Bağışıklık sistemini desteklemek için kullanılan en önemli maddeler A, E, C, B vitaminleri, karotenler, demir, çinko ve selenyumdur. PORTAKAL: · İçerdiği C ve A vitaminleri sayesinde bağışıklık sistemini destekleyen en önemli gıdalardan biridir. · Portakal suyu yerine portakalı tüketmeye çalışın. Bu, lif ve şeker alımı açısından daha sağlıklıdır. ISPANAK: A ve C vitaminleri içerir […]
İlk Post-Nutrientler Bağışıklık Sistemini Korur Türkiye Erkek Sağlığında Öne Çıkanlar.
