Baş ağrısı en yaygın rahatsızlıklardan biridir. Baş ağrısının nedenleri çoktur – regular stresten felç ve beyin kanserine kadar.
Çoğu durumda baş ağrılarına yorgunluk ve gerginlik neden olur. Bu durumda halk ilaçları çok yardımcı oluyor. İşte baş ağrısını azaltan en etkili 5 çay tarifi:
– Sıradan siyah çay
Siyah çay en popüler baş ağrılarından biridir.
– Papatya çayı
Bu çay yatıştırır, rahatlatır ve ayrıca iltihabı azaltır.
1 çay kaşığı. Otu 1 bardak ılık suda 30 dakika demlendirin, süzün ve.
– Tarçın çayı
Tarçın, spazmları hafifletir ve yatıştırır.
1 su bardağı ılık suya yarım çay kaşığı tarçın ekleyin, karıştırın ve sipariş edin. Ayrıca çaya bal da ekleyebilirsiniz.
– Zencefil çayı
Bu çay spazmları azaltır ve iltihap önleyici etkiye sahiptir. Zencefil çayı sadece baş ağrıları için değil migren için de etkilidir.
Başparmak büyüklüğünde bir parça zencefil kökü alın, temizleyin, rendeleyin, 1 bardak kaynar suda 30 dakika bekletin, süzün ve. Tadı iyileştirmek için çaya bal ve limon ekleyebilirsiniz.
– Nane çayı
Çok lezzetli ve faydalı bir çaydır. Baş ağrısı, mide bulantısı, mide ağrısını giderir.
1 çay kaşığı. 1 bardak ılık suda kuru nane demleyin, süzün ve sipariş edin.
