Kilo vermeye takıntılı olanların yaptığı en büyük hatalardan biri açken kilo vermeye çalışmak olmalıdır. Aç olmak kısa sürede sonuç verir ve vücudunuz hızla kilo kaybeder, ancak bilmediğiniz şey, kaybettiğiniz su birikintilerinden ve vücudunuzun kas kütlesinden gitmiş olmasıdır. Yağlarınız zar zor azalır. Uzun süre aç olmanın en büyük zararı, kalitesiz kilo kaybı ile cildin deforme olması. […]
Gönderi Aç kalmak hata mı? İlk olarak Turkey’de çıktı.
