişinin tanıdığı şimdi birçok kişinin tanıştığı bir durum. Daha önce tanı mı koyulmuyordu, yoksa yıllar içerisinde sıklığı...

Kronik Geç Kalma Hastalığı

Hepimiz günlük yaşamda bir yerlere geç kalabiliriz. İşe, okula, toplantılar veya randevularımıza… Fakat bunun bir sağlık problemi olabileceğini hiç düşünmeyiz. İşte bu hastalığa yakalanan...

ALIŞKANLIKLARI DEĞİŞTİRMEK 21 DEĞİL 66 GÜN SÜRÜYOR!

Genel kanının aksine yeni bir alışkanlık edinmek için 21 gün değil, alışkanlığın türüne ve süresine göre ortalama 66 gün boyunca çabalamak gerekiyor.Her gün diş...

“ERKEN ERGENLİK” MÜCADELESİ!

Genel olarak çocukları büyümeye başlayan ailelerin son zamanlarda sık sık telaşlandığı bir konu var; “erken ergenlik.” Çocukta oluşan psikolojik değişimleri yanında fizyolojik olarak da...

Zenginlik mutluluk getirir mi?

75 yıl süren Harvard Üniversitesi araştırması sonunda 3 hayat dersi çıkartılmış. Zenginlik ve ün mutluluk getirir mi? İyi bir hayat yaşamak için vaktinizi ve...

Ağlamak evrensel bir olgu

Bu nasıl bir kaynak böyle? Duyguların inişi ve çıkışıyla besleniyor, gözlerde buğuya, rahatlatıcı bir sele ya da hıçkırıklara dönüşüyor.Bedenimiz ve ruhumuz bu ıslak temizliğe...

İş Stresinden nasıl uzak kalabilirim?

İş iş iş. Adeta hayatımız çalışmak üzerine kurulu. Ömrümüzün çoğu zamanını çalışarak geçiriyoruz. Araştırmalar gösteriyor ki; stres, iş hayatımızı ve başarılarımızı etkileyen en temel...

Maladabtive Daydreaming (Hayali Gerçek)

Maladaptive Daydreaming'e uyumsuz hayal kurma da diyebiliriz. Uyumsuz hayal kurma kişinin aşırı hayal kurmasının insanlarla iletişimin yerini aldığı ve günlük işlerin aksatıldığı bir durumdur.Maladaptive...

Mükemmeliyetçiliğin tehlikeli yönleri

Çoğumuz mükemmeliyetçiliğin olumlu bir şey olduğunu düşünürüz, ancak durum pek de öyle değilmiş...Mükemmeliyetçilik erken yaşta başlayan ve giderek yaygınlaşan bir özellik. Thomas Curran ile...

Kimdeyir Trend

İlk Telefonun, Graham Bell’in İcadından 1200 Yıl Önce Kullanıldığını Biliyor muydunuz?

Çoğumuz akıllı telefonun Graham Bell'in icadı ile ortaya çıkan modern bir alet olduğunu düşünürüz. Ancak ilk telefon, tahmin ettiğinizden çok daha eskiye dayanıyor. Bugün telefonun...