Beyin, insan vücudundaki en önemli organdır. 21. yüzyılda, işin çoğu doğrudan zihinsel emekle ilgilidir. Öyleyse neden korumuyoruz?
İnsan beynini yavaş yavaş yok eden 10 tehlikeli alışkanlık var. Listeyi okuduktan sonra onlardan kurtulmak measurement kalmıştır.
Kahvaltıyı reddet
Kahvaltı yapmayanların kan şekeri seviyeleri düşüktür. Bu, beynin aktivitesini azaltır.
Aşırı yeme
Vücutta çok fazla kolesterol var. Bu beyni yavaşlatır.
Sigara içme
Sigara içenlerde beyin hücreleri ölür. Aynı zamanda beynin aktivitesini de doğrudan etkiler.
Aşırı şeker alımı
Ne kadar çok şeker alırsanız, o kadar fazla toksin ve fazla kilolu olursunuz.
Kirli hava
Bu faktör measurement bağlı olmasa da oksijen eksikliğinin beyni zayıflatacağını bilmelisiniz.
Uykusuzluk hastalığı
Uyku modunu takip etmezseniz, bu sizin için iyi değildir. Beyin hücrelerini öldüren ikinci faktör uykusuzluktur.
Uyuşturucu ve alkol
Bu tür maddeler beynin aktivitesini yok eder.
Hastalık sırasında çalışmak
Bir kişi zihinsel olarak akıl hastalığına yakalandığında, beyin üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Çünkü hastalık sırasında vücut tüm kaynaklarını hastalıkla savaşmaya yönlendirir. Bu durumda beyin yeterince oksijen almaz.
Teşvik ve geliştirme eksikliği
Beynin sürekli gelişime ihtiyacı vardır. Her gün oturup televizyon izlemek yerine kitap okuyun, bulmaca çözün veya satranç oynayın.
Konuşma
Konuşma aynı zamanda beyni doğrudan uyaran bir araçtır.
Publika.Az
