in

Aspir Yağının Faydaları Nelerdir? –


Dünyanın hemen her yerinde olduğu gibi ülkemizde de uzun yıllardır yetişen bir bitki türüdür. Farklı kültürlerde farklı isimler alan bu bitki türünün en yaygın adı aspirdir. Özellikle Çin’in güneyinde çok tüketilir ve orada çok popülerdir ve herkes tarafından bilinir. Uzun yıllardır Hindistan, Japonya ve Mısır’da üretildiği bilinmektedir. Ülkemizde son yıllarda popülerlik kazanmaya başlamıştır.

İyi yaşamın sırrı doğada saklı ve bize doğadan gelen mucizevi bir bitkidir. Dalları uzun olduğu için diken ve ayçiçeği gibi bitki türlerine çok benzer. Bu bitkinin en önemli iki parçası tohumları ve çiçekleridir. Yaklaşık 30 ila 150 cm uzunluğundadır ve krizantem ailesindendir. Dolayısıyla çiçekli bir bitkidir. Çiçeklerinin rengi turuncu ve sarıdır. Yaprakları uzun, sivri uçludur. Tohumları yağa dönüştürülerek hem sağlık hem de ticari amaçla kullanılmaktadır. Özellikle muson yağmurları ve kuru toprağı olan yerlerde yetişen bir bitki türüdür. Tarım ülkemizde özellikle Burdur, Eskişehir, Konya ve Sparta’da yapılmaktadır.

Aspir yağı, besin ve kozmetik olarak kullanılabilen, tatsız görünümü ve rengi olan, herkesin dikkatini çeken doğal bir yağdır. Yani sağlık, güzellik ve şifa kaynağı olduğunu söyleyebiliriz.

Aspir yağının vücut için faydaları

  1. Omega-6 ve linoleik asit içerir. Bu sayede vücudun dengesini korur ve kolesterolü gereken seviyede tutmaya yardımcı olur. Böylece kalp krizi ve felç riskini ortadan kaldırır.
  2. Yine içerdiği omega-6 sayesinde kan şekeri dengesini sağlar ve şeker hastalığını önler.
  3. Kuru öksürük, balgamlı öksürük ve göğüs ağrısı gibi hastalıkların iyileşmesini de hızlandırır.
  4. Damarların sertleşmesini engeller.
  5. Kanser hücrelerinin oluşumunu engeller ve kanserle savaşır. Özellikle meme kanseri için faydalıdır.
  6. Düzenli kullanıldığında yaşlanmayı önler. Yaşlanma belirtisi olan kırışıklıkları da düzeltir.
  7. İshale neden olur ve kabızlık gibi hastalıkları önler.
  8. Yağların vücutta depolanmasını engelleyerek yağ yakımını da hızlandırır.
  9. Özellikle hamilelikte ortaya çıkan ve kadınların korkutucu rüyaları olan cilt çatlaklarını köprülemeye çalışır.
  10. Kadınlarda hormonal denge sağlar. Düzensiz adet görme durumlarında da kullanılabilir.
  11. Sindirim sistemi hastalıklarını önler.
  12. Ağrılı bölgeye masaj yapılarak kullanıldığında vücuttaki eklem ve kas ağrılarını azaltır.
  13. Romatizma kaynaklı ağrılara da iyi gelir.
  14. Saçlar için de oldukça faydalıdır. Bu nedenle saç bakımı için kullanılmaktadır.
  15. Postmenopozal kadınlarda osteoporoz oluşumunu engeller.
  16. Kozmetik firmaları da bakım ürünlerinde kullanıyor.
İlgili Haber:  Göz Kapağı Estetiği Fiyatı Ve Ücreti

Omega-3 ve omega-6 enzimlerini içerdiğinden, kalbin kalp krizlerini önlemek, felci önlemek ve kan şekeri dengesini sağlamak için ihtiyaç duyduğu tam asitler. Bu nedenle, kalp krizi ve kalp hastalığı riski taşıyan kişiler, onu kullanırken kendilerini güvende hissedebilirler.

1. Sizi ekstra kilolardan kurtarır

Vücudun olması gerekenden daha fazla kilo almasının nedeni, metabolizmanın yavaş olmasıdır. Ayrıca sindirim bozuklukları ve şeker hastalığı da kilo vermeyi engelleyen rahatsızlıklardır. Metabolizmayı hızlandırma, kan şekerini stabilize etme ve sindirim sistemini düzenleme gibi özellikleri nedeniyle fazla kiloları atmak için idealdir. Doğal olarak kilo vermek isteyenlerin tercih ettiği yöntemlerden biridir. Ancak kilo vermek isteyenler için düzenli egzersiz ve diyetle kullanımı desteklenmelidir.

2. E vitamini kaynağıdır.

Sağlıklı bir yaşam için E vitamini tüketilmelidir. E vitamini eksikliği saç dökülmesine, ince ve sağlıksız saçlara, kırılgan tırnaklara ve erken cilt yaşlanmasına neden olur. Bu nedenle zengin E vitamini içeriği ile bu şikayetlere karşı yenmesi gereken bir besindir.

3. Bağışıklık sistemini güçlendirir

Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak istemeyenlerimiz … özellikle çocuklar ve yaşlılar bağışıklık sistemine daha fazla dikkat etmelidir. Çünkü hastalıklarla uğraşırken en çok zorlukla karşılaşırlar. Bu yüzden içerdiği omega-3 ve omega-6 sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve özellikle çocukları ve yaşlıları çeşitli hastalıklardan korur.

