Bazen bizi gün boyu etki altında tutan, bazen de uyanır uyanmaz unuttuğumuz rüya nedir?
Ölkə.az, uyku ile ilgili ilginç bilgileri okuyucularıyla paylaşıyor.
Günün yorgunluğundan dolayı vücut zayıflar ve uyku ile yarı uyanık bir halde rüya görürüz. Tüm bunların düşüncelerimizle uyumlu olması bir rüya. Daha doğrusu deneyimlerimiz ana merkeze ulaştığında onları bir rüyada sentezler ve rüya şeklinde görürüz. Araştırmalar, birçok hayalin unutulduğunu gösterdi, sadece bizi çok üzen ve çok etkilenen rüyalar.
Öyleyse neden rüya görüyoruz?
Söylediğimiz gibi, rüyalar aslında tamamen bize ait ve yarattığımız rüyalar.
Örneğin, gün içinde büyük bir çatışma yaşadınız veya sizi çok üzen bir şey oldu. Onu şekillendirdiğiniz şekilde bir rüyada görmek mümkün. Elbette bunlar doğrudan sizinle ilgili olmayabilir ama bilinçaltınız ve yaşadığınız olaylar sizi uyku sırasında bırakmaz.
Çok yorgun olduğumuz günlerde 7 rüya görebiliriz. Ancak bu hayallerin küçük bir bölümünü hatırlıyoruz. Elbette istisnalar mümkündür. Bazen tüm rüyayı hatırlayabiliriz.
Bazen gördüğünüz ve unuttuğunuz rüyalar sizi gerçek hayatta bir deja vu yapacaktır. Başından beri o gün yaşadığınızı hissedeceksiniz. Ya da oraya ilk gittiğinde “burayı bir yerlerde hatırlıyorum” diyebilirsin.
İşte rüyalar hakkında az bilinen 15 gerçek.
- Uyandıktan sonra ilk 5 dakika uykumuzun yüzde 50’sini ve 10 dakika boyunca yüzde 90’ını unutuyoruz.
- Bir gecede en fazla 7 rüya görebiliriz. Gece boyunca ortalama bir veya iki saat arayla 4-7 uyuruz.
- Görüşlerini kaybedenler de rüya görürler. Daha sonra görme hayalini kaybedenler, görebilenler gibi, ancak doğuştan göremeyenler ses, koku ve duyuma dayalı rüya görürler.
- Aşırı psikolojik sorunları olan kişiler dışında herkes rüya görür. Rüya görmediğini düşünen insanlar aslında çok çabuk hayallerini unuturlar.
- Rüyalarımızda tanımadığımız insanlar aslında hayatta tanıştığımız ama hatırlamadığımız insanlardır. Zihnimiz asla yeni yüzler yaratmaz.
- 100/12 kişi hayallerini siyah beyaz görüyor. 1915-1950’de yapılan araştırmalar, çoğu insanın siyah beyaz rüyalar gördüğünü gösterdi. Ancak bu sonuçlar 1960’larda değişmeye başladı. Bugün 25 yaşın altındaki insanların yüzde 4,4’ü siyah beyaz rüya görüyor. Bu değişiklik, siyah beyaz filmlerin ve televizyon görüntülerinin renklendirilmesinden kaynaklanmaktadır.
- Rüyalar semboliktir. Bir konuyla ilgili sahip olduğunuz rüya, o konuyu tam olarak ifade etmiyor. Rüyalar measurement herhangi bir olayın belirtilerini açıklar. Rüyaların derin bir sembolik dili vardır.
- Duygular. Uykuda en çok hissettiğimiz şey kaygıdır. Olumsuz duyguları olumlu olanlardan daha çok görüyoruz.
- Hayvanlar da rüya görür. Birçok hayvan üzerinde yapılan araştırmalar bunu göstermiştir. Hayvanları izlerken bunu hissedebilirsiniz.
- Uyku felci. Derin uyku sırasında beynimizdeki bir sistem hareket eder ve vücudumuzun hareket etmesini engeller.
Bu, uyku sırasında fiziksel olarak yaralanmamamız için.
- Uyku ve gerçek hayatın birleşimi. Zihnimiz ve bedenimiz o anda duyduğumuz veya hissettiğimiz şeyleri hayallerimizle birleştirir. Örneğin gerçek hayatta bir konserde olduğunuzu hayal ettiğinizde, radyoda müzik çalıyor.
- Kadınlar ve erkekler farklı şekillerde rüya görürler. Bir erkeğin rüyasında gördüğünüz insanların 100 / 70’i erkektir.
Kadınlar aynı orana sahip. Erkekler daha agresif rüyalar görür ve kadınlar daha sessiz rüyalar görür.
- Geleceği önceden bildiren rüyalar. Araştırmaya göre 100 ile 18 yaş arasındaki 100 kişiden 38’inin geleceğe ilişkin hayalleri var. Araştırmalar ayrıca rüyaların 70 kişiden 100’ünde deja vu’ya neden olduğunu gösteriyor.
- Horlarken rüya görmek imkansızdır. Bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da, araştırmalar horlayanların daha az, daha kısa ve daha çok unutulmuş hayalleri olduğunu göstermiştir.
- Uykunuzda orgazm olabilirsiniz. Araştırmalar, fiziksel aktiviteniz olmasa bile gerçek hayatta olduğu gibi uykunuzda da orgazm olabileceğinizi gösteriyor.
