Nedeni ne olursa olsun, eklem ağrısı çeken çoğu insan ağrıyı hafifletmek için hemen ilaç alır.
Bu haplar yardımcı olsa da vücut üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.
Publika.az’a göre sarılık, eklemlerdeki ağrıyı azaltmanın etkili bir yoludur.
Malzemeler:
- 2 yemek kaşığı kuş üzümü
- 1 çorba kaşığı hindistancevizi yağı
- 1 tatlı kaşığı bal
- 5 yemek kaşığı kaynamış su
Hazırlık:
Tüm malzemeleri bir kaseye dökün ve homojen bir kıvama gelene kadar karıştırın.
Uygulama:
Karışımı doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın ve ishal hareketleriyle hafifçe masaj yapın. 10 dakika sonra ılık suyla durulayın.
Çok eski zamanlardan beri havuç, özellikle Asya ülkelerinde iltihabı ve eklem ağrısını hafifletmek için kullanılmıştır.
Çeşitli çalışmalar, bu baharatın içindeki maddelerin iltihaplanma ve eklem ağrısına karşı çok etkili olduğunu göstermiştir.
Havuç, bağışıklığı artıran ve vücuda ciddi zararlar verebilecek zararlı unsurların ortadan kaldırılmasına yardımcı olan antioksidan özelliklere sahiptir.
Bu aletin kullanımına ek olarak beslenmeyi ve egzersizi kontrol etmenin yanı sıra bol su içmenin de gerekli olduğunu unutmamalısınız.