4. Ruh sağlığının korunmasına yardımcı olur

Gün içinde neredeyse herkesin yaşadığı stres, ruh sağlığını bozan faktörlerden biridir. Diğer faktörler depresyon ve sinirliliktir. Serotoninin vücuttaki etkisini artırarak ruh sağlığı bozukluklarını önler. Zihni güçlü tutarak ileride oluşabilecek Alzheimer hastalığına karşı bir rezerv olduğu için uykusuzluk sorunu yaşayan kişiler için de faydalıdır.

İlgili Haber:  C vitamini kremleri, C vitamini krem ​​markaları


Aspir yağının cilt için faydaları

Doğal bir cilt bakımı ve tedavi yöntemi olarak karşımıza çıkmaktadır. Her cilt tipi için kullanım sonuçları farklı olduğu için herkes için farklı sonuçlar vermektedir. Bu nedenle, önce cilt tipinize uygunluğunu kontrol etmeniz gerekir.

  1. İçerdiği lionileic asit sayesinde cilde parlaklık ve ışıltı verir.
  2. Hafif ve yağlı olmayan bir dokuya sahiptir. Bu nedenle cilde kolay emilim sağlar.
  3. Cildi dış etkenlerden koruyan özelliğe sahiptir.
  4. Cilde uygulandığında yumuşaklık ve nem verir.
  5. Kışın en sık görülen kuruluğu ve soyulmayı önler.
  6. Hem kuru hem de regular cilt tipleri için uygundur.
  7. Sivilce tedavisinde düzenli kullanılırsa iyi sonuç verir.
  8. Yara izlerini ve cilt kırışıklıklarını gidermek için kullanılabilir.
  9. Doğum sonrası çatlakları tedavi eder.
  10. Yazın bronzlaşmak için güneş kremi yerine kullanılır.

Aspir yağının saçlara faydaları

Saç, hem erkek hem de kadınların güzelliğini tanımlamada çok önemli bir faktördür. Bu nedenle saç bakımı konusunda çok hassasız. Bakım söz konusu olduğunda, herkes doğal ürünleri tercih eder. Bilindiği gibi kimyasal içeren ürünler saça bakıma göre daha fazla zarar verir. Bu nedenle cilt bakımına ek olarak bitkisel saç bakım ürünlerinin kullanılması tercih edilmektedir. Bu bitkisel ürünler arasında en çok tercih edilen bitki çeşidi aspir yağıdır. Kuru, yıpranmış saçlarınızı canlandırmak ve parlatmak istiyorsanız da kullanabilirsiniz. Düzenli kullanımına özel dikkat gösterilmelidir.

  1. İçerdiği yağlar açısından oldukça zengin bir saç bakım ürünüdür.
  2. Kellik sorununu ortadan kaldırır.
  3. Saç dökülmesini önleyen özelliğe sahiptir.
  4. Özellikle kuru saçlar için faydalıdır. Ancak diğer saç türleri için de uygundur.
  5. Saça uygulandığında daha pürüzsüz bir doku sağlar.
  6. Saça parlaklık verir.
  7. Deniz tuzu ve güneş ışığından zarar görmüş saçlar için de kullanılabilir.
  8. İçeriğindeki oleik asit sayesinde saç derisine çok faydalıdır.
  9. Hafif bir yapıya sahiptir. Bu yüzden ince saçlar için kullanıldığında saçı ağırlaştırmaz ve ipeksi bir his verir. Ayrıca saça canlılık vererek kırık uçların oluşmasını engeller.
  10. Saç dökülmesini engeller.
  11. İçerdiği proteinler sayesinde saçların uzamasına yardımcı olur.
  12. Saçı güçlendirir.
  13. Saç derisine kan dolaşımını artırır.
  14. Aynı zamanda saçı besler ve nemlendirir.
  15. Kadınlar ve erkekler için de uygundur.
İlgili Haber:  Muz Maskesi Nasıl Yapılır? -

Aspir yağının yan etkileri

Doğru kullanıldığında birçok faydası var gibi görünmektedir, ancak yanlış kullanımla yan etkiler ortaya çıkabilir. Bu nedenle kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışabilirsiniz. Olası yan etkileri şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Cildinize temas etmesi durumunda veya onu yiyecek veya çay olarak alırsanız, alerjik reaksiyon yaşayabilirsiniz.
  • Kronik alerjiden muzdarip kişiler kesinlikle doktor gözetiminde kullanmalıdır.
  • Yutulduğunda mide ağrısı, bulantı, kusma ve kramplar gibi durumlar ortaya çıkabilir.
  • Düzensiz ve olması gerekenden fazla tüketildiğinde tansiyonu olumsuz etkiler.
  • Hipotansif ve hipertansif hastalar için kesinlikle tavsiye edilmez.
  • İshale yani su ve tuz kaybına neden olan bir üründür.
  • Kan inceltici bir ajan olduğu için hiçbir ameliyat veya ameliyat öncesinde doktor gözetiminde kullanılmadan kesinlikle kullanılmamalıdır.

Bu tür yan etkiler yaşayan kişiler bir doktora veya en yakın sağlık kuruluşuna danışmalı ve bir sonraki kullanımda çok dikkatli olmalıdır. Bu yan etkiler çok yaygın değildir ve aşırı kullanan kişilerde daha yaygındır.

Dikkat: Sitemiz herkese açık bir platform olduğundan, çox fazla kişi paylaşım yapmaktadır. Sitenizden izinsiz paylaşım yapılması durumunda iletişim bölümünden bildirmeniz yeterlidir.

What do you think?

Bir cevap yazın

Avatar

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Apandisite Hangi Bölüm Bakar? –

Ben Aldırmak İçin Hangi Bölüme Gidilir?