in

Akşam 4-5 badem suda bekletilir ve sabahları yemek yenir. İnanılmaz faydalar!


Akşam 4-5 badem suda bekletilip kahvaltı etmek vücuda birçok faydalı madde sağlar ve sağlık için çok iyidir.

Bu, Instances Now dergisinde yayınlanan bir makalede belirtilmiştir.

Makalenin yazarı olan bir grup bilim adamı, bademlerin vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve uçucu yağlar açısından zengin olduğuna dikkat çekiyor.

Önceden ıslatılmış bademlerin sindirimi daha kolaydır ve içlerindeki besinler vücut tarafından daha iyi emilir. Ayrıca bademdeki lipaz enziminin parçalanmasına yardımcı olarak yağların sindirimini hızlandırır.

Bademin diğer faydaları:

Kaynak 1

You May Also Like:  Göbek Fıtığına Hangi Bölüm Bakar?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Görmek isteyen çocuklarla nasıl başa çıkılır

Bu yağın benzersiz özellikleri birçok hastalığı İYİLEŞTİRİR