Bilimsel adı “Phoenix Dactylifera”, tropikal iklime sahip bir palmiye ağacının meyvesidir. Sağlığa çok faydalı olan bu meyvenin sofralarımızda özel bir yeri vardır. Hurma karbonhidrat bakımından zengin bir meyve olmasına rağmen yüksek lif içeriğinden dolayı tokluk hissi yaratır, aynı zamanda bağırsakları çalıştırır ve kabızlığa karşı oldukça etkilidir. Öte yandan içerdiği protein miktarı düşüktür (% […]
Aminoasit açısından zengin “hurma” ilk olarak Erkek Sağlığı Türkiye’de ortaya çıktı.
