Rus doktor Sergei Bubnovsky, bağışıklığı artırmanın en başarılı yollarından birini bulduğunu iddia ediyor.
Bu günde 15 saniye sürecektir.
Bir Rus doktor bu soruna ucuz ve çok etkili bir çözüm buldu. Bağışıklığınız çok zayıfsa, sıklıkla alerji, soğuk algınlığı ve gripten muzdarip olursunuz, sonra bu basit yöntemi deneyin. Büyük bir kaseyi soğuk suyla doldurun ve biraz buz ekleyin. Ayaklarınızı 15 saniye boyunca leğene koyun, ardından bir havluyla silin ve yün çorap giyin.
Dr. Bubnovsky, bu yöntemi her gün denerseniz bağışıklık sisteminizin hemen gelişeceğini ve zamanla güçleneceğini söylüyor. Bu nedenle buzlu su sizi soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklardan koruyacaktır. Ayrıca bu işlem sırasında soğuk sudan korkmamalısınız diyor. Çünkü soğuk su sağlığınız için bir tehdit oluşturmaz, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Publika.az
