Yüksek tansiyonu olan kişiler belirli bir diyet uygulamalıdır. Bu ilaçları almanın yanı sıra, regular kan basıncının korunmasına yardımcı olur. Bazı yiyecekler kan basıncını düzenlemede şampiyon olarak kabul edilir.
Böyle bir ürün muzdur.
Amerikan Kalp Derneği’nden (AHA) uzmanlar, hipertansiyondan muzdarip kişilerin her kahvaltıda muz yemelerini tavsiye ediyor.
Muz, potasyum açısından zengindir. Potasyum kan damarlarını genişleterek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Potasyum ayrıca kalp kası sağlığını korur ve işlevini iyileştirir.
(2) Bilim adamlarına göre hipertansiflerin kahvaltısı muz ve yoğurt (yoğurt) içermelidir.
Present Science tıp dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, günde iki muz yiyen kişilerin kan basıncında iki hafta sonra% 10’luk bir düşüş oldu.
